06/05/08 09:25:58 JT6OKU/q
俺はネイチャーメイドのアイアンしか飲んだことないけど、
食欲落ちて貧血ぎみのときに飲んだら効果があるが、少し胸悪くなったりもする。
だが胸が悪くなるのだが、それでも飯が食えるようになる事がある。
これは俺の体に異常があるのか、アイアンが悪いのか･･･。
とりあえず、鉄分補給の錠剤やらドリンクやら、サプリを語るスレです
2:ビタミン774mg
06/05/08 09:32:50 6GnDKPl5
>>1
俺亜鉛飲み過ぎでちんちんが立ち膨らみしてるｗｗｗｗｗ
3:ビタミン774mg
06/05/08 12:23:37
鉄分取りすぎよくない。老化する。
4:ビタミン774mg
06/05/08 12:26:10
父「お前最近元気になったんじゃない？」
娘「そうよ。ザグザグの健康ドリンクビイレバー飲んでるの。」
娘「それにね…」
父「そ,それに何だよ！？」
5:ビタミン774mg
06/05/09 23:13:21 U4rNxhAw
男なのに貧血症orz
最近食欲落ち気味
6:ビタミン774mg
06/05/10 07:19:17 Ctay5bFU
子宮筋腫による重めの貧血ですが、マスチゲンS服用でかなり改善中。
寝ていて起き上がるだけで息が切れていたのが、
今は一日歩き回っても大丈夫になった。
7:ビタミン774mg
06/05/10 11:49:15 ybbsQdJa
小林製薬から出てるファイチはどう？
腸で溶けるタイプみたいだから、胃にはいいと思うんだけど。
8:ビタミン774mg
06/05/10 14:37:31 jYInILdF
最近はIRON Free製品が増えつつあるのに・・・（アメリカ）
わざわざ鉄の摂取とは・・・
9:ビタミン774mg
06/05/10 21:40:17
貧血なんだから仕方ない
10:ビタミン774mg
06/05/11 09:16:24
ファイチ飲んでるよ。
確かに医者に処方された鉄剤より胃の不快感は少ないね。
だが最近下腹部のハリが気になるようになってきた。
関係あるのかないんだか…
11:ビタミン774mg
06/05/11 10:42:51
シリアルに鉄分添加するんじゃねーよ。腹いっぱい食えないだろ。
12:大阪市北部民
06/05/11 14:41:11 r4btTaRr
ファイチがドラッグストアで見つからなかったorz
通販限定？
13:12
06/05/11 18:57:21 r4btTaRr
さっきサーバーで売ってたから買った。
でも毎日飲んでたら便秘か下痢をするのかよorz
（まあ副作用がないなんていうことまで期待してはいけないが）。
14:ビタミン774mg
06/05/11 19:01:15 5l9tIt4z
バランスアップ・ショコラ味食ってる人いる？
15:ビタミン774mg
06/05/12 13:09:35 vRPFhKFx
ファイチ、ドラッグストアで普通に買ったけど…
並べてなくて、店員さんに聞いたらレジの後に置いてあった。
16:12
06/05/12 15:15:46 LLZIDTwl
799円で買った漏れは負け組みかも。
さいきん貧血レベルが上がってきていたので遠くまで買いに行く勇気なかったですから。
男性がファイチ飲んでたら鉄分過剰になるかな？（ガクブル
17:ビタミン774mg
06/05/13 02:04:16
>>3
血液検査で微妙に貧血と出た。
そういう人も飲むべきでないと？
摂り過ぎは良くないだろうが、血液検査のレベルで、標準内に持っていくくらいなら
そんな危険はないはずだがな。
18:ビタミン774mg
06/05/16 23:51:46 RZ/rC7CQ
母が重度の貧血で、何かで出血するような事があれば死ぬと医者に言われました。
注射で治療し始めたんですが、市販の鉄剤やサプリを併用しても大丈夫ですか？
オススメな物があればぜひ教えて下さい。お願いします。
19:ビタミン774mg
06/05/17 14:18:29
>>18
それはここでは聞かない方がいいと思う。
20:ビタミン774mg
06/05/17 15:04:05
>>18
そこまで重篤な場合は、素直に医者に相談すべし。
21:18
06/05/17 18:36:33
そうですか･･･。今日から鉄剤も処方して貰える様になったのであとは毎日病院に通わせるのみです。
皆さんも貧血良くなるといいですね。お邪魔しました。
22:ビタミン774mg
06/05/18 14:05:28 oieSBkmk
飲んでる２種類のプロテイン両方にピロリン酸第二鉄が合計で１日分以上入ってるんだが、
このピロリン酸第二鉄というのは体に安全なんだろうか？
23:ビタミン774mg
06/05/18 15:53:25
アスパラドリンクに鉄分入ってるよな。
24:ビタミン774mg
06/05/18 16:44:04 BE:634303679-
最近女性特有の病気で貧血になってましたが、
マスチゲンＳ錠飲んで調子が良いので今も続けています。
そういえば産後にも飲みましたよ。
25:ビタミン774mg
06/05/18 16:45:12 BE:483279168-
最近女性特有の病気で貧血になってましたが、
マスチゲンＳ錠飲んで調子が良いので今も続けています。
そういえば産後にも飲みましたよ。
26:ビタミン774mg
06/05/18 16:46:36 BE:281913247-
↑二重になってすみません
27:ビタミン774mg
06/05/18 20:27:23 61pXyh+S
ファイチもピロリン酸第二鉄じゃなかった？
28:サプリ先生
06/05/18 21:10:41 QLmNgCJN
なんでも知ってるサプリ先生がきたよぅ(ノ*^▽)ノ貧血に鉄分をとるのはいいけどビタミンＣはかかせないね。鉄の吸収をよくするから。
29:サプリ先生
06/05/18 21:12:42 QLmNgCJN
あとは漢方の鹿茸だね！赤血球の量を増やして血を多くしてくれるからね！わからないことはなんでもサプリ先生にきいてね！
30:ビタミン774mg
06/05/22 12:43:23 tOcbi88q
貧血って鉄分不足だけが原因とは限らないですよね。
栄養不足からも来るとか･･･ガクブル
31:ビタミン774mg
06/06/26 12:23:33 LxLLsuJa
貧血の美少年萌え
32:ビタミン774mg
06/06/28 10:56:50
貧血は華奢なイメージだが実際はむくみで太くなるので
美少年でいられるだろうか。クマ出るし。髪も荒れるし。爪反るし
セシールの鉄サプリはよかった。次は大きいサイズの買う
ＤＨＣのはだめだった。飲んでないのと変わらん
33:ビタミン774mg
06/07/14 18:36:45 M+ENcNsq
クエン酸鉄って吸収率どうでつか？
34:ビタミン774mg
06/07/23 22:36:05
コルディアFeってどうよ？
35:高1
06/07/24 13:44:38 poM3CinH
今日から学校の補習だった。朝飯は時間が無くてオニギリ1/2個のみ。
走って学校へ行っている途中、息切れ（？ が激しくなり、休み休みしか歩けなくなった。
学校に着いて補習を受けるんだけど集中できない、めまいがする、手足がしびれる。
んで帰りは歩けなかったのでタクシーで帰ってきた・・・・
これ貧血？前に一回同じケースがあったんだけど・・・・
36:ビタミン774mg
06/07/26 10:32:22 avzrtP6D
ふらふらするよぅ(´д`;)
ネイチャーメイドの鉄三ヶ月飲んでるのに・・・
貧血じゃなく夏バテかな？
疲れやすいし・・・亜鉛のほうがいいのかな。
37:ビタミン774mg
06/07/26 13:53:29
>>35
貧血じゃないかな
38:ビタミン774mg
06/07/26 20:34:46
このスレのみなさんは真性の貧血っぽいので関係ないかもしれないが・・・
カルシウムの大量摂取は鉄分の吸収を阻害するらしい。
俺、成長期の頃から、食事のお茶の代わりにずっと牛乳飲んでた。
一日１リットル以上は飲んでた。それでも凄い立ちくらみしてた。
鉄分補給とかしてるのに、おかしいな～と思ってたんだが、
↑の事実を去年くらいに知って、食事中＆食後に牛乳系を摂取しないよう気をつけたら、
滅多に立ちくらみしなくなった。
余計なことかもしらんが、参考までに。
39:ビタミン774mg
06/07/26 22:06:10
私は鉄剤を飲んだ後、茶を飲まないように医者から指示されたが…
牛乳もいかんのか…
40:ビタミン774mg
06/07/27 13:03:33 eQolsKak
サプリ飲んでるのに
尿管結石でだらだら血尿が出てるらしく
医者からいつも貧血だと言われる
サプリ毎日飲まないと駄目なんだな・・・
歳とって生理も少し軽くなってきたけど
やっぱり終わった後は疲れてるらしく
風邪をひいたり必ず体調崩す orz
尿管結石だからカルシウムは摂らないと駄目だし・・・
41:ビタミン774mg
06/07/31 16:49:47
マスチゲン４錠目飲んだ
暑いと貧血ひどくなるね
瞼裏も血の気がなくてずっと真っ白状態
42:ビタミン774mg
06/08/05 16:39:18 Owymhei7
ミロを毎朝飲むことにした
43:ビタミン774mg
06/08/05 17:25:00 bwCaEMkE
甘くない？
44:ビタミン774mg
06/08/05 17:41:13
それほどでもない。
毎朝、牛乳を飲むのでそこにミロ投入しただけ。
この夏、貧血改善できれば。
45:ビタミン774mg
06/08/05 20:27:55 rN0gzfPZ
スキムミルク＋青汁。毎朝これを始めてから、立ち眩みなくなった。
46:ビタミン774mg
06/08/09 16:10:56 w4tWYrLJ
ある程度ひどくなるとサプリじゃ効かないよね。
47:ビタミン774mg
06/08/09 17:07:05 HfSi49VA
>>46
そこまでいくと病気の疑いありだね。
普通、食事+サプリで栄養素を補えば改善されるのに・・・
48:ビタミン774mg
06/08/10 00:27:09 d8pH4RXZ
>>47
ごもっとも。
医者にしかられたよ。
49:ビタミン774mg
06/08/26 23:51:02 VDkYRPOD
鉄剤摂り過ぎて糖尿になった知り合いがいるのだが
50:ビタミン774mg
06/08/26 23:57:21 Ux7SXFcS
軽いものなら、アルフェで効く。
プラシーボ効果かもしれんが。
51:ビタミン774mg
06/08/27 00:20:42
>>49
詳しく
一日に何mg入りの物を何錠ぐらい飲み続けたかを特に念入りに
52:ビタミン774mg
06/08/27 10:46:30 hnvJai2h
貧血で下まぶた白いと遠めでも血管見えるの？
53:ビタミン774mg
06/08/29 19:17:51 gLt2hfhh
男性は鉄分をあまり摂ってはいけないと言われたのですが、本当でしょうか？
54:ビタミン774mg
06/08/29 21:15:32
URLﾘﾝｸ(www.nms.co.jp)
このサイトを見たところ、経口投与の場合は平気かもしれない。
55:ビタミン774mg
06/09/01 16:55:48 Fnvo6psQ
鉄 - 「健康食品」の安全性・有効性情報
URLﾘﾝｸ(hfnet.nih.go.jp)
56:ビタミン774mg
06/09/02 15:10:03
>>49って、
貧血のだるさと勘違いして、鉄飲んでたら実は
糖尿で、それを鉄のせいだと更に勘違い。とか？
57:ビタミン774mg
06/09/03 04:52:48 zHakFhgJ
鉄分摂ったあと、お茶とコーヒーは飲んじゃ
ダメって言われた。一口も飲んじゃダメってツライ…
58:ビタミン774mg
06/09/04 10:33:41
そういえば鉄分サプリは大体何時間ほどで体内吸収されるんだろう
誰か知ってる人教えて！
59:ビタミン774mg
06/09/05 00:53:44 Q5RnLo+2
>>58
鉄分と一緒に摂取したものや、
そのサプリによって時間は違うって聞いた。
60:ビタミン774mg
06/09/05 06:14:56
>>58
どこで見たのか忘れちゃいましたが、６時間くらい掛かると書いてありました。
61:ビタミン774mg
06/09/13 18:59:16 ItUHSM6q
うつの改善で飲んでる人いますか
62:ビタミン774mg
06/09/15 20:59:54 s3SgAzNr
>>61
その話を知っている人はごく僅かですよ！病院で話そうもんなら鼻で笑われるでしょう・・・
私の知り合いはパニックの症状、いろんなサプリ飲んで社会復帰にこぎつけたよ！
63:ビタミン774mg
06/09/16 14:27:30
まぁ確かに肉をよく食うアメリカじゃうつ病は知名度低いよな
64:ビタミン774mg
06/09/16 20:01:14
f｀::'ｰ ､,-､-､_ ＿,....-- ､_ _,....-=―ヽ―-､-､_ ､ミ川川川彡
,.r'‐'ﾞ´ヽ,r' ヽ ＼ー､_:::::::::／,´:::::::::::,:::::::,::::::::ヽ::＼｀ｰ､ ミ 彡
,〃ｨ ,rヽ'-ヽ i ､ ､ ヾ,､ ｀'y',ｨ´/::::::::／|::::::ﾊ_::::::::ﾄ､::::＼ ＼ 三 ギ そ 三
r'/〃// | i! |, ＼､_｀ｰ!rf.,ｲ-,ｨ/u ﾉ::::/ |::::｀::::|iヽ::::::ヽ ヽ. 三 ャ れ 三
iヾ!ｌ i /,.=ヽ i,ケ ﾊ,i', Y't=ﾗﾞ,〉'|::::r'|! 彡´ ,!--､ |i!|::|::i::::::', ', 三 グ は 三
{ヾllｯ-, 〃ﾉ'-'､||ii i|ｉ| |-/! /＾ヽ ´ ヾ|从ﾉ::i::::| |｜三 で 三
>|ﾞ! 0ヽ ﾉ' ´ 0 ﾚﾉWﾉi |,.､!/ 0 0 ',' ﾚ|,ｲ::::i,,_ | !三 言 ひ 三
',i ヽ- , _, " |i| | | ´ '´ハ',Y .!三 っ ょ 三
/l ｀ !| | i ｀´ r 'ｰ‐' u （-, ' | !三 て っ 三
/久 U |! i|'´'､u z_,ノ/ .i |三 る と 三
/ｲ |ヽ '＝=..‐_､ |!,'|Y´,ヽ _＿＿ ﾊ_ ,／i | |三 の し 三
|ﾄ|､',::::＼ _,.-‐ｲ//-'´::::!＼'ー‐--ﾆｭ ／ ﾄ_､ _| _!,=,|三 か て 三
〉:ヾ_'､::::｀ｰ‐r＜ //ｲ|::::::_､:::｀7i＼ ＿＿,..-‐'´ .| |｀ﾞ"::"::|-"三 !? 三
'ー‐'´¨｀'ｰ､/,rｹ /,'1ﾉ人'-‐'｀y'/::::, i| ,!, |｀iiｲ:::::::::| 彡 三
,〃7,‐/ { ´_,-'´ ,,‐!､=,/.〃::::i i|kハ ／ ,ヾ､::::::|.|! 彡川川川ミ
,ｯ'､_〃'f /ﾞ-<´ r〃 〃 /ｲ::::,!ｯ'/ ', ／ ／ |ﾄ､:|:ﾘ
rir' 〃,y'､久_,.rヽ／〃 川/iｹir'〃/ ,-'水´ / 〃 ＼
f::}'ｰ'〃_i| /::::f|::::', .〃 r/if |||ir' f| ﾚ' r'o | .〃-､ 〃 "i
,);'ｰｯﾞ-. ﾚ:::::/_|::::::',_,〃=_､!!|| !i/ ||:,ri !o ∨/_）_〃 |
65:ビタミン774mg
06/09/24 07:26:06 J1xFdDK2
鉄分の含まれたタブレットって放っておくと茶色くなったりするが
飲んでも体に害はないのかな？
あれってつまり湿気で酸化、錆びてるってことなのか？
66:ビタミン774mg
06/09/28 11:30:53 yv49/cKj
正常⇔貧血の間を行ったりきたりしがちだけど
気になった時はDHCの鉄剤を一定期間続けて飲んでる。
たまに検査すると正常値保ってるよ。
軽い人にはお薦め。
67:ビタミン774mg
06/09/28 23:31:07
鉄サプリ摂り始めて、腕に赤いデキモノが出るようになった。
かゆみとかがあるわけじゃないし、特に気になってはいないけどね。
68:ビタミン774mg
06/10/12 20:36:06
皆さんは一日何グラム摂ってますか？
69:ビタミン774mg
06/10/12 23:08:48
鉄サプリ飲んだら便秘になったから止めた。
70:ビタミン774mg
06/10/13 11:55:09
ファイチ2錠飲んでます
71:ビタミン774mg
06/10/21 01:11:24
>>32 亀だがマジレスにﾜﾛﾀｗｗｗｗｗ
72:ビタミン774mg
06/10/23 13:55:51 EEqdvkjx
同じ食事をしてる家族全員が貧血とか鉄不足になってるんなら別として、大体はそうじゃないでしょ。
鉄分を取り込める身体にすることが肝要。 青白い顔して「怪我すると水のように血が出る。」と言ってた人が
「今はドロッとした血が出る♪」なんて。。。貧血ってそうなんだと思った。
その人、鉄分を摂ったわけじゃないよ。
73:ビタミン774mg
06/11/02 15:09:20 +nuQ4Ajm
血色よくしたいなら鉄分？
74:ビタミン774mg
06/11/05 16:30:49 +KdNdSaY
まずは緑黄色野菜不足はないか、蛋白質不足はないか、睡眠不足はないか、タバコの吸いすぎはないかなど
生活習慣を見つめなおすのが大事だよ。 それでも駄目なら、世間で言う、いわゆる身体の奥深いところの炎症を
とるといわれる生姜、ゴマ、青魚（イリコでも可）、ニンニクなどを更に取摂ってみてはどうだろうか。
75:ビタミン774mg
06/11/05 16:33:38 q+GwF3ha
URLﾘﾝｸ(realmarket.jp)
健康サプリメントを取り扱っているお店です。
できたばかりの店ですがどうぞ一度お気軽にお越しください。
76:ビタミン774mg
06/12/15 19:03:38 LMQCx7HG
ヘム鉄以外の鉄サプリメント飲むと胃腸が悪くなるのでヘム鉄を飲んでいます。
動物性と植物性の鉄以外は体に合わないみたいです。
77:ビタミン774mg
06/12/15 19:34:01 Ccsgbd7q
低色素性貧血で高ｺﾚｽﾃﾛｰﾙな自分ﾔﾊﾞｽw
どんなｻﾌﾟﾘ飲んでいいのか…orzとりあえず緑黄色野菜？
78:ビタミン774mg
06/12/15 20:35:49
鉄のサプリはオレンジジュースで飲むと九州がいいよ
79:ビタミン774mg
07/02/02 10:08:34 H2d5lSIh
貧血でもないし、立ちくらみもしないけど、
鉄分とったらかえって体に悪影響かな
80:ビタミン774mg
07/02/02 10:23:12
経口摂取ならまず過剰症にはならないと言われてます
81:ビタミン774mg
07/02/02 11:07:15 Tja3bVxJ
>>79
貧血で無いのになぜお金掛けて鉄分摂るの？
82:ビタミン774mg
07/02/02 14:45:22 fyZ0WPGj
貧血のためだけの鉄分じゃないから
83:ビタミン774mg
07/02/02 14:55:49 mkvc9UqN
じかに駐車シル
84:ビタミン774mg
07/02/02 21:39:16
そして過剰賞
85:ビタミン774mg
07/03/02 22:30:13 WkPl7zfK
>>57
自分は病院で鉄剤を処方されたときに、「鉄剤飲むんですからコーヒー紅茶飲んでもいいですよ」と言われた。
でも市販の鉄剤にはダメって書いてあるし・・・。
タンニンがダメでも、ミルクたっぷり入れたらタンニンと鉄の結合を防ぐという話も昔聞いたことがある。
もう少し詳しく研究してくれないかなあ、お医者さんや栄養士の人たち。
86:ビタミン774mg
07/03/02 22:39:33 k2wJH940
ferrochelいいよ
87:ビタミン774mg
07/03/02 22:50:51 WkPl7zfK
鉄剤とお茶との組み合わせは禁止だそうですね。でも、 病院発行のちらしによると。。
『以前は、お茶に含まれるタンニンで鉄の吸収が悪くなると言われてきましたけれども
最近では、鉄欠乏性貧血の時では鉄の吸収率が良いため、
お茶と一緒に飲んでも鉄の吸収は悪くならないことが分かって来ました。
ですから、鉄剤とお茶とは一緒に飲んでもかまいません。
ちなみに、鉄剤をビタミンＣと一緒に取ると鉄剤の吸収が良くなります。』
という文章を健康関係のサイトで見つけた。
>>86
キーレート加工って、マスチゲンとかの国内薬品ではしてないんでしょうかね。
フェローケル、通販じゃないと買えないですか？
薬屋さんかドラッグストアにおいてるかな。
88:ビタミン774mg
07/03/02 23:03:32 WkPl7zfK
>>87に追加。
昔は鉄材の吸収率の検査に健康な人を使って検査したところ、
タンニンを含む飲料で吸収が阻害されたという結果が出たんだけれども、
鉄欠乏性貧血の患者で実験したところ、吸収率はお茶を飲んでも飲まなくても大差なかったんですと。
人間の体は鉄を必要とするときには吸収力も上がるんだという結果でした。
89:ビタミン774mg
07/03/02 23:10:30 mJ6G/KpX
ｔ
90:ビタミン774mg
07/03/03 00:04:19 6Btfm1HB
ferrochelは、その他よりも4倍吸収がいいんですよ。カプセルで中身舐めるとそんなに強く臭くないし、空腹で飲んでも胃に優しい。お奨めです。
vitacostかiherbがいいです。
91:ビタミン774mg
07/03/03 14:38:54 G4jkRbeU
>>41
マスチゲンって、１日４錠飲んでもいいんですか？
92:ビタミン774mg
07/03/04 11:44:04 0l36PlSH
アスパラドリンク飲んでる人いる？
93:ビタミン774mg
07/03/04 20:01:56 1J2A5RUp
いません
94:ビタミン774mg
07/03/08 00:16:35
たまにはageてみよう。
95:ビタミン774mg
07/03/10 23:54:22
小林製薬のヘム鉄いいよ！
飲みやすいし、これ飲み始めたら健康診断での血液検査の結果が「要医療」から「正常値」になった。
たちくらみも頭痛も肩こりもなくなったしヘム鉄様様です。
96:ビタミン774mg
07/03/13 01:41:02 //Tg8sWU
DHCのヘム鉄飲んでる方で、喉の腫れとか、異常がでた人いませんか？
男はあんまり飲まないほうがいいんかな・・・。
97:ビタミン774mg
07/03/13 11:27:04
男性の鉄分過剰は肝臓や心臓に負担がかかるっていうし、
もし96さんが肉好きで普段からよく食べてるなら、サプリで補う必要はないんじゃないかと。
98:バーバラ寺岡
07/03/13 15:57:46 WXTxUHjt
プル、プルーンはね鉄分爆弾って言われてるのさっきのローズヒップはビタミン爆弾だったでしょ
あとねルテインも含まれてるの
それでねなぜ体に鉄分が良いとゆうとね
ほら現代人今鉄分が不足してるでしょ
そうするとね鉄分は細胞に酸素を送る役割をするから
細胞が活性化しないのよ
99:ビタミン774mg
07/03/15 19:59:54
>>97
女性の場合はどうでしょうか？
かなり前からDHCのﾍﾑ鉄と、プルーンエキスを飲んでいたのですが、
数カ月前から、マルチミネラルも飲み始めていました。
今日見たら、マルチだけでも鉄は十分補給できるだけの含有量。
サプリだけで、鉄を1日に約14mgも摂取しちゃってました…。
食事もそれなりに3食取っているのに…。
やっぱり過剰摂取ですよね？
それでも、生理の最中や終わってすぐは、貧血のような症状が出ます。
なんだか、鉄摂りすぎで、かえって身体に悪影響が出てきたのでは？と心配になってきました。
100:ビタミン774mg
07/03/16 12:40:00
>>99
医者に行って血液検査してこい。話はそれからだ。
101:ビタミン774mg
07/03/17 01:00:06 2qAjFBCX
>>99
そういう人の数値はどうなってるんだろう。
献血したら分かるし人のためにもなるよ。
102:ビタミン774mg
07/03/17 05:46:52
>>3
抗老厨はよそへ行け
ここは鉄のスレだ
103:ビタミン774mg
07/03/17 05:47:32
>>8
抗老厨失せろ
104:ビタミン774mg
07/03/18 01:10:07 7P2LaTzn
鉄のやかんで湯を沸かし、鉄の鍋で料理する。
料理用の鉄まで売っている。
こうすれば自然と鉄を摂れるようになるって。
食糧事情の悪かった昔の人は鉄の鍋で知らないうちに鉄分補給していたらしい。
ということで色々揃えてみましたが、
鉄やかんは重く湯が沸きにくい。
鉄鍋も洗うのが大変。洗剤使えないから。
料理のときに使う鉄はいちいち取り出したり洗うのが面倒で放置。
結論。
医者で処方された赤い薬が一番効いた。
たった2ヶ月飲んで正常値へ。
維持するため毎日LOLAの鉄とマルチビタミン。
105:ビタミン774mg
07/03/28 21:04:26
今日は午前中あたりからめまいに似たような浮遊感やちょっとした動悸を感じる。
今お腹の中で生理の準備が行われているんだなーという感じだよ。
前回の生理のときに初めてこの感覚に気付いた。
貧血ひどくなる前にはこういう前兆はなかったな。
貧血って生理が来るのを教えてくれるものだったんだと、ちょっと感心w
106:105
07/03/28 21:05:11
書き込むスレ間違えちゃった…。
107:ビタミン774mg
07/04/16 23:54:01 kbs3nF2X
鉄剤を摂るなら一日のうちではいつがいいのですか？
108:ビタミン774mg
07/04/17 10:07:50 D87lhMp9
>>107
おまえ、もしかして鉄欠乏性スレで非難された、貧血でもないのに鉄剤飲む男か
109:ビタミン774mg
07/04/17 10:31:17
？？？
110:ビタミン774mg
07/04/17 18:48:14
貧血でもないのに鉄サプリ飲んだってデメリットしかないよ。
老化、癌、認知症・・ ありとあらゆる病気が寄ってきます。
111:ビタミン774mg
07/04/17 23:24:52
>>110
うるせーんだよクソバカ
ここは鉄のスレだ
貧血で困ってる奴の気持ちもわからんのか
抗老厨は消えろ
うぜぇ
さっさと死ね
112:ビタミン774mg
07/04/17 23:45:34
>>111
>>110は貧血でもない人に言ってるのに、たった２行の書き込みも読解できないおまえがクソバカ
113:ビタミン774mg
07/04/17 23:51:11
>>112
スレタイ読めクソバカクソバカクソバカクソバカクソバカ
114:ビタミン774mg
07/04/17 23:57:40
>>113は
【ねむい】 鉄欠乏性貧血 その４ 【だるい】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
の862
115:ビタミン774mg
07/04/18 00:07:44
↑レス引用もまともに出来ないアホ
116:ビタミン774mg
07/04/18 00:08:51
ID矯正じゃ内政でNGができない
117:ビタミン774mg
07/04/18 00:09:20
>>114
はいレッテル貼りのクソバカクソバカクソバカクソバカクソバカクソバカクソバカクソバカクソバカクソバカクソバカ
俺は以前からこのスレに来る抗老厨を叩いてるだけ
さっさと
消え失せろ！
死ね！
118:ビタミン774mg
07/04/18 00:10:29
>>117
おまえが向こうのスレの862と同じくらいのクソバカってことだな。
119:ビタミン774mg
07/04/18 00:10:45
>>116
ヒャーハハハ
悔しいか
ＮＧ？させるかよ
残さず全部読め
わかったな
ありがたいオレサマのレスだ
わはははははは
アンチ エイジング 厨 は 死ね！
120:ビタミン774mg
07/04/18 00:11:47
>>118
レス引用も
で き な い の？
２ちゃんねる初心者（ﾌﾟｰｸｽｸｽ
121:ビタミン774mg
07/04/18 09:31:33
アンチアンチ言ってる奴の方がｳｻﾞｲというのはいかがなものか。
122:ビタミン774mg
07/04/18 10:56:06
いずれにせよ抗老厨も去ってほしい
123:ビタミン774mg
07/04/25 13:54:27
自分の無知を何度も指摘されりゃ、キレたくもなるさ。
124:ビタミン774mg
07/04/30 09:09:52
保守&埋めw
125:ビタミン774mg
07/05/16 15:41:46 8wRsKXhP
血は鉄だけでできているわけじゃないからね、
他のミネラル銅とかカルシウムとか葉酸ビタミンなんかも
補給しなきゃならない
126:ビタミン774mg
07/05/16 20:09:25
ファンケルの「体にしっかり届く鉄」飲んでる。
葉酸やら銅も入ってるんだね。
でも飲み始めてから肌トラブル多いよ…。
そういや妊娠中、つわり軽くて一度も吐かなかったのに
母親学級で貰ったFe梅ドリンク飲んで吐いたな。
127:ビタミン774mg
07/06/06 11:19:07 YPp2q5K3
沖縄の野菜でハンダマという野菜があります。
昨年からテレビなどで取り上げられるようになり知っている方もいるかもしれません。
軽く茹でてサラダとして美味しくいただけますがこのハンダマは鉄分が豊富で沖縄では血の薬といわれ
貧血気味の人にはよく効くようです。
URLﾘﾝｸ(www.j-p-o.com)
128:ビタミン774mg
07/06/15 10:32:39
明治製菓の「ローラ」を試しています。鉄サプリは初めて。
麦芽糖、プルーンエキス、ピロリン酸第二鉄、葉酸が配合されています。
約２ヶ月分で千円なので続けられそう。
129:ビタミン774mg
07/06/15 11:26:15 p4Or9ilA
鉄分って通常1日何㎎取れば良いの
130:ビタミン774mg
07/06/15 12:02:00
亀レスだけど
>>85
> タンニンがダメでも、ミルクたっぷり入れたらタンニンと鉄の結合を防ぐという話も昔聞いたことがある。
そもそもお茶・コーヒー類にミルクを入れるのは消化が悪くなるのでおすすめできません。
原理は忘れたけどカゼインが腸壁にはりついて膜みたいになってしまうとか聞いた気が。
まあ気になるならお茶類と同時に飲まなきゃいいのではないかなー。
ついでに健康板の貧血スレ貼っておきますね。
【ねむい】 鉄欠乏性貧血 その６ 【だるい】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
131:ビタミン774mg
07/06/16 17:55:32
>>129
手元の栄養摂取ガイドブックによると、男性10mg、女性12mg
でも、女性であれば、生理中はもっと取った方がいいとも言われていますね。
132:ビタミン774mg
07/07/05 16:41:12 WVy3xM+u
今妊娠７ヶ月、今朝友達と立ち話してて倒れた。血液検査した結果少し貧血やけど薬とか飲む程ではないと言われたけど倒れる事もあるんでしょうか？
133:ビタミン774mg
07/07/07 13:24:32
鉄分欠乏症と診断されて鉄剤を処方されたけど、最初は良かったんだけど、今は下痢になるし、しかも便が黒いんだ。
この場合鉄剤を飲むのは止めた方が良いの？
134:ビタミン774mg
07/07/07 19:14:00
すみません、133はスルーでお願いします。
135:ビタミン774mg
07/07/12 02:13:10
階段の上り下りでしんどいのは単なる運動不足かもしれないが…
貧血の心当たりはモリモリあるので、ファンケルの鉄サプリ飲み始めた
これはちょっと高いけど効くだろうか…
ヘム鉄ではないのが気になるが
136:ビタミン774mg
07/07/13 00:22:48
>>135
小林製薬かアサヒのにでもしたら？
ってか、ヘム鉄と非ヘム鉄を両方取ると吸収アップするらしいから
ヘム鉄とダブルで飲んだら？
ちなみに市販のサプリなんて一日分を食後に一回×３食飲んでも、それでも足りないよ・・・
137:ビタミン774mg
07/07/14 02:58:33
俺、毎日お茶か紅茶を飲んでるんだけど
この間病院言ったら鉄分足りな杉って言われちゃったよ
それはそれとしてどんなのがおすすめなんだい
138:ビタミン774mg
07/07/15 16:06:42
牛乳でも鉄分排出しちゃうってね
何を飲めばいいんだよっ
139:ビタミン774mg
07/07/17 14:44:36
よく病院でもらう鉄剤を飲むと便が黒くなるって聞くが、
自分は今、鉄のサプリ（天然のサプリ）を飲んでる。
サプリでも便って黒くなるのかな？
飲んだあとの便はいつも黒い。
今までのんでたDHCの鉄のサプリではそんな事なかったのに。
140:ビタミン774mg
07/07/17 16:29:29
一日3mg飲んでるが 黒くはならないな
141:ビタミン774mg
07/07/18 14:11:00 B3STph3I
>>140
自分が飲んでるのは５０mg。
サプリの錠剤の色も黒いし、原料がほうれん草。
ほうれん草って沢山たべると便が黒くなるらしい。
問い合わせたら、そういう事例は今まで報告されてないと言われた。
でも２日間、飲むのをやめて様子を見てくださいって。
２日間で体から排出されるらしい。
血便だったら心配(´･ω･`)
142:ビタミン774mg
07/07/18 14:11:45
あ、ageてしまた(´･ω･`)
スマソ。
143:ビタミン774mg
07/07/18 16:35:41
50って一日の摂取目安が8～10mgでしょう とりすぎじゃないの
144:ビタミン774mg
07/07/18 17:50:38
たしかに数値だけ見たらね。
でも鉄って吸収がかなり悪いから全部が
吸収されるわけじゃないよ。
それに、一般向けに売ってるものだからそう言われてもな。
145:ビタミン774mg
07/07/22 14:15:54
通常の３倍服用してたら運航が止まらなくなった
146:ビタミン774mg
07/08/10 16:45:32
>>144
どっかに１日の必要量が1mgで吸収率が10分の1だから、１日の摂取量が10mgくらいって書いてあったよ。
147:ビタミン774mg
07/09/04 18:57:21
9月4日（火） 19:54～20:54 テレビ朝日 最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学
▽貧血から胃に死の影危険！中高年の頭痛＆立ちくらみ▽鉄分補給簡単レシピ
貧血の影に潜む恐ろしい病のために最悪の結末を迎えてしまった女性の症例や、
貧血の大部分を占める"鉄欠乏性貧血"が進行することで起こる症状を紹介。
さらに、貧血へのケアと食事などによる予防の重要性を伝える。
148:ビタミン774mg
07/09/24 01:15:48
すいません、錠剤機能の見忘れたせいか、
さっきひどい立ちくらみがして倒れちゃったんですが。
耳が詰まったかんじがして右耳が一時的に聞こえなくなっちゃいました。
こんなことってあるんでしょうか
149:ビタミン774mg
07/09/25 10:59:36 GWKL/HY5
>>148
病院いったほうがいいんじゃね？
片耳だけってのがなんか気になるが
150:ビタミン774mg
07/09/26 15:28:21 5O2cVyYs
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
try it.
151:ビタミン774mg
07/09/26 23:24:38 AzbFap4a
>>148
まだ見てるかな？
突発性難聴・急性低音障害型感音難聴 Part6
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
私も貧血が酷い時に難聴になった(軽度だったけど)
なんか関係が有るのかな？
152:ビタミン774mg
07/10/07 14:35:46
おいらも、立ちくらみで、耳鳴りがキーーーンッとなって、
耳鳴りが少しずつフェードアウトして耳が聞こえなくなる
ことたまにある。片耳のこともある。
キーンッがフェードアウトしきる前に、半屈して頭に血を上らせると難聴がひどくならない。
おいらの場合。
153:ビタミン774mg
07/10/12 04:01:38
昨日からネイチャーメイドの鉄サプリ飲み始めたんだけど>>1と同じ様に、飲んでしばらくしたら眩暈と軽い吐き気が…
何がいけないんだろ？？
154:ビタミン774mg
07/10/12 10:56:48
>>153
鉄は鉄でもヘム鉄に変えてみたら？
小林製薬とかAsahiとかで出しています
155:ビタミン774mg
07/10/12 12:38:28
>>154
あの平衡感覚がガクッと失われるような感覚はちょっとヤバい気がするから、試しにヘム鉄に変えた方がいいかもしれないね。
ありがとうございました！
156:ビタミン774mg
07/10/12 16:55:21
>>155
病院は行きましたか？
鉄欠乏と分かっているならそれで良いけど
その眩暈って気になりますね・・・
157:ビタミン774mg
07/10/12 20:36:12
>>155
もしかして貧血じゃなくて三半規管が不安定になってるんじゃないの？
肩とか首筋が凝ってるって事はない？
158:ビタミン774mg
07/10/15 21:05:17
>>156
>>157
病院は行ってないんですけど、当方♀で今月生理が重くて体調、顔色が悪かったために飲んでみようかなーと。
こんな感覚になったのはほんとに初めてです。
あれから飲み続けてますが、立ち眩みは最初の日だけであとの日は普通です。。。
度忘れして何て言うのか分かんないですけど、最初に悪い反応が出て効くってやつかな…
159:ビタミン774mg
07/10/24 21:49:30
>>8
アメリカ並みに大量に肉食う奴は鉄分不足しないけど
食生活によっては男でも不足するよ。
160:ビタミン774mg
07/11/01 19:50:45 YZao+iKJ
桑の葉茶ってのを買ってみた 鉄分やカルシウムがいっぱい含まれてるらしい 飲んでる人いますか？
161:ビタミン774mg
07/11/02 09:54:00
>>160
素直に鉄サプリでも飲んだら？
162:ビタミン774mg
07/11/20 17:11:46
a
163:ビタミン774mg
07/11/23 21:39:16 tFrmH3cb
鉄を体が求めてます
鉄。鉄。のりでは追いつかないよね、、しかし外にでるのが
164:ビタミン774mg
07/11/29 17:19:46
鉄分って鉄をそのまま飲み込んじゃダメなの？
165:ビタミン774mg
07/11/29 17:35:14
>>164
自分でやってみな
166:馬患部
07/12/04 22:31:12
ワタ状のスチールウールを少量づつご飯と一緒に食べて見ました。
２日目の夜、物凄い気持ち悪さでゲロをげろげろ吐きました。
吐いてるうちに、目が覚めて、夢だったんだと気付きました。
目が覚めると、胸がむかむか食道のほうまで気持ちが悪いです。
唾液も鉄っぽいような気がしました。
私には刺激が強すぎたようです。
167:ビタミン774mg
07/12/05 01:45:51
>>166
まあ釣りとは思うけど一言
そもそも“スチール”ウールじゃ意味が無いｗ
168:馬患部
07/12/05 21:29:12
マジですか。
スチールウールもFeには違いないと思ったんだ。
鉄鍋からでも鉄分を吸収できるらしいから、スチールウールでもイケルと思った。
169:ビタミン774mg
07/12/05 21:55:29
>>168
まあ釣りとは思うけどもう一言
私の勘違いでした！スチールウールは鉄線から出来ていたんですね。
鉄鍋から鉄分を吸収出来る仕組みの秘密は「二価鉄」
調理している間に身体に吸収されやすい「二価鉄」という成分が溶け出すから
おのずとスチールウールで出来る事を想像できませんか？
あなたのやってる事は牛乳飲みたいから・・・と言うだけで牛一頭を食べているような物
170:馬患部
07/12/05 22:08:10
スチールウール↓
URLﾘﾝｸ(www.e-kajitani.com)
揉み揉みすると、鉄粉がいっぱいでてきます。
すごい、貧血に効きそうなんだが・・・
否定されると、実験魂に火がついた。
年末年始休暇にまた食べてみまつ。
171:ビタミン774mg
07/12/06 00:12:37
>>170
折角の年末年始に救急車沙汰になりたいんですか？
しかも、鉄分取りたいからスチールウール食べてたなんて
年末年始に当直になってる医師・ナースのつ冷たい視線はまのがれないでしょう・・・
とりあえずテンプレだけでも嫁！
つ【ねむい】 鉄欠乏性貧血 その８ 【だるい】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
172:ビタミン774mg
07/12/13 22:10:53 ExJ1AXvq
私の場合は、ここ数年、鉄が少ない状態で生きているらしく、
検査すると６～７くらいで、
周りには人間っぽくないといわれます。
（病気ではないのですが、
高校生くらいのころは１１あったと記憶してるので
年々減ってるみたいです）
そしてこの１年改善しようと、DHCのヘム鉄を毎日飲み続けてきたのですが、
先日検査で計ったら７・・・・
まったく効いていませんでした・・・おすすめできません。
その後、
病院で赤い薬を貰って飲んでみたら
吐き気でとてもじゃないけど、飲めませんでした。
なにかこれは効く！！というものはないでしょうかねー？
173:ビタミン774mg
07/12/13 23:18:29
>>172
>>171のリンクに行って見ましょう・・・
でもちょっと話すと・・・
赤い薬というのはフェロミアかと思われますが
腸で溶けるフェルムという薬も有るらしい、最悪注射という手も有りますがあまりお勧め出来ない
市販薬で言うと「ファイチというのがお勧め」という流れ
あと、鉄だけ摂ってもヘモグロビンにならないから食生活を考えた方がいい。
174:ビタミン774mg
07/12/13 23:20:02
>>172
そうそう、あなたのような極度の貧血じゃDHCくらいじゃ焼け石に水です
175:ビタミン774mg
07/12/19 11:57:04
男性のサイズや硬度アップに造血剤は効きますか？
自律神経が弱く、立ちくらみなどもあります。
助けてください。お願いします。
176:ビタミン774mg
07/12/19 13:20:44
>>175
立ちくらみなんかには効くけど
硬度とかサイズには無関係＞増血剤
177:ビタミン774mg
07/12/19 14:09:55
>>176
そうですか・・どうもありがとう。
今日買ったけどインフルエンザ発症したので止めときます。
178:ビタミン774mg
07/12/20 01:51:40
>>176
でも貧血スレでは効果が有った人の話が有りましたよぉ～！
でもそれより>>175は貧血の原因に働きかける方が先じゃない？
生理の有る女性なら兎も角、貧血の原因治せば問題無いんじゃない？
179:ビタミン774mg
08/01/10 13:54:32 k3gIeHRf
鉄とり過ぎるとどうゆうふうに老いるの？
180:ビタミン774mg
08/01/14 11:13:36 n90oGQdq
オススメの鉄サプリ
URLﾘﾝｸ(www.supmart.com)
181:ビタミン774mg
08/01/14 11:37:55
代行でしかもSourceNaturals頼むな
182:ビタミン774mg
08/01/24 21:59:46 ipDnxyuM
みんな立ちくらみってどんなかんじ？
自分は目の前が真っ暗になって頭がグワングワンするんだけど友達は目の前が真っ白になるらしい
183:ビタミン774mg
08/01/25 19:30:27
俺は前者
184:ビタミン774mg
08/02/06 22:05:24 70+lJiwk
【幹細胞】iPS細胞を使い､ﾏｳｽで貧血症治療に成功=ﾏｻﾁｭｰｾｯﾂ工科大
ｽﾚﾘﾝｸ(scienceplus板)
185:ビタミン774mg
08/02/15 10:00:32 yxz+gpHP
胃の悪い人には鉄サプリってむずかしーですよね。すぐ腹痛になる、だから
継続できない。 潰瘍出血→貧血→鉄サプリ（非ヘム）→腹痛のグルグル
ヘム鉄って、やっぱ痛くなったりしないんですか？（昔は非ヘムしかなくて）
酸も吸収にはいいらしいけど、すぐ腹痛。
186:ビタミン774mg
08/02/15 12:06:50 TA4lib4K
怪我しても水みたいにサラッと血が出ると言ってた貧血人が、免疫高めると言われるサプリで改善したよ。
鉄が足りないんじゃなくて、吸収できない身体ってことのほうが多いんじゃね。
187:ビタミン774mg
08/02/17 08:49:53
>>185
私は胃弱だけど、ヘム鉄は大丈夫でした。
翌朝くらいに効果をきちんと感じます。
非ヘムは飲んだことないなあ。
188:185
08/02/21 14:35:11 liWaTbTk
マスチゲンＳとファイチならどっちが痛い？ （マスチゲンＳ経験済み）
189:ビタミン774mg
08/02/22 07:01:54
ファイチは知らんけど、マスチゲンSはどうだったかな…
そんなにひどかった記憶がない。
そのころ胃は結構ダメージきてたはずなんだけどね。
あれも非ヘムだったよね。
他の経験者さんプリーズ。
190:ビタミン774mg
08/02/29 20:08:24 9Fs+Jfrl
薬剤師に勧められてコンクレバンという漢方薬を買って半月ほど試したが（半月で結果が出ると言われた）全然効いていない。
錠剤は胃がもたれるし、便秘になりやすい健康食品だからやめたほうがいいといわれたが・・・
生理の日なんかいつも以上に鉄分不足特有のイライラと不安感が目立つし
不眠症も重なって寝不足もひどいです。
普通の錠剤は効き目があるんだけど、日がたつにつれて効き目が薄くなってくるから服用する数を増やす結果にいつものことです。
なにか、いい薬はないですかね・・・
191:ビタミン774mg
08/02/29 21:35:57 aZGlHYHP
栄耀ドリンク飲むなら、アスパラＭＡＸ？
クエン酸鉄は良いのでしょうか？
192:ビタミン774mg
08/03/01 11:47:06
いいよ
193:ビタミン774mg
08/03/02 03:45:26
鉄だけじゃなくて、ビタミンBも一緒にどうぞ。
でも、サプリメントだけで収まらないようだったら、婦人科で体質改善の漢方薬を改めて処方してもらったほうがいいかも。
薬剤師とは別の見方をしてくれるしね。
それでもだめだったら、一時的に低用量ピル（保険外だっけ）で様子を見る。
私はこれでだいぶ楽になりました。
194:ビタミン774mg
08/03/05 21:25:13 78bFG+MV
スギ薬局はクエン酸鉄入ったアスパラ系統の１０本パックの安売りを頻繁にしてまんな。
アスパラドリンクが５９８円で、アスパラドリンク２も５９８円って、
在庫がある限り後者を買うのが基本やろう。
しかもアスパラＭＡＸは、そばに設置してあるクーポン券使えば７４８円。
店舗によって少差あるが
195:ビタミン774mg
08/03/06 09:51:34
>>194
業者さんですか
196:ビタミン774mg
08/03/06 09:54:40
途中で投稿してしまった・・・
>>194
業者さんですか？
ドリンク剤は糖分が多いのでミネラルを消耗します
「砂糖 害」で検索すれば分かります
本当に鉄分を採りたいなら、処方される鉄剤
医者に行く暇がないなら鉄サプリとかを摂りましょう
197:ビタミン774mg
08/03/31 21:28:12 L84CIduN
マスチゲン飲んだあとの糞の黒さは異常。
198:ビタミン774mg
08/04/22 22:53:09 nKJ5vddx
エミネトンはどうでしょうか？
ファイチやマスチゲンはよく売っているけど
あまり薬局で見ない
けどこれが一番胃に優しいような気がします
199:ビタミン774mg
08/04/30 22:54:53
鉄
200:ビタミン774mg
08/04/30 23:33:54
200ｹﾞﾄー
201:ビタミン774mg
08/05/04 19:10:50
病院で処方してもらった『フェロミア』で回復した。
処方箋無しで手に入れる方法ありますか？
病院いきたくないので。
202:ビタミン774mg
08/05/10 18:47:51
鉄剤の摂り過ぎはガンの餌になるから気をつけてね
203:ビタミン774mg
08/05/10 23:59:02
ガーン(￣□￣;)!!
204:ビタミン774mg
08/05/11 07:08:17
そういや鉄剤のみはじめてから
にきびができやすくなったような気がする
にきびとガンでは天地ほどの差があるが
そんなこと言われるとにきびができるのもコワイ
205:ビタミン774mg
08/05/19 22:27:44 bFKt3thL
ｽｰﾊﾟで運悪くホウレン草小松菜が売り切れてたんで水色のｿｲｼﾞｮｲ買った… カフェイン摂るとありえない位フラフラで貧血なる
206:ビタミン774mg
08/05/20 18:43:54
>>205
病院池
207:ビタミン774mg
08/05/21 11:44:03 h0AvHl03
肌が白いのは鉄過剰？鉄欠乏？
208:ビタミン774mg
08/05/25 11:01:40 PG1xUna4
鉄分って有害なのか？
毎日、朝三錠蜂蜜レモンで流しこんで
間食にプレーン食べてるんだが
ヤバいかな？早寝早起（９時寝３時起き）になって、朝が清々しく感じられるようになった
鬱も治ったっぽい、生理も来るようになった
ガン、糖尿、便秘、肌荒れ、の原因になるのか？
今はその症状でてないが、痛風の原因になるのかな？たまに足の血管詰まった感が・・・
209:ビタミン774mg
08/05/25 17:12:54
知らんがな。
210:ビタミン774mg
08/05/26 00:40:54
>>208
静脈注射のように無理やり体に入れる訳ではないので問題ないよ
ただ、貧血が直っているなら飲んでる物が吸収されずに流れてる可能性が有り
マメに血液検査をしながら様子を見るといいですよ！
痛風の心配をされているようですが、心配なら貧血の検査と一緒にされてはいかがですか？
211:ビタミン774mg
08/05/26 08:35:55 A8Kw0NN1
>>210
ありがとうございます！
鉄分取れって献血に行ったら言われまして
今日行ってみます。そこで献血出来るかどうか見て、考えます。
普通は病院で血液検査するんですか？痛風にはなりたくない・・・
212:ビタミン774mg
08/05/26 10:45:32 A8Kw0NN1
貧血治った！
213:ビタミン774mg
08/05/26 11:04:03 vJGU9TdM
どんなにがんばっても外人の女の子にはかなわない。
日本人でモデルなんてギャグもいいとこ。
それはわかってるけどタコ親父が
外人の女の子ばかりほめてるブログ読むと超ムカつく。
さらしてやりたいから今日もコピペ貼りまくり。
永尾カルビ2 i love girls でググってみて
214:ビタミン774mg
08/05/26 12:40:25
爪の半月（白いところ）が全然ないんだけど
鉄サプリ飲んだら出てくるのかな？
長いこと飲んで変化あった人いますか？
215:ビタミン774mg
08/05/26 20:59:53
>>211
貧血の人って、何気に献血マニアが居たりするんだよね・・・
生理止まるような貧血だったら献血なんてしい方がイイよ
ヘモグロビン値が戻っても、貯蔵鉄である値“フェリチン”の回復には相当努力が必要
せっかく努力して鉄貯めても生理で消費するんだから献血はもったいない
献血なんて生理の無い男の人に任せておきなよ・・・
216:みくろん
08/05/31 15:08:36 E88hBIpS
顔がどすくろいんだけど貧血のせいかな
217:ビタミン774mg
08/05/31 17:30:40
>>215
ババアうるせえよ死ね
218:ビタミン774mg
08/06/01 08:54:26 ALNlnx9x
鉄分補給飲料・ＴＥＴＳＵＫＯ
これおれは効いた
219:ビタミン774mg
08/06/05 16:53:15
ダイエットのために肉をなるべく食べないようにしてるせいで貧血気味なんでしょうかね？
220:ビタミン774mg
08/06/07 04:26:56
ダイエットするならむしろ肉食え
221:ビタミン774mg
08/06/08 02:58:50
>>220
肉より卵
222:ビタミン774mg
08/06/08 05:03:45
222ｹﾞﾄー
223:ビタミン774mg
08/06/18 15:49:41 tWq848jh
妊娠中の嫁さんの鉄分補給の為に、明治ビオママのプルーンゼリーを買ったのだが…
wiki見るとプルーンは鉄分そんなに多くないらしいね。
パッケージ横に「鉄分」て書いてあったから、てっきり鉄分摂取できるとオモタ…
念のため明治乳業に問い合わせたら、含有鉄分は微量だそうで。
「誤解を招く表記で申し訳ありません。パッケージは直します」
だとorz
224:ビタミン774mg
08/06/21 04:14:44
>>215
オリモノ臭いんだよチョンババア
225:ビタミン774mg
08/06/24 16:23:13 nBXnQDNS
クスリ屋でマスチゲン買おうとしてたら
「貧血にはこちらの方が効果ありますよ」って
日新製薬のビイレバー薦められました。
飲んでると、直後は元気も出るし髪のツヤとか良くなるしでまあ
いいんだけど、飲むと確実に体重が増える。。。
飲まないとまた貧血症状出るし、、、
これって結局栄養ドリンクなのかな？
飲み続けても大丈夫なのかなあ。。
226:ビタミン774mg
08/06/29 21:15:58 2qH2DaYl
また鉄欠乏性貧血の症状が出て来たんで、小林製薬のヘム鉄を買ってきた。
手の爪のヒビが親指以外ひどくなっちゃって、どんどん薄くなって反りかえってきてるし、
体もフラフラするし最悪。
227:ビタミン774mg
08/07/04 07:53:26
>>225
栄養ドリンクは飲み口を良くする為に砂糖がいっぱい入ってます
ウィキペディアにこんな事が書いてありました
＞栄養ドリンクの服用で疲労回復効果がはっきりと自覚できるのは、もっぱらカフェインによる覚醒作用と、
＞大量に使用されている砂糖やブドウ糖によって血糖値が上昇する事によるものがほとんどであると考えられ、
＞成分や価格の差はあまり意味がないという説がある一方、
＞「（高価な）栄養ドリンク（栄養成分）を摂取した」というプラシーボ効果も少なからずあるという説もある。
228:225
08/07/04 16:55:56
>>227
なんだ。。。結局砂糖いっぱいはいったコーヒー飲んでるのと
同じって事？！
そりゃ、太るわけだわな～涙
229:ビタミン774mg
08/07/04 21:07:21
でもユンケルは効く。
230:ビタミン774mg
08/07/05 02:42:58
鉄サプリは水溶性の方がいいんですか？
231:ビタミン774mg
08/07/07 10:05:40
>>228
＞なんだ。。。結局砂糖いっぱいはいったコーヒー飲んでるのと同じって事？！
まあ、そういう事です。
なので、同じ栄養を摂るなら、最初に買おうとしていたマスチゲンやファイチ、もしくはサプリなどが良いですよ
しかしながら、それらは高いので病院へ行って鉄剤を処方してもらった方が色々な意味で良いと思います
あと、このスレに行った事有ります？（最近荒れがちなんだけど・・・）
【ねむい】 鉄欠乏性貧血 その10 【だるい】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
232:ビタミン774mg
08/07/07 10:07:02
>>230
水溶性の鉄サプリとは・・・具体的に何？
233:ビタミン774mg
08/07/07 11:54:01
ウィキペディアなんて信用してるやつがいるんだｗ
234:ビタミン774mg
08/07/07 11:59:44
>>233
ｳｨｷだけじゃなく、調べればいくらだって出てくるよ
>>227位の内容の話はいくらだって出てくるよ
235:>>234を訂正
08/07/07 12:01:55
>>233
ｳｨｷだけじゃなく、>>227位の内容の事は調べればいくらだって出てくるよ
236:ビタミン774mg
08/07/07 14:06:45
>>233
自分に都合の悪いものだけ信用しない自分勝手発見。
否定したものが、実は一般的な
共通認識だと思い知らされて涙目の人も発見。
何とか言い負かそうと、怒りでフルフルと
震えている人も発見。
ww
237:ビタミン774mg
08/07/09 00:15:03
>>232
水溶性ヘム鉄＆葉酸 90粒
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
これなんですけど
どうなんでしょうか？
238:ビタミン774mg
08/07/09 10:11:32
>>237
ごめんなさい、水溶性のヘム鉄の実態が分かりませんでした。
サプリを飲むなら海外の物の方が高濃度で安いよ
非ヘム鉄でもキレート加工された物など有るので吸収も期待できそう
ヘム鉄にこだわるのならなんですが・・・
私が良く買う所は
URLﾘﾝｸ(www.456.com)
URLﾘﾝｸ(esearch.rakuten.co.jp)
下の方リンクが長くて済みません、楽天が良いなら他にもいくつか海外サプリを扱っていると事が有るよ！
239:ビタミン774mg
08/07/09 18:28:03
>>238
上のリンクだとちょっと違う所に飛んでしまうようです
上の方に有る
「ホーム > ドラッグストア > ビタミン＆ミネラル > ミネラル > 鉄」の“鉄”の部分をクリックして下さい・・・
240:ビタミン774mg
08/07/10 01:08:40
>>238
値段と保有量に驚きです！！
参考にさせていただきます。
ありごとうございます。
241:ビタミン774mg
08/07/13 14:35:07 pRZaTm5u
マスチゲンＳとファイチ
どっちが効きますか？
242:ビタミン774mg
08/07/13 20:33:06
>>238
私も海外のを飲んでます。
安いしね。ヘムか非ヘムかはわからないけど…
NOWの「アイアン・コンプレックス」。
一粒が一日摂取量の1.5倍の鉄+葉酸0.5倍+ビタミンB12が8.5倍ってどんだけwww
と思うけど、生理中の頭痛にはてきめんに効くんだな、これが…
おかげでここ二ヶ月は鎮痛剤のお世話になってません。
さすがに毎日は飲まなくて、3日に一度程度。
243:ビタミン774mg
08/07/13 23:20:55
>>242
一度、貯蔵鉄（フェリチン）の検査をして貯蔵鉄溜まるまで毎日飲んだほうが良いよ・・・
フェリチン・・・
ちなみにウチの旦那は500ｵｰﾊﾞｰ、私（最悪の頃3.4）今は20位まで回復
出来れば3桁まで持って行ければ安泰らしい
244:ビタミン774mg
08/07/14 00:10:39
ああ、それ疑問に思ってたんですが、
貯蔵鉄（フェリチン）って一般の人間ドッグなんかの血液検査で
見てくれないんですよね。
いつもヘモグロビンは異常ないんですけどね。
今年の人間ドックの項目にも入ってなかった。
生理の量も多いし、十二指腸潰瘍になってこともあるし、最近じゃADHDと
の関連性も疑われているらしいから、一度見てもらおうかな。
ありがとうございます。
245:ビタミン774mg
08/07/14 07:05:45
>>244
貧血は
フェリチン→血清鉄→ヘモグロビンというパターンで減っていくことが多いみたい
ヘモグロビンが下がっている時は、もう結構やばい状態みたい
【ねむい】 鉄欠乏性貧血 その10 【だるい】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:533番)
533 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2008/07/13(日) 21:04:18 ID:iA7aMAud0
>>531
フェリチン（貯蔵鉄）の減少→血清鉄の減少→ヘモグロビン量の減少
というふうに貧血の最初の過程はフェリチンの減少から始まります。
この状態を放っておくとどんどん進行して鉄欠乏性貧血となってしまいます。
「かくれ貧血」の可能性として上記の内容の記述が多く見られます。
ヘモ値に反映されるのは最終段階だけど各々は連鎖しているので、フェリチン値、血清鉄の数値が低くなっていく過程で
鉄欠乏性貧血は進行しているし、貧血症状が顕れるそうです。
246:ビタミン774mg
08/07/15 22:47:02
医者いったらどっかから血もれてるとか恐ろしいこといわれたんだが・・・
本当に血が漏れることってあんの？
247:ビタミン774mg
08/07/16 02:05:13
>>246
潰瘍じゃなくて？
248:ビタミン774mg
08/07/16 09:02:48
うん、そういう意味だと思う
あとは微細な内出血が継続的に有るとか・・・？
249:ビタミン774mg
08/07/24 00:03:19 iBnro3W+
鉄分のサプリを豆乳で飲んでも大丈夫でしょうか？
250:ビタミン774mg
08/07/26 03:20:09
1/4ｹﾞﾄー
251:ビタミン774mg
08/07/26 03:21:09
大丈夫
252:ビタミン774mg
08/07/31 22:13:55
・帰りの電車で30分ほど立っていると8割の確立で倒れるレベルの貧血を起こします。（朝の通勤は大丈夫）
・業務中は、特に業務後半になると立っている間だけですが軽く頭がフラフラする感じになります。
・コーヒー、ウーロン茶を飲むとすぐに頭がフラフラします。
・帰宅時に、若干なのですが軽い吐き気が起きます。
・だるいとまではいきませんが、他人と会話する時、笑い話の返しを考えるのがめんどくさく感じます。
こんな症状なのですが自分は貧血なのでしょうか。
ちなみについ最近まで毎日自慰行為はしてました。
それが原因なのかなぁと思っているのですが・・・
253:ビタミン774mg
08/07/31 22:14:29
↑誤爆ｽﾏｿ
254:ビタミン774mg
08/08/02 15:31:31
虚弱体質
255:ビタミン774mg
08/08/17 14:37:52
DHCはどうかね？
最近イスから立ち上がるだけで目の前真っ暗になってぐらんぐらんになるorz
眠いしだるいし何してもクラクラなるから何もする気にならない。
256:ビタミン774mg
08/08/17 14:40:00 wQdN6jOu
過疎杉age
257:ビタミン774mg
08/08/17 15:24:54
鉄所要量１０ｍｇ
１日に摂りたい量１５～２５ｍｇ
258:ビタミン774mg
08/08/25 04:53:04 bfZadGXv
鉄分とるのは基本危険！
血液検査もしていないのに自己診断で貧血気味というのは
無知にもほどがある
サプリによる鉄の摂取により
肝臓、心臓、肺にダメージを与えることになります
とりあえず自分のことを「俺」といっている
方は鉄分不足ではないでしょう、、、
259:ビタミン774mg
08/08/25 09:45:14
鉄の過剰症
１日３０ｍｇ以上長期摂取で
便秘 胃障害 腹痛 出血性下痢
260:ビタミン774mg
08/08/26 12:28:10
知ったかぶりはもうやめろと言っただろう
この板の住人はアメリカレベル、お前の知識はコンビニレベル
261:ビタミン774mg
08/08/26 16:57:35
へい！よう！ようようよう！
262:ビタミン774mg
08/08/26 17:26:18 y1mkCbG1
今日貧血ぎみ
263:ビタミン774mg
08/08/26 17:51:55
ID:y1mkCbG1 age荒らし
264:ビタミン774mg
08/08/29 02:13:10
メネデール飲んでる方イマスカ？
265:ビタミン774mg
08/08/30 18:46:14
メネデールって植物の発恨剤でしょ？飲んで大丈夫？
266:ビタミン774mg
08/09/01 23:55:44 XIEtRPgg
テツクール飲んでる方いますか？
267:ビタミン774mg
08/09/02 14:01:21 0GpywgoN
体調最悪なので病院に行って血の検査
今日結果が出たから見たらえげつないほどの鉄欠乏性貧血
血清鉄が１７って何ですか？
ヘモグロビン９．９ ヘマトクリット３３．２も何ですか？
アハハハハハ･･････ﾊﾞﾀﾝ
268:ビタミン774mg
08/09/02 15:40:32
>>267
つ鉄・+VC+VB+ベータカロチン（VA）+カルシウム＆マグネシウム+タンパク質
２週間で回復し始める、ひと月位で体が楽になる
269:ビタミン774mg
08/09/03 13:20:18 ia1VEVPQ
ここ１ヶ月酷い
家だとしゃがみこんだりしてるが
会社では我慢してた
さっきさすがに我慢できなくて、しゃがみこみ→視界暗転→ガクガクきて支えてた腕と頭ブルンブルン
さすがに心配されて今仕事そんなに忙しくないから早退勧められたけど
30分の休憩にしてもらった
270:ビタミン774mg
08/09/03 13:55:13
そういうの迷惑なんだって、おとなしく帰れよ
271:ビタミン774mg
08/09/03 22:27:13
動悸・息切れがするようになったので、もしや貧血かと思って
サプリメントを2日前から摂ってるのですが
効果が現れるには何日ぐらいかかるのでしょうか？？
272:ビタミン774mg
08/09/04 00:38:16
>>271
病院にって下さい
貧血だったならサプリじゃ全然足りません、鉄剤貰って来なさい。
273:ビタミン774mg
08/09/04 00:39:03
>>272
失礼！
×病院にって下さい
○病院に行って下さい
274:271
08/09/06 16:22:20
>>272
実は後期妊婦で、2週間前に採血していた結果が今日出たのですが
まったく貧血ではないということでした。
今日鉄剤もらって楽になれると思っていたのに。
スレ汚しすみません。
275:ビタミン774mg
08/09/07 07:42:40
>>274
何の数値を見て判断されたか分かりませんが
もしヘモグロビン値だけで貧血判断されたのなら間違い
血清鉄の値や、フェリチンの値も見なくてはなりません・・・
何より「動悸・息切れ」という症状が有るし
貧血だとしたら妊娠中だし尚更直さないと・・・
276:271
08/09/09 13:37:51
>>275
フェリチンの値は出てませんが、血清鉄は150ありました。
全血比重が1.052、ヘモグロビン量が11.4。
基準値の中にあるようですが、どうなんでしょう？
普通に健康な食事をしているから大丈夫と思って、
特に栄養の計算はしていなかったのですが
改めて計算してみたら鉄分はまるで足りてなくて慌てて鉄分強化してます。
ごめんよ中の人。
277:ビタミン774mg
08/09/22 12:18:42
鉄のスプーンとかで
オレンジジュースやら黒酢飲料をかき混ぜたら
鉄分溶けるのかなぁ
278:ビタミン774mg
08/09/22 21:30:31 KHzT4hOf
オレは鉄の完璧な摂り方も知っているｗ
知りたいか？ｗ
279:ビタミン774mg
08/09/22 21:42:51
>>278
まさか、スチールウール食べるとか言うんじゃないでしょうね・・・
280:ビタミン774mg
08/09/22 23:09:44 KHzT4hOf
そんなんじゃねぇよｗ
スマートな摂り方だｗ
281:ビタミン774mg
08/09/23 00:28:47
>>280
ぜひ聞きたいだす
282:ビタミン774mg
08/09/23 02:54:09 NMIkflHX
ここにもいたｗ
283:ビタミン774mg
08/09/23 03:15:28
以前に出没したミネラル知ったか野郎じゃねぇの？
284:ビタミン774mg
08/09/23 09:31:59
>>282
おおぉ～っと・・・
あなたも避難民ですか？
285:ビタミン774mg
08/09/23 14:02:29
>>280
もったいぶらないで、教えておくれ！
286:ビタミン774mg
08/09/23 20:50:59
しんぱいするな。
>278は、コピペマルチだ。
物だけ変えてあちこちに
書きまくっているだけだよ。
287:ビタミン774mg
08/09/24 13:08:27 7ZkuSH39
その全てで完璧な摂り方を知っているのは事実だけどなｗ
鉄も知ってるぜｗ鉄はわりと手軽な方法だｗ
288:ビタミン774mg
08/10/01 00:58:03
>>287
世界一短小の韓国さん
ぜひ教えてください
289:ビタミン774mg
08/10/15 17:03:50 HfCjNSqF
貧血ならいいかもしれんが、鉄分の取りすぎは危険だぞ。
290:ビタミン774mg
08/10/16 00:55:14 Uc0vP+Ng
俺は医者に貧血だからサプリでいいから摂取したら？と言われたから
なんか取るべきだよな？
291:ビタミン774mg
08/10/16 02:58:22 1G3CTy8f
取りすぎたら男は肝臓やら色々やられ、死ぬ奴もいるんだとさ。
人間ドックにくる男は健康にも気を使っていて、サプリも飲んでる人ばかりだけど
鉄分が過剰気味な人が多いんだとさ。
貧血や鉄分を体内で保存できない特殊な人以外はサプリで取るのは逆に危険ということだ。
292:ビタミン774mg
08/10/21 01:44:11
ここに牛ツナという17時台限定に現れるDQNがいます。
このスレにも出入りしています。猛犬注意気を付けて。
【ねむい】 鉄欠乏性貧血 その11 【だるい】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
293:ビタミン774mg
08/10/21 16:36:54
ここに牛ツナという17時台限定に現れるDQNがいます。
このスレにも出入りしています。猛犬注意気を付けて。
【ねむい】 鉄欠乏性貧血 その11 【だるい】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)l50
294:ビタミン774mg
08/10/22 09:29:44
ヒアルロンサンも癌なるらしいし
鉄までも・・・・・・・・・・・・・・
折角DHCで買ったのに飲みたくなうなったよ（´_｀）
食品で取るべきか・・・・血？肉か
295:ビタミン774mg
08/10/26 02:14:13 XyI9oCOx
鉄鍋を買いたいんだけど、中国製ばっかり売ってる。日本製は売ってないのかな？
296:名無し三等兵
08/10/26 12:31:37
>>295
高くていいなら南部鉄器。
297:ビタミン774mg
08/10/26 13:08:15
アウトドアでダッチオーブン
298:ビタミン774mg
08/11/01 23:02:16
20年来の貧血餅ですが、薬もサプリも苦手なので、気休めにこれ飲み始めました。
URLﾘﾝｸ(takuhai.meinyu.jp)
一時期、通勤するだけでぐったりするほどひどかったけど、かなり楽になりました。
牛乳嫌いでなければいかがでしょう？
299:ビタミン774mg
08/11/11 01:08:54
【お知らせ】
このスレは牛ツナの荒らしによって機能不全に陥ってます。
過去数スレ、荒し魔のスパイラルに陥っている為
“粘着喪女牛ツナ”以外の住民の意向により一時閉鎖の運びとなりました
このままこのスレはdat落ちさせましょう
dat落ちしても皆様くれぐれも次スレを立てないようにお願い申し上げます。
300:ビタミン774mg
08/11/11 10:05:43
300ｹﾞﾄー
301:ビタミン774mg
08/11/11 23:08:38
貧血スレの誤爆？
302:ビタミン774mg
08/11/12 03:10:20 Iu1R1gBa
牛ツナはﾁｮﾝなので日本語通じません。
ﾁｮﾝはすぐキレやすいので粘着しているのはこのせいです。
365日全く同じ生活を繰り返して居ます。
303:ビタミン774mg
08/11/13 02:05:55
☆ ﾁﾝ ﾏﾁｸﾀﾋﾞﾚﾀ～
ﾏﾁｸﾀﾋﾞﾚﾀ～
☆ ﾁﾝ 〃 ∧＿∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ヽ ＿＿_＼（＼・∀・） ＜ 牛ツナ携帯書き込みまだ～？
＼＿／⊂ ⊂＿ ) ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／￣￣￣￣￣￣ ／|
|￣￣￣￣￣￣￣| |
| 愛媛みかん |／
304:ビタミン774mg
08/11/14 10:47:58
>>297それ家のガス台で使える？
ル・クルーゼとか鉄かな…
中華鍋なら中国製でも間違いなさそうだよね…?
305:ビタミン774mg
08/11/18 15:17:58 fmq7xwv1
フローラディスクは？
306:ビタミン774mg
08/11/18 21:06:00
レバコールいいよ
307:ビタミン774mg
08/11/28 19:52:18
フェリチン 125.3 ng/ml
Fe 169 ug/dl
↑上記は正常値だが
赤血球値 409 万/ul
血色素量 13.5 g/ dl
308:ビタミン774mg
08/11/28 19:59:36
フェリチン 125.3 ng/ml
Fe 169 ug/dl
↑上記は正常値だが
赤血球値 409 万/ul
血色素量 13.5 g/ dl
へマトリックス 39.3 ％
総蛋白 6.2 g/ dl
血液検査で、この４項目だけ基準値以下で貧血と判断された
医者に聞いても体質じゃないのかと言われた・・・
考えられる要因はなんだろう？？
鉄分不足でもない
309:308
08/11/28 20:06:27
尿＆便検査、潜血なし。
310:ビタミン774mg
08/11/30 18:10:19
フェローケル（Ferrochel アルビオンインターナショナル社）のタイプだと便秘しないな。
でも外人向けの量なので過剰摂取が怖い。
許容上限摂取量は40ｍｇらしいが・・・
URLﾘﾝｸ(plaza.harmonix.ne.jp)
1カプセル18mgは多いので2日に一回飲むのはどう思いますか？
311:ビタミン774mg
08/12/01 17:38:17
good
312:ビタミン774mg
08/12/04 20:35:08
>>311
㌧
便秘しないと思っていたら
いきなり便秘になりました・・・・・
今日はコロコロ便で疲れました はぁ
313:ビタミン774mg
08/12/13 10:43:19 Lzq/Q44E
男は避けるべき？
314:ビタミン774mg
08/12/13 10:56:50
男も必須の栄養
315:ビタミン774mg
08/12/13 11:07:42 Q1F/gDS6
Nowの一錠27mgの鉄剤を一日8錠一ヶ月半飲んでたけど、Hb13.4のまま。
便だけは真っ黒になった。
もう少し飲み続けないとダメか？
316:ビタミン774mg
08/12/13 11:10:52
鉄だけでなく蛋白質も十分に摂るといいかと
317:ビタミン774mg
08/12/13 11:13:12 Q1F/gDS6
>>316
ホエイプロテインは60g、アルギニンは20g摂取していたんだが。
318:ビタミン774mg
08/12/13 11:21:12
そうですか…蛋白質は問題ないようですね
あと一日８錠は飲みすぎかと
鉄は１日３０ｍｇ以上の長期摂取で便秘、胃障害、腹痛、出血性下痢の過剰症が出る事があるので
319:ビタミン774mg
08/12/13 11:28:05 Q1F/gDS6
>>318
病院ではフェロミア100mgで100から200mgを3ヶ月くらい摂取させられるらしい。
便秘を恐れていては改善しないかと。
320:ビタミン774mg
08/12/13 19:13:02 F0Gt9/g6
VCと一緒に取ると吸収アップされるが、緑茶と飲むと阻害される。
321:ビタミン774mg
09/01/17 18:09:57 n0dPyDE3
朝起きられない人にも効果あります？
322:ビタミン774mg
09/01/17 20:27:42 EjAxIKzI
最近スピルリナ摂りだしたら、動悸、息切れしづらくなった！
たんぱく質も同時摂れるし、最高じゃない？
323:ビタミン774mg
09/01/29 19:09:32
ｽﾚﾘﾝｸ(hosp板)l50
URLﾘﾝｸ(mixi.jp)
ナトリウムと生物濃縮
玄米菜食を健康法として勧める理由の一つに陰陽以外に酸アルカリの調整があります。
血液が酸性に傾くと、体内が老化しやすくなる、血管外壁を傷つけるなどする。人間が生きるためには穀物が主要なエネルギーを作る。これは適当に本で探してくれ。
しかし、穀物を取るとｐｈが酸性に傾く。アルカリはアルカリで問題あるが普通に生きてれば酸性に傾く。そこで野菜など体をアルカリに傾けるものをとってバランスを取る。
自然塩 天然醸造しょうゆなどもアルカリ性食品の代表だ。
塩などのように、陽性と呼ばれる食品は体の代謝のスピードを早める。熱を上げる、造血作用をする。
一方、カリウム系陰性の食品は腫れ、熱、凝りなどを癒す。逆に血を清めることになる。
人間はこの両方のエネルギーを必要とする。（陰陽の調和）
で、ナトリウム代謝の話。大型動物や肉食動物はその肉体の構造など複雑化されており、単純に代謝に時間がかかる。その間、それらを代謝すべく体が様々に変化し、対処してゆく。
324:ビタミン774mg
09/01/29 19:10:22 G7org0UX
しかし、それらを代謝する過程で体は強酸性に傾く。動物の血、肉を代謝する上で、酸性化した状態のナトリウムが血中に入る。
酸性化した血液は同様に粘化するので、うまく代謝されない。代謝されないので、必要以上に造血される。
しかも、酸性。だから、厳密にはナトリウムのように単元素が濃縮されるわけでなく、より酸性化したり、大型化することで、複雑に機能化した肉などが特定の臓器に負担をかける。
陰陽は本来、正常な人間では味覚にて調和が図られるが、様々に酸化されると、粘性により、ホルモンバランスが崩れ、
実際、陽性なのに、陽性の食品を取ったり逆に陰性にかたむきすぎたりもする。
結果、体のバランスは崩れ、それらを代謝するためにさらに血液、その他酸化して、粘化したり、発熱したりして様々な疾患を引き起こす。これが古い血と呼ばれる正体である。
調べるのでアイソトープとか 後はじぶんでやってくれ。成分とか物質だけ興味あるなら ブドウ糖とサプリメントで生き抜いてくれ。
僕はこれいじょうあんたに関わりたくはない。しつこい・・粘性。あんたも酸化してるはずだからさ。そういうので、顔見たり発言、性格などから診断する方法を望診と呼ぶんだ。
325:ビタミン774mg
09/01/29 21:22:30
URLﾘﾝｸ(food.kenji.ne.jp)
326:ビタミン774mg
09/01/30 01:17:52 /np/cdJB
>>325
そのサイトは間違いだよ。貧血対策はマクロビだよ。
327:ビタミン774mg
09/03/07 18:58:04 v1S2Gp66
│─⌒) ｩ,､
│ω^)） 仕掛け完了w
│と）
|Ｊ i
ヽ ∧_∧ ﾁﾝﾎﾟ
i ⊂（´･ω･`)つ ﾌﾟｷﾞｰちゃんの
. ヽ ／／/ /_/:::::/ いたずら癖
ヽ|:::|/⊂ヽノ|:::| ／」 なんとかしなくては…
／￣￣旦￣￣￣／|
／＿＿＿＿＿＿／..|│
| |-----------| |
│ ｩ,､ ｩ,､
│(⌒─⌒) ｩ,､
│（(´^ω^)） ｩ,､
| （つ と）
| し─Ｊ
ヽ ∧_∧ うわっ
i __∩(´ﾞﾟ'ωﾞﾟ'∩
. ヽ /::/ゞゞゝ/::/| ノ
i ◎;￣￣◎;|. |/|
. ヽ | | ./
ヽ ◎; ◎;|/
￣￣￣￣
／￣￣旦￣￣￣／|
／＿＿＿＿＿＿／ | |
| |-----------| |
328:ビタミン774mg
09/03/08 00:18:34 Mr4MxKJX
市販のエミネトンを服用した途端、下痢が続いて中止し、今はローラシリーズのビタミンCと鉄＋葉酸を気休めかもしれないけど食べてる。
これでも改善出来なければ、またシナールとフェロミアのお世話になってしまうのか･･･
329:ビタミン774mg
09/03/08 11:55:18 Mr4MxKJX
氷を食べるのがやめられない
330:ビタミン774mg
09/04/02 21:33:18
テレビでファイチのCMを見たけど、はっきりと貧血とわかってる人以外の人が
服用するのって、鉄分の摂取しすぎるんじゃないかなと、不安になった。
331:ビタミン774mg
09/04/04 14:00:32
薬とサプリだけでも色々あるから、違いが分かってないと
摂取過剰とかもあるかもしれない。
鉄の含有量だけ書き出してみた。
ファイチ（79.5mg）
マスチゲン11.5mg
エネミトン90mg
ヘマニック79.5mg
フェロミア50mg
ネイチャーメイド鉄：3mg
ネイチャーメイド ドリンカブル アイアン6mg
ヘム鉄6mg
332:ビタミン774mg
09/04/09 18:02:40
エネミトン多すぎるよな
333:ビタミン774mg
09/04/14 14:11:22
エミネトンはフマル酸塩表記だから鉄としては1錠30mgじゃない？
…といいつつ、一日量は2～3錠×2らしいからやっぱり多いか。
334:ビタミン774mg
09/04/14 19:55:45
うん、多い
一日二錠で十分かと
335:ビタミン774mg
09/04/15 20:17:25 lXnkjUFF
筋腫餅のデブですが、貧血・・・
デブで貧血、医者すら「あんたが貧血なわけないだろ？」と言われる
一応検査しましょうって事でこの間ヘモ値が６、フェリチン０
医者は即効点滴と鉄材の注入をしてくれた
デブで貧血ってそんなに珍しいの？
336:ビタミン774mg
09/04/15 22:26:40 d5iv9FcQ
わかさ生活の鉄サプリはどうですか？
337:ビタミン774mg
09/04/15 22:58:18
わかさ生活は広告費膨大で商品に上乗せされてるだろうから割高かと
338:ビタミン774mg
09/04/15 23:23:50 d5iv9FcQ
オススメしないって事ですか？
貧血で困ってます何か良いサプリありますか？
339:ビタミン774mg
09/04/15 23:27:09
サプリじゃなく医薬品ならどれでもおｋ
エネミトン、マスチゲンetc
340:ビタミン774mg
09/04/16 00:17:01
まず本当に鉄分不足からの貧血なのか確かめたのか？
341:ビタミン774mg
09/04/16 00:23:36 8xyfwXRN
>>335さん
5年くらい前にテレビでやってました。
呼吸が荒いと、基礎代謝が低くなり、太りやすいと。
私も25年以上貧血もちの氷食症。貧血治った→氷食べたくなくなる→いつの間にやら氷食べている→病院行くと貧血になっている
の繰返し。
医師が移動やらで変わるたびに、検査しましょう！って言われるけど、今までどこも異常ない。
342:ビタミン774mg
09/04/16 07:39:24 QYh9S1zc
ありがとうございます
ヘモグロビン12,8でした
343:ビタミン774mg
09/04/21 17:12:05
>>331見るとﾏｽﾁｹﾞﾝよりｴﾈﾐﾄﾝのが鉄多いじゃない？
簡単に考えたらｴﾈﾐﾄﾝ飲んだ方がいいのかな？
344:ビタミン774mg
09/04/24 06:41:20 ecFYWLso
冷蔵庫の氷じゃなく、かき氷が食べたくなるのも氷食症なの？
345:ビタミン774mg
09/05/01 21:31:34
>>305
自分も気になってる。胃に優しいんだよね？
346:ビタミン774mg
09/05/06 20:24:41 EdYC9FWv
血小板は？
347:ビタミン774mg
09/05/22 15:55:02 6umbjE78
貧血が酷い状態だと、食事やサプリでいくら鉄分を取ってもおっつかないそうです。
まずは病院へですね。私の場合はありえない数値で、入院して輸血しましたが、普通は点滴、鉄剤になるんでしょうね。
治療が終わり鉄剤もやめて数ヵ月、だんだんと動悸、頭痛がし、結膜も白っぽくなってきました。
食事は気を付けてるつもりですが、食べる量が足りないのかなぁ。調べるとスピルリナをとるのがいいとか。
病院に行けば、検査で体中いじくられ、原因無しとなるのは分かってるからなぁ。
（前回の入院時がそうだった）ちょっとトラウマになっている…
今は市販の鉄剤ファイチで様子見中。フェロミア市販してほしいな。
348:ビタミン774mg
09/05/30 21:46:12 c6YKoxm3
はじめまして
めまいと頭痛が来ていろいろ調べて貧血みたいなので今DHCのヘム鉄飲み始めたんですが組み合わせ悪いのってありますか?友達がカフェインが良くないと言っているのですが…エスタロンモカ愛用してるのでダメかなぁ…とか思ってるんですが…
349:ビタミン774mg
09/05/31 07:12:52
カフェインは人によっては頭痛の原因になりますよ。
貧血というのは血液検査で調べられましたか？(めまい&頭痛という症状だけでは原因が推測しにくい)
鉄との飲み合わせでよく言われるのは、お茶(タンニン)が×という話ですが、ヘム鉄は比較的吸収しやすく、また鉄不足のときは体が鉄を吸収しやすくなってるのであまり気にしなくてよい、という話も。
あとは食物繊維のとりすぎも鉄吸収を妨げるみたいです。
あまり症状がひどいようだとサプリじゃ追い付かないので、ファイチとかエミネトンあたりの鉄剤を飲んだ方がいいかもです。(経験上w)
350:ビタミン774mg
09/06/10 02:43:35 Pl2Z0A+2
ファイチ飲み始めて一ヶ月ちょっと…あまり効果を感じない。
動悸もおさまらないな。
ファイチって市販薬の中でも効果が弱い方？
351:ビタミン774mg
09/06/18 11:26:41 /u7w2HMk
URLﾘﾝｸ(www.kenko.com)
これ、凄い安いけど、どうなの？
気休め程度？
352:ビタミン774mg
09/06/20 16:35:22
むずむず脚症候群に鉄サプリは効果ありますでしょうか？
353:ビタミン774mg
09/06/22 19:54:23
>>352
むずむず脚症候群に効くのはパーキンソン病の薬です。
354:ビタミン774mg
09/06/30 15:33:46
ヘモグロビン？の数値が12で医師に平常値ギリギリだねと言われました。
普段は鉄不足を感じないのですが、生理中は頭痛がしたりめまいがして貧血っぽくなります。
ロキソニンが効かないってことは貧血気味ってことですよね？
へム鉄飲んでますがマスチゲンのほうが効果があるんですか？
頭痛い…。
355:ビタミン774mg
09/06/30 18:43:38
>>354
その症状が鉄欠乏性貧血かどうかはフェリチン(貯蔵鉄)の値調べればわかるかも。
356:ビタミン774mg
09/07/01 13:40:42 mO4ZhnWp
ヘモ値が12って女性なら万々歳な数値じゃん。正常値内だし。ウラヤマシス
頭痛は貧血が原因なのか？
357:ビタミン774mg
09/07/03 09:47:34
>>354です。
昨日頭痛とめまいが酷かったので病院へ行って来ました。
血液検査したらヘモグロビン値は12で赤血球とかにも異常は無しでした。
頭痛の原因は血圧の低さと冷え症からくるものだと言われました。
職場ではエアコンがガンガン効いていて血のめぐりが悪く脳貧血のような症状になっているようです。
あと酷い肩凝り。
今は血液の循環を良くする漢方薬を飲んでいます。
貧血が原因ではなかったけどへム鉄は飲み続けようと思います。
DHCのへム鉄には血行を良くするビタミンB12が入っているので冷え症が改善されるかな？と思うのとヘモグロビン値を落とさないために摂取していきたいと思います。
358:ビタミン774mg
09/07/03 09:49:31 9aawgd1p
ヘモグロン値なんて8.2しかないよ。
多くていいなー。
359:ビタミン774mg
09/07/06 08:04:34
ビイレバーキング
360:サプリメント
09/07/09 08:48:00
特に貧血じゃないけど予防の為に飲むならどこのサプリがオススメですかね？
361:ビタミン774mg
09/07/09 15:56:51
ブタの血をバケツで浴びる
362:ビタミン774mg
09/07/09 16:32:09
>>360
上に貧血じゃない人が鉄を摂り過ぎるとよくないって上がってたよ。
363:サプリメント
09/07/10 18:11:49
>>362様 360です。レスありがとうございます。貧血防止で婦宝当帰膠を飲んでるんですが高いので少しでも安いサプリを探してたんですが…諦めてまた婦宝当帰膠飲みます！
364:ビタミン774mg
09/07/14 16:39:22
さっきいつもの調子で仰向けに寝ようとしたら何故か立ちくらみ状態になった
たまたまかと思って仰向けになったらまたグラグラときてさすがに恐いな
365:ビタミン774mg
09/07/15 12:09:40 zhSuLa17
安くて品質が良いと聞くので大体のサプリメントは海外から購入しているのですが、
鉄のサプリだけは1カプセル当たりの含有量が多すぎて使えそうにありません。
1カプセル当たりの量が抑えられてるいい商品知りませんか
366:ビタミン774mg
09/07/15 12:12:04
こっちに書くべきことでは無かったような気がしましたので、別のスレに書き直しました。。
367:ビタミン774mg
09/07/29 23:19:57 ulqFqQs5
ファンケルの鉄はヘム鉄なんでしょうか？
368:ビタミン774mg
09/08/11 03:20:59
カルビーのフルーツグラノーラに1食50gあたり鉄5mgって書いてあるんでこれ食ってるわ。
ホントにこれで鉄分とれてるかはしらんけど
369:ビタミン774mg
09/08/12 22:30:52 CaF6AIcL
貧血になる人は鉄不足ではなくて、ビタミンCやB6の摂取が足りなくて、
鉄が吸収されてないだけらしい。
370:ビタミン774mg
09/08/13 04:43:30 vme8EWjk
マスチゲンＳ飲んだら吐き気する…
胃が弱ってたからか？
箱に入った漢方系のや白いボトルに入ってる2000円くらいのってどうなんだろ
高くてちょっと躊躇ってしまった
371:ビタミン774mg
09/08/14 12:12:40
朝起きてベッドの上にたち、伸びをすると立ちくらみします。
前にそのまま意識がフッと飛んで倒れて
ベッドの枠に顔面を強打して
唇をたらこほどに腫らした事もあります。
仕事はデスクワークなのですが
昼休みなどにも伸びをすると立ちくらみします。
健康診断でも異常がなく、原因が分からないのですが
鉄分不足ではないのですかね？
多少、血圧は低めのようです。
372:ビタミン774mg
09/08/14 19:42:10
>>371
症状だけじゃ誰も答えられないから、医者行け。
373:ビタミン774mg
09/08/15 00:23:58
>>372
そうですね。
結構長引いているのでそうします。
何科に行けばいいのかな？
内科？
374:372
09/08/15 01:17:42
>>373
まずは内科だな。後はそこで検査して、他へ振り分けられるか
専門医の方を紹介されるか、そのまま治療を受けるかって感じ
かな。
貧血だとしても、他に何か原因がある場合だってあるし、貧血じゃ
ない可能性だってあるから、素人判断は止めた方が良い。
375:ビタミン774mg
09/08/15 07:19:33
>>347
やさしく教えてくれてありがと。
いってみます。
376:ビタミン774mg
09/08/15 12:38:40
どういたしまして
377:ビタミン774mg
09/08/15 20:40:01
マスチゲンの錠剤とマスチゲンＳ内服液ってドリンクは併用してもいいのかな
錠剤飲み出してまだ３日だけど、ちょうど生理になってしまって
明後日から仕事なんだけど、職場は急な階段を３階まで登る必要があるんで今から憂鬱
378:ビタミン774mg
09/08/16 11:46:28
いくら寝ても頭がぼーっとするのって やっぱりヘモグロビンが足りなくて脳に酸素がいってないからなんでしょうかね・・・？
とりあえず今度血液検査いってきます
379:ビタミン774mg
09/08/16 14:01:09
>>378
それ、血液に限定しない方が良いかも。他に原因がある場合、
見落としするかもしれなから。
それに、病気で血液検査を受ける場合と普通に血液検査を受ける
場合は、かかる金額が全然違うから（病気の場合は保険が適用
される）。
380:ビタミン774mg
09/08/17 03:05:36 9FahDfs8
スレチかもだけど、ネットで探ってたら自分は脳貧血だと気付いた。
ここは鉄欠乏性みたいだけど脳貧血の人はいないかな？
381:ビタミン774mg
09/08/25 03:05:01 A6YTi6jT
冷え症
382:ビタミン774mg
09/08/25 09:59:32 9tMNTTHz
貧血なんか、毎日レーズンやドライフルーツを食っていれば
二週間もすれば改善される。これ、ホント！！！
383:ビタミン774mg
09/08/25 20:05:17
錠剤、サプリで肌に以上の出た方いませんか？
フェルムとヘム鉄。
肌が熱もってはれたり、ぶつぶつになったりするけど、
飲みはじめて2,3週後に出たので、
関係あるのかどうかよくわからない。
384:ビタミン774mg
09/08/26 15:19:13
>>383
フェルムの副作用に発疹、じん麻疹、かゆみというのがあるね。
皮膚科へ行ってみた方がいいのではないかな。
385:ビタミン774mg
09/08/26 22:42:15
>>384
副作用かもなんですね。
病院行ってみます。ありがとうございます。
386:ビタミン774mg
09/08/27 16:38:59
貧血にラクトフェリンを試したことのある人いますか？
387:ビタミン774mg
09/09/10 18:18:34
>>180
別の代行では630円で売ってるところもあったぞ
388:ビタミン774mg
09/09/15 18:14:04
(´･ω･`)
389:ビタミン774mg
09/09/19 16:16:44 5h3tZiDx
この頃ずっと貧血気味。
頭がくらくらして気持ち悪い。乗り物が辛い。
座ってても変わらず。
今まで生理前くらいしかならなかったのに。
ちゃんと寝てるし食べてるし…
急になるもの？
390:ビタミン774mg
09/09/19 16:56:03
まず血液検査しろ。話はそれからだ。
391:ビタミン774mg
09/09/19 17:37:28
貧血に関連する栄養素を完全網羅
症状改善の為のビタミンとミネラルの摂り方
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
392:ビタミン774mg
09/09/20 20:33:52
おいしく食えるピロリン鉄サプリがかなりお買い得価格で売っていたのだが、
これは大丈夫なんですか。ヘム鉄のほうがいいですか？
393:ビタミン774mg
09/09/20 20:45:26
女か？
男は鉄分サプリ要らんぞ
気になるなら1つ買って飲んでみ
394:ビタミン774mg
09/09/20 20:48:58
男の俺がサプリ飲んでみたんだが、ちょっと鼻ほじっただけで大出血する体質になっちまったぜ
最近は収まったけど
395:ビタミン774mg
09/09/21 13:46:50
>393
>男は鉄分サプリ要らんぞ
いい加減なこと書くなよ。
そんなもん体質によるだろ。
俺は男だが、鉄サプリ飲みだしてから、立ちくらみ、慢性的なだるさ、インポ
等、長年の悩みがかなり改善されたぞ。
396:ビタミン774mg
09/09/21 14:21:57
しかし実際には男で貧血って滅多にないんだよな
念のため定期的に血液検査した方がいいよ
397:ビタミン774mg
09/09/21 16:00:56
>>396
まあ、少ないけどそれでもいるよ。私は結構低い方で、全血献血
断られることもある。まあ、それが嫌でほとんど成分献血ばかりに
なってしまったけど。
で、献血後のデータを見ると、やっぱり低い（Hbが14くらい）。
398:395
09/09/21 16:58:36
俺のホント立ちくらみはヒドかった。
座りこんで友達と喋ってて、立ち上がった瞬間に意識が飛び、
気が付いたらなぜか地面に倒れてて顔ぶつけて血ぃ流してた、なんてことが
学生時代には年に数回あった。
ちょっとしたことでクタクタに疲れてたし、昼間は頭ぼーっとするし、
血のめぐりが悪いんだろうなあ・・とは感じてたけど、特に対策することもなく
放置してた。
インポもマジでやばかった。おかげで20代後半まで童貞。彼女いたのに童貞。
まあ、こんな男もいるってことで。参考までに。
>396
ありがとう。血液検査うけてみるわ。
399:ビタミン774mg
09/09/27 10:21:20 3L03NDjv
ageage
400:ビタミン774mg
09/09/27 22:30:39 /mhDl3Jj
短パン
401:ビタミン774mg
09/09/28 17:15:40 lVpvIsv3
>>393
食事にもよるだろ
俺は胃腸弱いし肉はあまり食わないから(貧乏)鉄剤必要
402:ビタミン774mg
09/10/03 00:27:27 oE83OtLf
フローラディクスのパンフレットには
血中フェリチン濃度について言及してありました。
鉄剤の効果は何ヶ月もかかるけど、
フローラディクスは一瓶(１ヶ月弱)
くらいで効果が出てくるってお客様の声にありました。
なんか良さげなんですが、どなたか試した方いますか？
403:ビタミン774mg
09/10/06 08:19:06 q4aOVx6R
鉄不足というより葉酸不足で貧血の人が多いと思う。
２日で一束というペースでほうれん草を食べて葉酸をたっぷり
摂ってると貧血にならない。
404:ビタミン774mg
09/10/06 08:49:41
葉酸のスレって無いんだね。
飲んで試してみようかな。
405:ビタミン774mg
09/10/06 20:39:18
コンビニに置いてた、飲むゼリータイプのブルーベリーの鉄分の奴
なんかどこ行っても置いてないんだけど、ここ数週間で急に消えてない？
毎朝飲んでたのにな
406:ビタミン774mg
09/10/06 22:57:40
>>403
ほうれん草はシュウ酸も多いので結石に注意。
ちゃんとした鉄サプリは大抵葉酸を配合してるよね。
407:ビタミン774mg
09/10/09 09:55:36
鉄分とりすぎはヤバイかなー
と思って、鉄サプリ減らしたら、一気に貧血気味に。。。
やっぱ手放せないわ鉄は。
408:ビタミン774mg
09/10/09 18:07:23 ofj5wc5F
男の俺が貧血だわ、採便結果町
かかりつけ医が「まず食事改善で3ヶ月やってみましょう」だって。
もしかしてヤブ？
409:ビタミン774mg
09/10/09 18:11:38
良い医者じゃん
410:ビタミン774mg
09/10/09 18:19:00
安易にサプリや薬で目先の結果を求めないという点ではそうだな
ただ患者だってすぐに改善してもらいたい場合もある
生活習慣病の場合は長期的に改善したほうがQoL上がるから
正しい食事習慣を身につけるチャンスかな
411:ビタミン774mg
09/10/09 21:58:17 ofj5wc5F
晩酌・寝酒やるオイラはいつファイチ飲めばいいんですかね
412:ビタミン774mg
09/10/09 21:59:30
朝食後
413:ビタミン774mg
09/10/24 22:10:03 eeMOKMjf
たん
414:185
09/10/27 12:19:01
昨年鉄サプリえらいめのった（腸に全部粉として溜まった）、腹痛の連続で安いのはいかん。
そのあとココアパウダーで全部お掃除排出。コーヒーよく飲むからな・・・
でも、ファイチ飲んだら何とも痛くならんかった。
それと以外に、安いのとオレンジジュースも。 ただレモンとはダメだった。
もう最近怖くてやめてる（十二指腸潰瘍よくするし）
高野豆腐がいいなカルシウムもたんぱく質も多いし
415:ビタミン774mg
09/11/17 15:29:08
マスチゲンは効く
手放せない
416:ビタミン774mg
09/11/27 16:40:11 WbwqaeYs
>>408
男が貧血なら
まず生活習慣をうたがうわな
食いもんで直せ
>>395
インポは鉄じゃないと思うぞ
他の栄養素も足りてないだろ
>>398
>気が付いたらなぜか地面に倒れてて
で、その時に話していたその友達は
どうしたんだい？
チミを捨てて逃げたか？
417:ビタミン774mg
10/01/05 19:39:00 ZAqSLOXN
職場で急激に貧血の症状が出た場合に役に立つアイテムありますか？
アルフェネオは常備してるのですが
418:ビタミン774mg
10/01/05 19:51:37
起立性貧血と赤血球の数が少ない貧血症とはちがいます。
血液検査をすればわかります。
419:ビタミン774mg
10/01/31 14:37:10
貧血・冷え症が治ると聞いてネイチャーメイドの鉄を買ったんですが、まだ効果はイマイチ・・・
420:ビタミン774mg
10/03/22 19:02:48
最近また氷をガリガリかじったりアイスをよく食べたりして
頭痛もぼやっとしてくるのもひどいから貧血が悪化したかも。
自分の場合、貧血だと血圧があがる。
421:ビタミン774mg
10/04/18 13:40:56
ちんこが立ちくらみすんだけど、鉄にこすりつければいいかな？
422:ビタミン774mg
10/05/11 01:44:34
爪凹んで反ってるし白髪多いしで貧血かと思うんですが、お勧めのやつ教えて下さい
できたら薬局で買えるもので品質の良いものをお願いします
423:ビタミン774mg
10/05/11 01:51:53
プロテイン
ビタミンB群
亜鉛
マルチミネラル
OptiMSM
ホーステール(スギナ)
この辺がお勧め
サプリ依存にならず新鮮な果物と緑黄色野菜も意識して摂ってね(VAとVC)
424:ビタミン774mg
10/05/11 09:20:06
>>423
はい
ありがとうございます
425:ビタミン774mg
10/05/11 12:09:36
鉄分の摂取量ですが一日でどのくらい摂ればいいですか？
ネットで検索すると「成人男性：１０ｍｇ」って書いてあるんですがサプリメントに入っている量を見ると
一日2錠のもので一錠あたりのヘム鉄が120mgとかになっています
これは過剰すぎませんか？
アドバイス下さい
426:ビタミン774mg
10/05/11 18:50:19
>>425
入っているのが全て吸収できるとは限らないだろ。
427:ビタミン774mg
10/05/13 22:30:35
最近また氷をガリガリかじったりアイスをよく食べたりして
頭痛もぼやっとしてくるのもひどいから貧血が悪化したかも。
自分の場合、貧血だと血圧があがる。
これって氷食べたくなると貧血なの？
俺やばいわ
428:ビタミン774mg
10/05/16 12:45:27 pKaVP3wI
鉄サプリ摂りだしてから便秘になったのだが改善方法などあれば教えて欲しい
429:ビタミン774mg
10/05/18 01:49:45
水分を意識して多めに摂る
ゴールドキウイを食う
良く寝る
毎日入浴する
430:ビタミン774mg
10/05/18 22:46:04
卵って鉄の吸収を阻害するけど、阻害されるのを見越して大量に摂ればいいのかな？
一日、ゆで卵10個以上食べます
431:ビタミン774mg
10/05/19 10:41:42
なぜに10個も？？？
タンパク質過剰じゃないかな・・・筋トレとかしてる人ですか？
卵黄の中にはかなりの鉄分が入ってるので普段10個多いと思いますよ
自分は毎日一個、生卵を割って白身捨てて卵黄と白いﾁｮﾛﾝとしたやつだけ食べてます
432:ビタミン774mg
10/05/20 14:31:44
どう考えても一日10個はネタ
2個でも胸焼け起こすのにありえねぇーｗ
433:ビタミン774mg
10/05/21 09:47:44
鉄のサプリってヘム鉄が一番良いの？
434:ビタミン774mg
10/05/21 14:28:04
１日４－５個卵食うけどなんともないよ。
おれは飯でむねやけするな。
おはぎとかおこわな赤飯とかでもなる。
サツマイモとかもな。
だから何かほかにおかず的なものが絶対いる。
でも卵では絶対ならん。
ゆで卵の５個一気食いでもならん。
435:ビタミン774mg
10/05/21 21:29:49
ﾏｼﾞでか
俺はゆで卵一個でも胸焼けする時あるな
茹でた気味が消化に悪いみたい
生だと平気なんだけどね
436:ビタミン774mg
10/05/21 21:30:38
×気味
○黄身
437:ビタミン774mg
10/05/22 12:55:21
ゆでた黄身・・の感覚がサツマイモの感じ・・で判る気がする。www
でも俺的に、飯でもなるのがよくわからんが。ww
438:ビタミン774mg
10/05/22 23:49:37
下痢して脳貧血になった。なんであんなに苦しいんだ。
死ぬかと思ったぜよ。
439:ビタミン774mg
10/05/23 00:32:46
下痢は体力使うよな
今出した分を消化しようと胃が働いたエネルギー
そしてその物がエネルギーとして取り込めない状態なので体外に出す事に専念した腸のエネルギー
これらに使われるエネルギーは自らの体力を消費して得られた物だからね
俺は一回下痢したら二日間絶食したくらいにﾍﾛﾍﾛになるし、体重が2kgとか減った事ある
そういうわけで食べ物の鮮度と食べ合わせ、腸内環境には気をつけています
440:ビタミン774mg
10/05/25 10:57:50 OFtcaBRY
保守
441:ビタミン774mg
10/05/27 14:55:09
>>433
ヘムよりもキレート化されてる方がいいよ。
クエン酸鉄とか、ピロリン酸鉄とか。
442:ビタミン774mg
10/05/28 19:30:01 aMP+0fmy
うそーん！！
薬局でクエン酸第二鉄が入ってるの見つけてどっちがいいのか聞いたらヘム鉄のが吸収がいいって言われて小林製薬の買っちゃったよｗ
あの野郎ｗｗｗ
443:ビタミン774mg
10/05/29 17:10:04
キレート化ってどういう意味なん？
○○酸鉄っていうのは全部そうなん？
444:ビタミン774mg
10/06/01 11:51:38 9Ig0G1ho
保守
445:ビタミン774mg
10/06/08 14:39:05
こんにちは
ヘム鉄120mgとクエン酸鉄3mgとでは吸収率を考えた場合、どちらが鉄分を多く摂った事になりますか？
446:ビタミン774mg
10/06/14 04:44:39 /nAjuTZZ
鉄分過多で血管が切れてアザ(内出血？)ができる事はありますか？
へム鉄とマルチミネラル、肉食でオーバー気味なんですが
447:ビタミン774mg
10/06/14 05:43:30 /nAjuTZZ
鉄分過多の副作用で動脈硬化→出血って事かな？
448:ビタミン774mg
10/06/17 12:22:45
肉類食べてるのになぜ鉄サプリまで摂るかな
ヤメればいいじゃん
449:ビタミン774mg
10/06/17 20:58:12
肉類食べているし貧血でも無いけど、立ちくらみが酷いので鉄剤摂ったら立ちくらみ治まりました
450:ビタミン774mg
10/06/17 21:40:32
あれま、ほんにゃら貧血やったんや
451:ビタミン774mg
10/06/28 10:35:40
6月1日から鉄分のサプリを飲みはじめたのですが、それまで
約28日周期で安定していた生理が、前回は17日目、今回も22日目くらいで
来そうです。
鉄分のサプリで生理周期が早まるなんてあるんでしょうか？
どうも薄気味がわるい
452:ビタミン774mg
10/07/05 16:41:51
>>451
私も鉄剤飲み始めた月はまえ月より10日近くはやく来ました。
胸の張りで「あれ？早く来るのかも？」とわかったので、突然始まった感じではありませんでしたが。
やっぱりちょっとびっくりしました。
でも翌月からは早まったままの日付から25～29日周期に安定しました。
ちなみに経血の量や生理期間は特に変わっていません。
あくまでも私の場合の話なので、心配なら病院へgo！
453:ビタミン774mg
10/07/08 01:42:44
>>452
ありがとうございます。同じような方がいてホッとしました
私も翌月の生理は結局25日めに来まして、いくぶん早めですが
先月より平常に近づきました
他に変わったことと言えば生理痛が少し軽くなったような…
薬の量が半分ですみました
様子を見ながらもう少し続けてみようと思います
454:ビタミン774mg
10/07/14 23:22:18
男でHb8.7でした
鉄剤飲んだら世界が変わったわ
455:ビタミン774mg
10/07/17 18:54:03
>>443
キレート化ってのは、無機の金属に
クエン酸とかの有機酸やアミノ酸を
くっつけたりして吸収率を上げるための加工。
>>445
ヘム鉄の吸収率は最大で25%くらい。
キレート化されたのもは最大で80%くらい(物によって変わる
なのでヘム120mgの方がいいかも
あと、ついでに、非ヘム鉄はどんなにがんばっても
吸収率は10%に満たないので、あまり期待しない方がいいよ
456:ビタミン774mg
10/07/18 14:18:36
鉄分のサプリ飲みはじめたらパサパサだった髪がしっとりしてきた。
亜鉛飲み続けてたから、鉄分不足だったのかもしれない…
457:ビタミン774mg
10/08/30 15:23:07
特に貧血等ないが、鉄分がどの程度とればいいのか気になる
肝臓の貯蔵鉄もしっかりためときたい
一方、鉄のとりすぎはよくないらしいので量の按配がむずかしい
458:ビタミン774mg
10/09/12 09:25:43
鉄の摂りすぎが悪いって、きいたことないなあ
459:ビタミン774mg
10/09/15 19:45:25 23RIjs4X
なんだかんだで、マスチゲンが一番いいのかな？
他におぬぬめの市販薬ってありますか
460:ビタミン774mg
10/09/15 20:21:06
ファイチっていうのもあるよ
461:ビタミン774mg
10/09/17 03:46:03
現在ダグラスラボラトリーズのサプリメントヘム鉄を
飲んでいます。まだはじめたところですがめまいが少し
楽になりました。
みなさんが書いている「鉄剤」というのは
お医者さんからもらう薬ですか？
内科で普通に貧血があるのですがと言えば
処方してもらえるのでしょうか？
また鉄の点滴があると聞いたのですが
本当ですか？？
462:ビタミン774mg
10/09/17 05:33:58
医者から処方されてる人もいるし薬局などで市販薬を購入している人もいると思われ。
内科で血液検査などして検査結果が悪ければ医者に処方してもらえると思う。
点滴や注射もあるけど数値がかなり悪くなければ内服薬が普通。
463:あぼーん
あぼーん
あぼーん
464:ビタミン774mg
10/09/18 09:12:05
DHCのマルチミネラル不味すぎるから不味くないの教えてくれ
465:ビタミン774mg
10/09/18 12:19:57
良薬口に苦し
466:ビタミン774mg
10/09/18 19:35:18
初めて来たので超亀レスになりますが、掘り起こすためにも
>>29
私はｻﾌﾟﾘのヘム鉄と漢方の「当帰芍薬散」飲んで体質改善目指してます。漢方の方は冷え性や疲れやすい体質の改善にも効くみたいです。