中性脂肪・尿酸・高脂血症改善策【語ろう】at SUPPLEMENT中性脂肪・尿酸・高脂血症改善策【語ろう】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト2:ビタミン774mg 07/05/14 15:48:25 とりあえず食い過ぎ。 食べる量をせめて2/3に減らせ。 話はそれからだ。 3:ビタミン774mg 07/05/14 16:21:03 6NuuGgMp 中性脂肪と尿酸が異常に高かった。 ジムに通って頑張って一年で10㌔減量、でもまだ尿酸値が高い、ビールを止め、筋肉に良いと思っていた鳥のササミ、卵もプリン体が多いので止めたよ。 今は生トマトジュース、トーフ、ワカメ、キノコ類、しらたき、ジャガ芋、セロリ、穀物酢、サバの水煮、イワシ缶など。 あとエビオスだけは飲んでる。 週に一度だけラーメンがパスタを大盛で食べるのが楽しみの一つ！ 俺の医師が言うには遺伝性らしく太りやすいんだそうだ。 4:ビタミン774mg 07/05/14 16:33:06 >>3 体外から摂取されるプリン体は体内で生産されるプリン体とは比べ物にならないくらい少ない。 おまけに運動すると老廃物であるプリン体が大量に生産される。 スポーツ選手に通風持ちが多いのはこの為。 ＞卵もプリン体が多いので止めたよ。 鶏卵は細胞が１個なのでプリン体の量は１。 >サバの水煮、イワシ缶など これ、けっこうプリン体多く含まれているよね？ もうちょっと正しい知識を身につけましょう。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch