09/06/10 02:43:35 Pl2Z0A+2
ファイチ飲み始めて一ヶ月ちょっと…あまり効果を感じない。
動悸もおさまらないな。
ファイチって市販薬の中でも効果が弱い方？
351:ビタミン774mg
09/06/18 11:26:41 /u7w2HMk
URLﾘﾝｸ(www.kenko.com)
これ、凄い安いけど、どうなの？
気休め程度？
352:ビタミン774mg
09/06/20 16:35:22
むずむず脚症候群に鉄サプリは効果ありますでしょうか？
353:ビタミン774mg
09/06/22 19:54:23
>>352
むずむず脚症候群に効くのはパーキンソン病の薬です。
354:ビタミン774mg
09/06/30 15:33:46
ヘモグロビン？の数値が12で医師に平常値ギリギリだねと言われました。
普段は鉄不足を感じないのですが、生理中は頭痛がしたりめまいがして貧血っぽくなります。
ロキソニンが効かないってことは貧血気味ってことですよね？
へム鉄飲んでますがマスチゲンのほうが効果があるんですか？
頭痛い…。
355:ビタミン774mg
09/06/30 18:43:38
>>354
その症状が鉄欠乏性貧血かどうかはフェリチン(貯蔵鉄)の値調べればわかるかも。
356:ビタミン774mg
09/07/01 13:40:42 mO4ZhnWp
ヘモ値が12って女性なら万々歳な数値じゃん。正常値内だし。ウラヤマシス
頭痛は貧血が原因なのか？
357:ビタミン774mg
09/07/03 09:47:34
>>354です。
昨日頭痛とめまいが酷かったので病院へ行って来ました。
血液検査したらヘモグロビン値は12で赤血球とかにも異常は無しでした。
頭痛の原因は血圧の低さと冷え症からくるものだと言われました。
職場ではエアコンがガンガン効いていて血のめぐりが悪く脳貧血のような症状になっているようです。
あと酷い肩凝り。
今は血液の循環を良くする漢方薬を飲んでいます。
貧血が原因ではなかったけどへム鉄は飲み続けようと思います。
DHCのへム鉄には血行を良くするビタミンB12が入っているので冷え症が改善されるかな？と思うのとヘモグロビン値を落とさないために摂取していきたいと思います。
358:ビタミン774mg
09/07/03 09:49:31 9aawgd1p
ヘモグロン値なんて8.2しかないよ。
多くていいなー。
359:ビタミン774mg
09/07/06 08:04:34
ビイレバーキング
360:サプリメント
09/07/09 08:48:00
特に貧血じゃないけど予防の為に飲むならどこのサプリがオススメですかね？
361:ビタミン774mg
09/07/09 15:56:51
ブタの血をバケツで浴びる
362:ビタミン774mg
09/07/09 16:32:09
>>360
上に貧血じゃない人が鉄を摂り過ぎるとよくないって上がってたよ。
363:サプリメント
09/07/10 18:11:49
>>362様 360です。レスありがとうございます。貧血防止で婦宝当帰膠を飲んでるんですが高いので少しでも安いサプリを探してたんですが…諦めてまた婦宝当帰膠飲みます！
364:ビタミン774mg
09/07/14 16:39:22
さっきいつもの調子で仰向けに寝ようとしたら何故か立ちくらみ状態になった
たまたまかと思って仰向けになったらまたグラグラときてさすがに恐いな
365:ビタミン774mg
09/07/15 12:09:40 zhSuLa17
安くて品質が良いと聞くので大体のサプリメントは海外から購入しているのですが、
鉄のサプリだけは1カプセル当たりの含有量が多すぎて使えそうにありません。
1カプセル当たりの量が抑えられてるいい商品知りませんか
366:ビタミン774mg
09/07/15 12:12:04
こっちに書くべきことでは無かったような気がしましたので、別のスレに書き直しました。。
367:ビタミン774mg
09/07/29 23:19:57 ulqFqQs5
ファンケルの鉄はヘム鉄なんでしょうか？
368:ビタミン774mg
09/08/11 03:20:59
カルビーのフルーツグラノーラに1食50gあたり鉄5mgって書いてあるんでこれ食ってるわ。
ホントにこれで鉄分とれてるかはしらんけど
369:ビタミン774mg
09/08/12 22:30:52 CaF6AIcL
貧血になる人は鉄不足ではなくて、ビタミンCやB6の摂取が足りなくて、
鉄が吸収されてないだけらしい。
370:ビタミン774mg
09/08/13 04:43:30 vme8EWjk
マスチゲンＳ飲んだら吐き気する…
胃が弱ってたからか？
箱に入った漢方系のや白いボトルに入ってる2000円くらいのってどうなんだろ
高くてちょっと躊躇ってしまった
371:ビタミン774mg
09/08/14 12:12:40
朝起きてベッドの上にたち、伸びをすると立ちくらみします。
前にそのまま意識がフッと飛んで倒れて
ベッドの枠に顔面を強打して
唇をたらこほどに腫らした事もあります。
仕事はデスクワークなのですが
昼休みなどにも伸びをすると立ちくらみします。
健康診断でも異常がなく、原因が分からないのですが
鉄分不足ではないのですかね？
多少、血圧は低めのようです。
372:ビタミン774mg
09/08/14 19:42:10
>>371
症状だけじゃ誰も答えられないから、医者行け。
373:ビタミン774mg
09/08/15 00:23:58
>>372
そうですね。
結構長引いているのでそうします。
何科に行けばいいのかな？
内科？
374:372
09/08/15 01:17:42
>>373
まずは内科だな。後はそこで検査して、他へ振り分けられるか
専門医の方を紹介されるか、そのまま治療を受けるかって感じ
かな。
貧血だとしても、他に何か原因がある場合だってあるし、貧血じゃ
ない可能性だってあるから、素人判断は止めた方が良い。
375:ビタミン774mg
09/08/15 07:19:33
>>347
やさしく教えてくれてありがと。
いってみます。
376:ビタミン774mg
09/08/15 12:38:40
どういたしまして
377:ビタミン774mg
09/08/15 20:40:01
マスチゲンの錠剤とマスチゲンＳ内服液ってドリンクは併用してもいいのかな
錠剤飲み出してまだ３日だけど、ちょうど生理になってしまって
明後日から仕事なんだけど、職場は急な階段を３階まで登る必要があるんで今から憂鬱
378:ビタミン774mg
09/08/16 11:46:28
いくら寝ても頭がぼーっとするのって やっぱりヘモグロビンが足りなくて脳に酸素がいってないからなんでしょうかね・・・？
とりあえず今度血液検査いってきます
379:ビタミン774mg
09/08/16 14:01:09
>>378
それ、血液に限定しない方が良いかも。他に原因がある場合、
見落としするかもしれなから。
それに、病気で血液検査を受ける場合と普通に血液検査を受ける
場合は、かかる金額が全然違うから（病気の場合は保険が適用
される）。
380:ビタミン774mg
09/08/17 03:05:36 9FahDfs8
スレチかもだけど、ネットで探ってたら自分は脳貧血だと気付いた。
ここは鉄欠乏性みたいだけど脳貧血の人はいないかな？
381:ビタミン774mg
09/08/25 03:05:01 A6YTi6jT
冷え症
382:ビタミン774mg
09/08/25 09:59:32 9tMNTTHz
貧血なんか、毎日レーズンやドライフルーツを食っていれば
二週間もすれば改善される。これ、ホント！！！
383:ビタミン774mg
09/08/25 20:05:17
錠剤、サプリで肌に以上の出た方いませんか？
フェルムとヘム鉄。
肌が熱もってはれたり、ぶつぶつになったりするけど、
飲みはじめて2,3週後に出たので、
関係あるのかどうかよくわからない。
384:ビタミン774mg
09/08/26 15:19:13
>>383
フェルムの副作用に発疹、じん麻疹、かゆみというのがあるね。
皮膚科へ行ってみた方がいいのではないかな。
385:ビタミン774mg
09/08/26 22:42:15
>>384
副作用かもなんですね。
病院行ってみます。ありがとうございます。
386:ビタミン774mg
09/08/27 16:38:59
貧血にラクトフェリンを試したことのある人いますか？
387:ビタミン774mg
09/09/10 18:18:34
>>180
別の代行では630円で売ってるところもあったぞ
388:ビタミン774mg
09/09/15 18:14:04
(´･ω･`)
389:ビタミン774mg
09/09/19 16:16:44 5h3tZiDx
この頃ずっと貧血気味。
頭がくらくらして気持ち悪い。乗り物が辛い。
座ってても変わらず。
今まで生理前くらいしかならなかったのに。
ちゃんと寝てるし食べてるし…
急になるもの？
390:ビタミン774mg
09/09/19 16:56:03
まず血液検査しろ。話はそれからだ。
391:ビタミン774mg
09/09/19 17:37:28
貧血に関連する栄養素を完全網羅
症状改善の為のビタミンとミネラルの摂り方
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
392:ビタミン774mg
09/09/20 20:33:52
おいしく食えるピロリン鉄サプリがかなりお買い得価格で売っていたのだが、
これは大丈夫なんですか。ヘム鉄のほうがいいですか？
393:ビタミン774mg
09/09/20 20:45:26
女か？
男は鉄分サプリ要らんぞ
気になるなら1つ買って飲んでみ
394:ビタミン774mg
09/09/20 20:48:58
男の俺がサプリ飲んでみたんだが、ちょっと鼻ほじっただけで大出血する体質になっちまったぜ
最近は収まったけど
395:ビタミン774mg
09/09/21 13:46:50
>393
>男は鉄分サプリ要らんぞ
いい加減なこと書くなよ。
そんなもん体質によるだろ。
俺は男だが、鉄サプリ飲みだしてから、立ちくらみ、慢性的なだるさ、インポ
等、長年の悩みがかなり改善されたぞ。
396:ビタミン774mg
09/09/21 14:21:57
しかし実際には男で貧血って滅多にないんだよな
念のため定期的に血液検査した方がいいよ
397:ビタミン774mg
09/09/21 16:00:56
>>396
まあ、少ないけどそれでもいるよ。私は結構低い方で、全血献血
断られることもある。まあ、それが嫌でほとんど成分献血ばかりに
なってしまったけど。
で、献血後のデータを見ると、やっぱり低い（Hbが14くらい）。
398:395
09/09/21 16:58:36
俺のホント立ちくらみはヒドかった。
座りこんで友達と喋ってて、立ち上がった瞬間に意識が飛び、
気が付いたらなぜか地面に倒れてて顔ぶつけて血ぃ流してた、なんてことが
学生時代には年に数回あった。
ちょっとしたことでクタクタに疲れてたし、昼間は頭ぼーっとするし、
血のめぐりが悪いんだろうなあ・・とは感じてたけど、特に対策することもなく
放置してた。
インポもマジでやばかった。おかげで20代後半まで童貞。彼女いたのに童貞。
まあ、こんな男もいるってことで。参考までに。
>396
ありがとう。血液検査うけてみるわ。
399:ビタミン774mg
09/09/27 10:21:20 3L03NDjv
ageage
400:ビタミン774mg
09/09/27 22:30:39 /mhDl3Jj
短パン
401:ビタミン774mg
09/09/28 17:15:40 lVpvIsv3
>>393
食事にもよるだろ
俺は胃腸弱いし肉はあまり食わないから(貧乏)鉄剤必要
402:ビタミン774mg
09/10/03 00:27:27 oE83OtLf
フローラディクスのパンフレットには
血中フェリチン濃度について言及してありました。
鉄剤の効果は何ヶ月もかかるけど、
フローラディクスは一瓶(１ヶ月弱)
くらいで効果が出てくるってお客様の声にありました。
なんか良さげなんですが、どなたか試した方いますか？
403:ビタミン774mg
09/10/06 08:19:06 q4aOVx6R
鉄不足というより葉酸不足で貧血の人が多いと思う。
２日で一束というペースでほうれん草を食べて葉酸をたっぷり
摂ってると貧血にならない。
404:ビタミン774mg
09/10/06 08:49:41
葉酸のスレって無いんだね。
飲んで試してみようかな。
405:ビタミン774mg
09/10/06 20:39:18
コンビニに置いてた、飲むゼリータイプのブルーベリーの鉄分の奴
なんかどこ行っても置いてないんだけど、ここ数週間で急に消えてない？
毎朝飲んでたのにな
406:ビタミン774mg
09/10/06 22:57:40
>>403
ほうれん草はシュウ酸も多いので結石に注意。
ちゃんとした鉄サプリは大抵葉酸を配合してるよね。
407:ビタミン774mg
09/10/09 09:55:36
鉄分とりすぎはヤバイかなー
と思って、鉄サプリ減らしたら、一気に貧血気味に。。。
やっぱ手放せないわ鉄は。
408:ビタミン774mg
09/10/09 18:07:23 ofj5wc5F
男の俺が貧血だわ、採便結果町
かかりつけ医が「まず食事改善で3ヶ月やってみましょう」だって。
もしかしてヤブ？
409:ビタミン774mg
09/10/09 18:11:38
良い医者じゃん
410:ビタミン774mg
09/10/09 18:19:00
安易にサプリや薬で目先の結果を求めないという点ではそうだな
ただ患者だってすぐに改善してもらいたい場合もある
生活習慣病の場合は長期的に改善したほうがQoL上がるから
正しい食事習慣を身につけるチャンスかな
411:ビタミン774mg
09/10/09 21:58:17 ofj5wc5F
晩酌・寝酒やるオイラはいつファイチ飲めばいいんですかね
412:ビタミン774mg
09/10/09 21:59:30
朝食後
413:ビタミン774mg
09/10/24 22:10:03 eeMOKMjf
たん
414:185
09/10/27 12:19:01
昨年鉄サプリえらいめのった（腸に全部粉として溜まった）、腹痛の連続で安いのはいかん。
そのあとココアパウダーで全部お掃除排出。コーヒーよく飲むからな・・・
でも、ファイチ飲んだら何とも痛くならんかった。
それと以外に、安いのとオレンジジュースも。 ただレモンとはダメだった。
もう最近怖くてやめてる（十二指腸潰瘍よくするし）
高野豆腐がいいなカルシウムもたんぱく質も多いし
415:ビタミン774mg
09/11/17 15:29:08
マスチゲンは効く
手放せない
416:ビタミン774mg
09/11/27 16:40:11 WbwqaeYs
>>408
男が貧血なら
まず生活習慣をうたがうわな
食いもんで直せ
>>395
インポは鉄じゃないと思うぞ
他の栄養素も足りてないだろ
>>398
>気が付いたらなぜか地面に倒れてて
で、その時に話していたその友達は
どうしたんだい？
チミを捨てて逃げたか？
417:ビタミン774mg
10/01/05 19:39:00 ZAqSLOXN
職場で急激に貧血の症状が出た場合に役に立つアイテムありますか？
アルフェネオは常備してるのですが
418:ビタミン774mg
10/01/05 19:51:37
起立性貧血と赤血球の数が少ない貧血症とはちがいます。
血液検査をすればわかります。
419:ビタミン774mg
10/01/31 14:37:10
貧血・冷え症が治ると聞いてネイチャーメイドの鉄を買ったんですが、まだ効果はイマイチ・・・
420:ビタミン774mg
10/03/22 19:02:48
最近また氷をガリガリかじったりアイスをよく食べたりして
頭痛もぼやっとしてくるのもひどいから貧血が悪化したかも。
自分の場合、貧血だと血圧があがる。
421:ビタミン774mg
10/04/18 13:40:56
ちんこが立ちくらみすんだけど、鉄にこすりつければいいかな？
422:ビタミン774mg
10/05/11 01:44:34
爪凹んで反ってるし白髪多いしで貧血かと思うんですが、お勧めのやつ教えて下さい
できたら薬局で買えるもので品質の良いものをお願いします
423:ビタミン774mg
10/05/11 01:51:53
プロテイン
ビタミンB群
亜鉛
マルチミネラル
OptiMSM
ホーステール(スギナ)
この辺がお勧め
サプリ依存にならず新鮮な果物と緑黄色野菜も意識して摂ってね(VAとVC)
424:ビタミン774mg
10/05/11 09:20:06
>>423
はい
ありがとうございます
425:ビタミン774mg
10/05/11 12:09:36
鉄分の摂取量ですが一日でどのくらい摂ればいいですか？
ネットで検索すると「成人男性：１０ｍｇ」って書いてあるんですがサプリメントに入っている量を見ると
一日2錠のもので一錠あたりのヘム鉄が120mgとかになっています
これは過剰すぎませんか？
アドバイス下さい
426:ビタミン774mg
10/05/11 18:50:19
>>425
入っているのが全て吸収できるとは限らないだろ。
427:ビタミン774mg
10/05/13 22:30:35
最近また氷をガリガリかじったりアイスをよく食べたりして
頭痛もぼやっとしてくるのもひどいから貧血が悪化したかも。
自分の場合、貧血だと血圧があがる。
これって氷食べたくなると貧血なの？
俺やばいわ
428:ビタミン774mg
10/05/16 12:45:27 pKaVP3wI
鉄サプリ摂りだしてから便秘になったのだが改善方法などあれば教えて欲しい
429:ビタミン774mg
10/05/18 01:49:45
水分を意識して多めに摂る
ゴールドキウイを食う
良く寝る
毎日入浴する
430:ビタミン774mg
10/05/18 22:46:04
卵って鉄の吸収を阻害するけど、阻害されるのを見越して大量に摂ればいいのかな？
一日、ゆで卵10個以上食べます
431:ビタミン774mg
10/05/19 10:41:42
なぜに10個も？？？
タンパク質過剰じゃないかな・・・筋トレとかしてる人ですか？
卵黄の中にはかなりの鉄分が入ってるので普段10個多いと思いますよ
自分は毎日一個、生卵を割って白身捨てて卵黄と白いﾁｮﾛﾝとしたやつだけ食べてます
432:ビタミン774mg
10/05/20 14:31:44
どう考えても一日10個はネタ
2個でも胸焼け起こすのにありえねぇーｗ
433:ビタミン774mg
10/05/21 09:47:44
鉄のサプリってヘム鉄が一番良いの？
434:ビタミン774mg
10/05/21 14:28:04
１日４－５個卵食うけどなんともないよ。
おれは飯でむねやけするな。
おはぎとかおこわな赤飯とかでもなる。
サツマイモとかもな。
だから何かほかにおかず的なものが絶対いる。
でも卵では絶対ならん。
ゆで卵の５個一気食いでもならん。
435:ビタミン774mg
10/05/21 21:29:49
ﾏｼﾞでか
俺はゆで卵一個でも胸焼けする時あるな
茹でた気味が消化に悪いみたい
生だと平気なんだけどね
436:ビタミン774mg
10/05/21 21:30:38
×気味
○黄身
437:ビタミン774mg
10/05/22 12:55:21
ゆでた黄身・・の感覚がサツマイモの感じ・・で判る気がする。www
でも俺的に、飯でもなるのがよくわからんが。ww
438:ビタミン774mg
10/05/22 23:49:37
下痢して脳貧血になった。なんであんなに苦しいんだ。
死ぬかと思ったぜよ。
439:ビタミン774mg
10/05/23 00:32:46
下痢は体力使うよな
今出した分を消化しようと胃が働いたエネルギー
そしてその物がエネルギーとして取り込めない状態なので体外に出す事に専念した腸のエネルギー
これらに使われるエネルギーは自らの体力を消費して得られた物だからね
俺は一回下痢したら二日間絶食したくらいにﾍﾛﾍﾛになるし、体重が2kgとか減った事ある
そういうわけで食べ物の鮮度と食べ合わせ、腸内環境には気をつけています
440:ビタミン774mg
10/05/25 10:57:50 OFtcaBRY
保守
441:ビタミン774mg
10/05/27 14:55:09
>>433
ヘムよりもキレート化されてる方がいいよ。
クエン酸鉄とか、ピロリン酸鉄とか。
442:ビタミン774mg
10/05/28 19:30:01 aMP+0fmy
うそーん！！
薬局でクエン酸第二鉄が入ってるの見つけてどっちがいいのか聞いたらヘム鉄のが吸収がいいって言われて小林製薬の買っちゃったよｗ
あの野郎ｗｗｗ
443:ビタミン774mg
10/05/29 17:10:04
キレート化ってどういう意味なん？
○○酸鉄っていうのは全部そうなん？
444:ビタミン774mg
10/06/01 11:51:38 9Ig0G1ho
保守
445:ビタミン774mg
10/06/08 14:39:05
こんにちは
ヘム鉄120mgとクエン酸鉄3mgとでは吸収率を考えた場合、どちらが鉄分を多く摂った事になりますか？
446:ビタミン774mg
10/06/14 04:44:39 /nAjuTZZ
鉄分過多で血管が切れてアザ(内出血？)ができる事はありますか？
へム鉄とマルチミネラル、肉食でオーバー気味なんですが
447:ビタミン774mg
10/06/14 05:43:30 /nAjuTZZ
鉄分過多の副作用で動脈硬化→出血って事かな？
448:ビタミン774mg
10/06/17 12:22:45
肉類食べてるのになぜ鉄サプリまで摂るかな
ヤメればいいじゃん
449:ビタミン774mg
10/06/17 20:58:12
肉類食べているし貧血でも無いけど、立ちくらみが酷いので鉄剤摂ったら立ちくらみ治まりました
450:ビタミン774mg
10/06/17 21:40:32
あれま、ほんにゃら貧血やったんや
451:ビタミン774mg
10/06/28 10:35:40
6月1日から鉄分のサプリを飲みはじめたのですが、それまで
約28日周期で安定していた生理が、前回は17日目、今回も22日目くらいで
来そうです。
鉄分のサプリで生理周期が早まるなんてあるんでしょうか？
どうも薄気味がわるい
452:ビタミン774mg
10/07/05 16:41:51
>>451
私も鉄剤飲み始めた月はまえ月より10日近くはやく来ました。
胸の張りで「あれ？早く来るのかも？」とわかったので、突然始まった感じではありませんでしたが。
やっぱりちょっとびっくりしました。
でも翌月からは早まったままの日付から25～29日周期に安定しました。
ちなみに経血の量や生理期間は特に変わっていません。
あくまでも私の場合の話なので、心配なら病院へgo！
453:ビタミン774mg
10/07/08 01:42:44
>>452
ありがとうございます。同じような方がいてホッとしました
私も翌月の生理は結局25日めに来まして、いくぶん早めですが
先月より平常に近づきました
他に変わったことと言えば生理痛が少し軽くなったような…
薬の量が半分ですみました
様子を見ながらもう少し続けてみようと思います
454:ビタミン774mg
10/07/14 23:22:18
男でHb8.7でした
鉄剤飲んだら世界が変わったわ
455:ビタミン774mg
10/07/17 18:54:03
>>443
キレート化ってのは、無機の金属に
クエン酸とかの有機酸やアミノ酸を
くっつけたりして吸収率を上げるための加工。
>>445
ヘム鉄の吸収率は最大で25%くらい。
キレート化されたのもは最大で80%くらい(物によって変わる
なのでヘム120mgの方がいいかも
あと、ついでに、非ヘム鉄はどんなにがんばっても
吸収率は10%に満たないので、あまり期待しない方がいいよ
456:ビタミン774mg
10/07/18 14:18:36
鉄分のサプリ飲みはじめたらパサパサだった髪がしっとりしてきた。
亜鉛飲み続けてたから、鉄分不足だったのかもしれない…
457:ビタミン774mg
10/08/30 15:23:07
特に貧血等ないが、鉄分がどの程度とればいいのか気になる
肝臓の貯蔵鉄もしっかりためときたい
一方、鉄のとりすぎはよくないらしいので量の按配がむずかしい
458:ビタミン774mg
10/09/12 09:25:43
鉄の摂りすぎが悪いって、きいたことないなあ
459:ビタミン774mg
10/09/15 19:45:25 23RIjs4X
なんだかんだで、マスチゲンが一番いいのかな？
他におぬぬめの市販薬ってありますか
460:ビタミン774mg
10/09/15 20:21:06
ファイチっていうのもあるよ
461:ビタミン774mg
10/09/17 03:46:03
現在ダグラスラボラトリーズのサプリメントヘム鉄を
飲んでいます。まだはじめたところですがめまいが少し
楽になりました。
みなさんが書いている「鉄剤」というのは
お医者さんからもらう薬ですか？
内科で普通に貧血があるのですがと言えば
処方してもらえるのでしょうか？
また鉄の点滴があると聞いたのですが
本当ですか？？
462:ビタミン774mg
10/09/17 05:33:58
医者から処方されてる人もいるし薬局などで市販薬を購入している人もいると思われ。
内科で血液検査などして検査結果が悪ければ医者に処方してもらえると思う。
点滴や注射もあるけど数値がかなり悪くなければ内服薬が普通。
463:あぼーん
あぼーん
あぼーん
464:ビタミン774mg
10/09/18 09:12:05
DHCのマルチミネラル不味すぎるから不味くないの教えてくれ
465:ビタミン774mg
10/09/18 12:19:57
良薬口に苦し
466:ビタミン774mg
10/09/18 19:35:18
初めて来たので超亀レスになりますが、掘り起こすためにも
>>29
私はｻﾌﾟﾘのヘム鉄と漢方の「当帰芍薬散」飲んで体質改善目指してます。漢方の方は冷え性や疲れやすい体質の改善にも効くみたいです。
467:ビタミン774mg
10/09/19 23:58:07
鉄剤とったら便秘になるっていうけど
どういう機序で便秘になるんだろう
iherbにいろんな鉄サプリあるけど
nowの鉄コンプレックスは便秘にならないっていうし
jarrowもコハク酸鉄タンパクとか出してるし
どう違うのか誰か教えてくれないか
・Now Foods, Iron Complex・・・グリシン結合。便秘がないらしい
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
・Jarrow Formulas, IronSorb・・・コハク酸結合？便秘については不明
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
468:ビタミン774mg
10/09/20 20:03:59
ダグラス社のヘム鉄を飲むといた痛くなってしまうのですが、
他にいいサプリメントはありますか？
多少胃は弱めですが、病院通いするほど弱くもないのですが。。
体質に合わないんでしょうか。。。
469:ビタミン774mg
10/10/22 11:33:17
DHCのヘム鉄より胃に優しいものを教えて。
最近合わなくなってきたのか、たまに吐いてしまう。
470:ビタミン774mg
10/11/29 10:26:53 WnvWtGvb
iはーぶでオススメのtetsuは難ですか？教えてホシいdesu
471:ビタミン774mg
10/11/29 21:13:39
Ironですよ
472:ビタミン774mg
10/11/30 00:11:02 R7wQIjLD
ありがとうございます
473:ビタミン774mg
10/12/28 19:38:01
DHCのヘム鉄は、胃を痛めやすいのかな？
胃痛がするようになった・・・
474:ビタミン774mg
11/01/13 22:04:46 LRvj1Kvp
貧血が完治した時って体調とかってどんな感じになるんだろう
ずっと貧血だからわからないや
健康診断の血液検査の結果で、ヘモグロビンが基準値を0.1g/dlだけ
下回ってたんだけど完治させたいから明日病院行ってくるよ!
475:ビタミン774mg
11/02/01 20:13:13
急に立ったりしゃがむと星が見えるのは何で？誰が考えたの？
476:ビタミン774mg
11/02/01 20:22:46
私は雷が見えるよ
477:ビタミン774mg
11/02/01 23:44:20
>>473
一緒に胃薬処方されたよ
もともと貧血体質で妊娠したとき「微弱陣痛になるから」と
増血剤の注射を毎日していた
産後、両替をナースセンターでお願いしたら
１００円玉と５００円玉の区別がつかないぐらい
周りがピカピカしてた
478:ビタミン774mg
11/02/02 11:49:45
爪が雲母のようにパリパリ割れる。
これは鉄の他に何が足りないんだろう？
479:ビタミン774mg
11/02/02 14:57:54
>>478
たんぱく質が足りないよっ♪
それと爪の乾燥かな。
毎晩観る前にネイルオイルを塗ってマッサージ。
480:ビタミン774mg
11/02/06 18:18:02
ダイソーのヘム鉄は安全性に問題ないのかな・・・
DHCの値段の3分の1は、ちょっと怖いぞｗ
481:ビタミン774mg
11/02/06 18:42:59 x3ICekRn
鉄鍋を舐めるのは意味ないかな？
全身リップの練習のついでに
482:ビタミン774mg
11/02/07 17:24:03
>>479
なんか、動物性たんぱく質が足りないという夢を見たので、
魚とか食わないといけないかなと思っていたところだった。
今は改善の為毎日プルーンとヨーグルトとチーズを食べている。
483:ビタミン774mg
11/02/07 17:54:15
>>482
鶏や豚肉も食べましょう
484:ビタミン774mg
11/02/09 13:00:58
>>483
肉嫌いなんだもん。
魚は火を通せば食べられるけど、青魚はあんますきくない。
485:ビタミン774mg
11/02/09 13:27:50
なるべくしてなったということですね
青魚も嫌いとなると、料理も駄目なんだろなあ・・・
486:ビタミン774mg
11/02/09 13:46:15
料理が駄目で何か問題でも？
487:ビタミン774mg
11/02/09 13:51:59
いわし団子とかまずいじゃん。
魚のスジも嫌い。
488:ビタミン774mg
11/02/09 13:52:32
いいお嫁さんにはなれないな
489:ビタミン774mg
11/02/09 13:59:55
嫌いなものを作って食べるぐらいなら、
ならなくてもいいです。
490:ビタミン774mg
11/02/09 14:46:08
だったら爪が割れるとか書きこむな。
病院行ってもきちんとバランスよく食えって言われるよ。
フツーに了解しましたとか書けばそこで終わりなのに、あれは嫌いこれは嫌い、
いっちょ前に煽りだすわ構ってちゃんだわ最悪だな。
お前が肉魚嫌いだなんて、他人にとってはどうでもいいことなんだよ。
491:ビタミン774mg
11/02/16 20:09:31
>>481
公園の鉄棒を舐めるともっとあやしくていい
492:ビタミン774mg
11/02/26 06:19:55.79
エスエスのマルチビタミンゴールドEXを飲んでみることにした
493:ビタミン774mg
11/03/04 11:57:33.46
>>492
効き目はありそう？
自分は海外の買うつもりで探してみたけど
含有量が多すぎてちょっと心配
494:ビタミン774mg
11/03/05 02:43:47.01
未だ一週間だけどどれくらいで効果の有無決めて良いのかわかんないなー
495:ビタミン774mg
11/03/07 22:40:45.55
定期的に献血したら？で、ヘモグロビン値等を確かめる
（赤血球がもったいないから成分献血）
496:ビタミン774mg
11/03/10 20:50:13.66 BmkEjvyq
鉄ふくんだウエハースやクッキー、タブレット。
497:ビタミン774mg
11/03/10 20:53:53.90 BmkEjvyq
鉄ふくんだウエハースやクッキー、タブレット。
どれもうまい。
沢山食べたら便が黒くなり便秘がひどくなった。でも貧血にはそれなりに効果はあった。
レバーは良く水で洗って血抜きしたら、薄く切って塩胡椒、カレー粉、片栗粉をまぶして油で揚げると美味しいよ!
498:ビタミン774mg
11/03/10 21:59:39.70 Xj/cKjXO
献血行った時鉄分摂り過ぎたら血がドロドロになるって聞いた
499:ビタミン774mg
11/03/11 14:24:38.41 S70eIuEL
鉄とるとウン○固くなる。
500:ビタミン774mg
11/03/11 21:21:46.96
そういうものです
501:ビタミン774mg
11/03/13 04:35:02.17
レバーは腎結石なりやすい
502:ビタミン774mg
11/03/23 20:47:37.46
顔面、口の中、手が痺れる。
手が自分の力で曲げられない。
グーしたような状態になって硬直する。
顔面から血の気がサーっと引く感じで吐きそうになる。
頭がグルグル回る。
これじゃダイエットもできない･･･
503:ビタミン774mg
11/03/24 13:08:40.07
>手が自分の力で曲げられない
これもそうなんだ
自分は親指が今までより動かなくなった
あったかいといいんだけど寒いときが特に酷い
ヘアピンとめようとしたら指がガクってなって力入らない
504:ビタミン774mg
11/03/26 20:15:45.14
貧血が改善してくると、短気が治ったりする？
簡単に怒らなくなる、というか、イライラしなくなるというか。
505:ビタミン774mg
11/04/05 09:41:54.21
俗に短気なやつを血の気が多いと言ったりするがな
医学的根拠はないんだろうけど
506:ビタミン774mg
11/04/22 00:42:12.72
>>503
あるある
私は冬場になると小銭をつまみづらくなったり鍵をうまくつまめなくなる事があった
自分だけじゃなかったんだ…
507:ビタミン774mg
11/05/09 17:09:03.58
貧血にはファイチ！とかよくCMでやってたりするけどああいうのって効いたりするものなの？
508:ビタミン774mg
11/05/10 14:17:50.46
鉄分の吸収を疎外する食べ物は、
コーヒーや紅茶やワイン（タンニン）、
乳製品（カルシウム）、
卵、
大豆やナッツ類や玄米や小麦ふすま（フィチン酸）、スナック菓子やカップ麺や加工食品（リン酸）、
防腐剤や乳化剤、
などと言われていますが、
卵がなぜ鉄分の吸収を疎外するのか科学的に分かる人いますか？
あと乳製品のカルシウムも鉄分の吸収を邪魔するのは何故か知ってる人いますか？
ヒジキや大豆など鉄分が豊富な食材はカルシウムも同時に含んでいるものが多いから…
509:ビタミン774mg
11/05/10 20:53:11.69
あと亜鉛も鉄分の吸収を妨げる。
510:ビタミン774mg
11/05/11 13:59:20.39
でも皮膚荒れてるから亜鉛も必要
511:ビタミン774mg
11/05/16 03:14:42.52
あとビタミンＥ剤も鉄分の吸収を阻害するから
一緒に取らずに朝と夜に別々に分けて取るといいよ。
鉄分はいろんな成分の阻害を受けやすいデリケートなミネラルだから、取ったつもりでも吸収されてない事が多く、欠乏しやすい。
512:ビタミン774mg
11/05/25 22:44:39.85
ビタミンＣは吸収が良い。
逆にカルシウムは吸収が悪いのは、ビタミンとカルシウムが阻害し合うからだそう。
その証拠に牛乳とレモンを混ぜると固まる。
私は紅茶が好物なので毎日飲んでいるが、ミルクティーよりもレモンティーの方がいいってことかな？
サプリメントも、鉄とビタミンＣを同時に飲んで、時間を空けてカルシウムを飲めばいいかな？
513:ビタミン774mg
11/05/28 14:11:05.76
貧血だと体臭も悪化するよね
514:ビタミン774mg
11/06/01 02:35:06.58 Lvi3ZoBO
うん、カルシウムや亜鉛やＶＥなどは鉄分とは時間を空けて
取るといいね。（胃の中で混合して阻害されないように）
ミルクティーに蜂蜜入れると、蜂蜜の鉄分と紅茶のタンニンが結合して
タンニン鉄化合物になってしまい、紅茶がドス黒くなるよね。
レモンを入れると紅茶の色が薄くなるんだけどね。
515:ビタミン774mg
11/06/04 16:51:39.97 Vs0s33hi
疲れやすいからと自分の判断
516:ビタミン774mg
11/06/04 16:55:51.34 Vs0s33hi
疲れやすいからと自分の判断で、マスチゲン四日くらい一日一錠だけ飲んでたら血液検査で血が濃いと言われた。
貧血でもないのに飲むとこわいな。
今まで正常値で濃いなんて言われたことない。煙草吸わないし。
マスチゲン飲んだのはビタミンも含まれてるしいいかなって感じで飲んだ。
517:ビタミン774mg
11/06/05 22:44:23.16 rPdOZVa4
うん、カルシウムや亜鉛やＶＥなどは鉄分とは時間を空けて
取るといいね。（胃の中で混合して阻害されないように）
マルチビタミンミネラルってどうしたらいいの？
518:ビタミン774mg
11/06/05 23:03:53.64
鉄抜きMVMというものがあるんだからそれを選べよ
鉄は鉄で別に買う
519:ビタミン774mg
11/06/19 00:18:39.82
フェロミア終了後しばらくして軽い息切れがしてたけど
エミネトン買って飲んでたら息切れがなくなってきた
しかしやめるタイミングがわからない・・・
献血ルーム行ってこよ
520:ビタミン774mg
11/06/20 13:47:48.00
自分もエネミトン飲んでる。体調が良くなったら止めて、悪くなったら飲んでの繰り返し。
医者には、体調が悪いときに市販の鉄剤を飲めば良いよって言われているけれど、完全には治らないのかなぁ。
521:ビタミン774mg
11/06/26 06:40:30.45
ウンコが黒くなるどころか黄土色
522:ビタミン774mg
11/06/29 07:50:59.63
鉄のサプリて、頻繁に飲むと良くないと言うから、週一で飲んでるんだけど、週一でも多いのかね？
523:ビタミン774mg
11/06/29 20:50:09.00
>>522
人によるとしか言いようが無い。
フェリチンを測ってみろ。
524:ビタミン774mg
11/06/30 14:55:33.87
>>523
ガッテンガッテン
525:ビタミン774mg
11/06/30 19:27:39.62 O0b0M2hP
ためしてガッテンの情報拡散力はすごいな
526:ビタミン774mg
11/07/23 07:46:35.75 dGn3KGwG
やっぱりDHCのヘム鉄これだけはガチだよ
寝起きがかなりスッキリする含有量6mgで少ないみたいだけど私には効果あったよ
527:ビタミン774mg
11/07/31 22:03:22.91 P2+OlJ5U
検査の結果､フェリチンの値が150ありました｡しかし普段の食事では鉄分は所要量の20%も摂取できていません｡なぜフェリチンが不足しないのでしょうか｡その理由を答えなさい｡
528:ビタミン774mg
11/08/09 23:56:18.20 JB3qiBgO
汗をかかないから
529:ビタミン774mg
11/08/10 21:54:06.34
数ヶ月ほど納豆毎日食べてるんだけど
なんとか持ち直した感じ！
数週間前にすげキツイ時期があったから
納豆のせいじゃないかもしれないけど
なんか階段のぼってもしんどくない。
530:ビタミン774mg
11/08/19 23:47:16.68
ヨモギに造血作用があるというので
サプリで試したけど、かなり効くよ。
疲れにくいし、寝起きも爽やか。
ヨモギ茶でもいいらしい。
何らかの災害で物資が不足しても、そこら辺に生えてるし…
531:ビタミン774mg
11/08/22 23:16:24.72
飲み始めて一週間くらいから私も>>96さんと同じような症状が…
ここ読んでなんか怖くなって飲むのやめたらピッタリ治った
合わなかったのかな
今は別のメーカーのヘム鉄飲んでますが今のところおかしな症状は出ていません
532:ビタミン774mg
11/09/03 06:28:13.15 C3Kzx7QX
肝臓が悪い人は鉄サプリ摂らないほうがいいの？
533:ビタミン774mg
11/09/04 07:53:01.87 UHkzb6oE
20 名前：名無しのひみつ ：2011/09/04(日) 06:37:39.52 ID:pmcbum/x
海外では減鉄が叫ばれてるそうで
サプリで補給なんかとんでもない話だと
534: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/09/04 10:57:26.13
肉食メインだから鉄分過剰なんじゃねーの？
食生活や住んでる土壌にもよるから
アメリカと日本は一概に比較できんぜ
ちなみに日本では鉄分は不足とされている
535:ビタミン774mg
11/09/05 14:15:53.08
マンゲチスS錠
536:ビタミン774mg
11/09/05 23:32:14.87
ファイチを一日２回２錠づつ飲んでるけど調子良い気がする
537:ビタミン774mg
11/09/06 08:24:19.66
女性が太りやすいのって貧血から来る空腹で必要以上に食べてしまうからではないかと思うくらいに調子がいい！DHCヘム鉄
538: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/09/06 23:27:33.04
女性には鉄お勧めだよな
少量なら男性にもお勧めなんだけど(過剰摂取は当然×だが)
539:ビタミン774mg
11/09/14 09:38:44.12
みんなどこの飲んでる
俺はDHCとネイチャーメイドを使い分けてる
540:ビタミン774mg
11/09/16 08:13:11.20
nowの鉄が大容量だったきおくが
541:ビタミン774mg
11/09/16 14:51:32.23
ネイチャーメイドの鉄は吸収率悪くてウンコ黒くなるだけであまり効果なかった
542:ビタミン774mg
11/09/23 23:33:04.65
最近立ちっぱなしのバイトを始めたばっかなんだけど(立ちっぱなしはほぼ始めて)最後の30分ぐらいになって急に顔の血の気が引いて、説明を受けながら不自然じゃない時に座ったりしてなんとかことなきを得たけど…正直あれは本当にやばかった
だけどたった1日5時間の販売の仕事でもこんなんになるんだな、と自分が情けなくなったよ全く
というわけで遅いけど明日からサプリ飲もうと思う。やっぱファイチとかがオヌヌメなの？
543: 忍法帖【Lv=7,xxxP】
11/09/23 23:55:42.09
ねーちゃんメイドとかDHCの鉄サプリで間に合うならそれが一番速いし安いっしょ
544:ビタミン774mg
11/09/24 01:04:03.03
ネーチャーメイドは効果薄
545: 忍法帖【Lv=7,xxxP】
11/09/24 09:30:47.91
なら量増やせばいいだけ
546:事情通
11/10/12 12:34:54.60
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
【献血は体に良い？】過剰な鉄分の蓄積が病気の原因になることは知られていますので、適度な献血はそれを防止するために有効という論文も出ていますが、それほど根拠があるわけではないので話半分で。もちろん貧血が健康に良いわけはありません。
547:ビタミン774mg
11/10/12 14:42:42.97
気になるニュース
【米研究】 サプリメントの摂取は大半の人で不要 むしろ死亡リスクが高くなる恐れ 特に鉄分はリスク大・・女性を対象に調査
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
個人的には、爪のぼこぼこが治ったし、生理痛が軽くなったし
献血の数値も劇的によくなったので続けたい
でも摂りすぎの弊害も気になるので、いまは規定の半分量で様子をみている
548:ビタミン774mg
11/10/23 04:46:54.47
>>547
他のスレにあったけど「メリケンはそもそも肉をよく食べるからそりゃあ鉄はそんなに要らないだろう」
っていうことじゃないの？
549:ビタミン774mg
11/10/29 15:59:21.85
毎年健康診断で要医療の貧血だから病院池って言われるのに、その度病院行っても、「別に気にしなくていい」って追い返される
どこの病院行っても何もしてくれない
しょうがないからファイチ買って飲んでるけど、立ちくらみや動悸が治らない
どうすりゃいいんだよ～
550: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/10/29 16:10:53.69
CoQ10試してみれば
551:ビタミン774mg
11/11/10 15:10:30.93 SUAO2IAj
日本茶が好きで、毎日1Lくらい飲んでるんですが、体によくないって本当でしょうか？
なんでも、鉄分が排出されて貧血になりやすいとか。。
そのようなことに悩まされた方いらっしゃいます？
552:ビタミン774mg
11/11/10 20:03:35.35
一リットルは飲みすぎだｗ
鉄分だけじゃなくて肝臓も悪くなりそうだｗ
553:ビタミン774mg
11/11/25 12:47:46.42
■ヘム鉄のサプリメントについて■
貧血が酷い家族(女)のプレゼントにヘム鉄サプリを探しています。レバーも贈ります。
・ダグラスラボラトリーズ/ヘム アイアン(鉄)
・小林製薬/ ヘム鉄
・バイタルケアーズ Fe
以外でも良質でコストパフォーマンスが良さそうな商品はありますでしょうか？
ダグラスがいいかなと今のところは考えています。ただこの値段だとその後
本人が続けられないかもしれないので、コストパフォーマンスが良いものも探しています。
554:ビタミン774mg
11/11/25 12:52:00.59
■ヘム鉄/非ヘム鉄■
栄養療法(分子整合栄養医学)の溝口徹先生 URLﾘﾝｸ(www.shinjuku-clinic.jp) が
著作「がんになったら肉を食べなさい」でサプリはヘム鉄を推奨していらっしゃいました。
非ヘム鉄は血中で酸化しやすくデメリットもあるため、特に癌患者の治療ではヘム鉄オンリーだそうです
(ヘム鉄は元々体内にある形状で酸化がない）
555: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/11/25 13:01:20.77
>>553
URLﾘﾝｸ(www.kenko.com)
556: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/11/25 13:02:15.25
URLﾘﾝｸ(www.dhc.co.jp)
557:ビタミン774mg
11/11/25 13:07:49.61
>>555 & >>556 さん
うお～～。。こんなに沢山！しかも一覧で！ ありがとうございます！！
558:ビタミン774mg
11/11/25 13:26:20.53
海外からヘム鉄を個人輸入している方はいらっしゃいますか？
私はいつもiherbでサプリを買っています。ダグラスなども日本より断然お安いです。
ただこのヘム鉄はまだ取り扱いがありません。
URLﾘﾝｸ(www.d-sup.com)
・iHerb 鉄商品一覧 URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
最近貧血ぎみが続き、他のサプリと一緒にiherbでヘム鉄を注文できると助かるのですが
私には英語表記が難しく、ヘム鉄を上手く見分けることができないでいます。
もし海外商品でヘム鉄表記を見分けるコツなどご存知の方がいらっしゃったら、
教えていただけると幸いです。
559: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/11/25 13:30:59.86
iron Chelate
で検索してみたら
560:ビタミン774mg
11/12/04 14:36:15.59
鉄ウエハースって食べても効果ないん？