06/02/20 18:44:11 D9nLmRZK
何か取り過ぎるとホルモンバランス崩れて発がん性が高くなるとか・・
豆腐半分、味噌汁３杯以上とるとやばいらしいよ
2:ビタミン774mg
06/02/20 18:49:31 hIvJPMgs
はいはい
3:ビタミン774mg
06/02/20 18:54:37 FwGN9oM+
ﾃﾚﾋﾞでやってましたね
4:ビタミン774mg
06/02/20 19:55:04 di5gRTNW
濃縮型のジュース以外のものは大丈夫。あれを一日にリットル単位でのむと乱れる
そもそも食歴の長い食物は自然淘汰されてるから危険性はない
5:ビタミン774mg
06/02/20 21:15:09
だから健康食品なんて摂らずにバランスのよい食事をしてれば必要十分なんだよ。
健康食品で得するのは業者の連中だけ。
6:ビタミン774mg
06/02/20 22:52:18
１日１２０イソフラボンでオナ禁が楽になる！
もちろん大豆イソフラボンの分解要員の善玉菌も飲んで効率アップ
7:ビタミン774mg
06/02/20 23:01:51 Qx0m4/wi
大豆イソフラボンの１日摂取量は３０ミリグラム程度に＠科学ニュース+
ｽﾚﾘﾝｸ(scienceplus板)l50
【健康】納豆にがんリスク…１日２パックで“危険”＠科学ニュース+
ｽﾚﾘﾝｸ(scienceplus板)l50
8:ビタミン774mg
06/02/20 23:05:01
・大豆イソフラボンは６割しかイソフラボンでない
・西洋人と日本人の腸の長さは異なる。日本人を使ってきちんと実験した結果はまだない。
…というわけで一日60はいけるんじゃね？
9:ビタミン774mg
06/02/20 23:07:57
豆乳スレには1日1㍑の人もいたよ
10:ビタミン774mg
06/02/21 02:30:28
㍑単位でのむやつはやばい
それ以外は大丈夫です
11:ビタミン774mg
06/03/27 17:19:26
>>8
＞・西洋人と日本人の腸の長さは異なる。
西洋人も日本人も腸の長さに違いはありません。
12:ビタミン774mg
06/03/27 20:23:14
>>11
うそーん
13:ビタミン774mg
06/03/27 20:54:43
>>12
つか、日本人の腸が長いというデータがないんだよ。
14:ビタミン774mg
06/03/27 21:21:22
前テレビでやってたよ。肉食の欧米人より
穀物というか草食の日本人は腸が長いって。
テレビで嘘垂れ流しかよ。ジャロも腰抜かすな。
ちなみに豆腐も納豆も大好きでマメに食ってるよ。
そんなヤバいのか？唯一のタンパク源なのに。
15:ビタミン774mg
06/03/27 21:27:29
>>14
もちろんテレビなんてウソ垂れ流しですよ。
あるある見ればよくわかるでしょ。
16:ビタミン774mg
06/03/27 21:42:55
腸の長さは知らないけど、イソフラボンごときでびびってたら日本食は無理だな
17:ビタミン774mg
06/03/28 15:58:10 5/IU4cXz
あるあるはひどいな～
18:ビタミン774mg
06/03/28 16:04:18
>>14
テレビなんて嘘ばっかですよ
報ステとか、ニュース２３とか、もうバラエティ番組ジャマイカｗｗｗ
19:ビタミン774mg
06/03/28 17:53:59
大豆は禿げるよ
20:ビタミン774mg
06/03/28 18:11:50
ソース！
21:ビタミン774mg
06/03/28 18:19:55
>>14
＞前テレビでやってたよ。肉食の欧米人より
＞穀物というか草食の日本人は腸が長いって。
いろんな所でよく見たり聞いたりするし、
ネットを検索したらそう言ってるサイトはもう何百も何千もある。
でも、どこにもその根拠となる情報、ソースは書いてない。
医学論文のデータベースを漁ってもソースは見つからない。
それどころか、長いと主張しているサイトに書かれてる日本人の腸の長さと、
欧米の解剖学の本に記載されている欧米人の腸の長さと、
どっちもほぼ同じ長さだったりする。
さらに、海外で実際に死体解剖して調べた
腸の長さの平均が書かれた論文を見ても、
やっぱりこれらとほぼ同じだったりする。
22:ビタミン774mg
06/03/28 19:29:09
おバカな俺にはついていけない空中戦になってきたorz
23:ビタミン774mg
06/04/07 12:46:44 lQMROIPT
結局なんｍｇまでは摂取して大丈夫なん？
あと過剰摂取したらどうなる？
24:ビタミン774mg
06/04/07 12:59:08
俺は１２０ミリ～１８０ミリ摂ってる
25:ビタミン774mg
06/04/07 13:02:50
普通に大豆食いまくっても問題ない。
大豆のイソフラボンは吸収されにくい。大半がそのまま尿になるし。
ちゃんと紹介されてるのがここ。
URLﾘﾝｸ(www.asahi.com)
専門調査会は、０２年の国民栄養調査などから、大豆イソフラボンの摂取量は、
国民の９５％が７０ミリグラム以下であり、健康被害が出ていないことなどから
安全な摂取量の上限を１日７０～７５ミリグラムとした。
さらに通常の食生活をしている女性を対象に、イソフラボンの錠剤などを飲んでもらい内分泌系への影響をみた調査から、
男女ともに１日３０ミリグラムを”追加”で取れる上限値とした。
つまり１日に（グリコシドとして普通に食事で摂れる）７０～７５mgは問題が発生してない数値。
で、それに加えてサプリメントなどで摂る場合は（アグリコンとして）＋３０mgを上限目安とした。
だからサプリでアグリコンを摂らなければ全然問題ないってこと。
26:ビタミン774mg
06/04/07 13:04:33
腸内細菌を同時に飲んでイソフラボン効率を上げて１２０～１８０だけどね
27:ビタミン774mg
06/04/07 13:05:44
■安全性
安全性について 体内にあるエストロゲンのうち発ガン性があるのは、エストラジオールです。
イソフラボンは、エストロゲンと似た構造を持っていて、エストロゲンと似たはたらきをしますが、
現在のところ、イソフラボン中にはエストラジオールは確認されていません。
また、イソフラボンは、摂取してから48時間を経過すると約90％が尿中に排泄され、
その尿中からも発ガン物質であるエストラジオールは検出されません。
日本では古くから、イソフラボンを豊富に含む大豆食品を食べていますが、それで乳ガンや女性生殖器系のガンが発生したという話はきいたことがありません。
むしろ、豆腐や納豆など、大豆製品を豊富に摂取 する人たちには、ガンの発生が少ないことが疫学的に証明されています。
また、1981年から現在までの18年間、グワーオクルアの研究を続けているタイでも、千年以上もグワーオクルアを食しているタイのモン族に、
グワーオクルアによって乳ガンや女性生殖器系のガンが発生したという報告は見あたりません。
グワーオクルアに含まれるイソフラボンも、大豆のイソフラボンも同じものであり、
それらを長期にわたって摂取したからといって即、乳ガンや生殖器系のガンが発生するとは考えにくいのです。
28:ビタミン774mg
06/04/07 13:06:31
グリコシド型イソフラボンは、そのままだと胃腸から吸収されない。
腸内細菌の働きでグリコシド型に変換されれば腸で吸収されるようになる。
目安としては、変換効率良く1/3がアグリコン型イソフラボンになったとして、豆腐100グラムの豆腐で17mg程度。
ただし、実際には大半の人が、アグリコン型への変換能力がなく、薬効として期待できない。
NHKのガッテンでも説明されたが、21人中は6人しかイソフラボンの恩恵を受けられず、残りの人は殆どが尿として排出されてしまう。
イソフラボンの恩恵を受けたいのであれば、原材料が大豆発酵抽出物となっているアグリコン型で摂り入れたい
29:ビタミン774mg
06/04/07 14:34:24
>>27
＞現在のところ、イソフラボン中にはエストラジオールは確認されていません。
当たり前じゃないか。似てるってだけで別のものなんだから。
でも、構造が似てるから似たような働きをするかもしれない、っていう話ですよ。
まあ、大したことないわけだが。
30:ビタミン774mg
06/04/13 23:09:29
31:ビタミン774mg
06/04/29 12:06:57 ggJwVEAH
摂取上限なんて体のでかさでだいぶ変わるでしょう
32:ビタミン774mg
06/04/29 14:11:36
食物で普通に摂取してる分には心配いらないよ
極端に、毎食とうふづくし会席とかでなけりゃｗ
33:ビタミン774mg
06/06/01 02:23:33
またニュースでやってたね
毎日豆乳飲んでるけど心配になってきた
納豆も毎日食ってる
おかげでｵﾊﾟｲおっきくなってきたよ
34:ビタミン774mg
06/06/23 08:46:01
「大豆イソフラボン」摂取基準上回る商品が多数流通
国民生活センター[06/23]
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
35: ◆2.cml.....
06/06/23 12:03:55
サプリメント以外の、通常の大豆食品には、
有害な影響は無いとしてます。
URLﾘﾝｸ(www.maff.go.jp) (農林水産省)
＞問9
＞大豆食品を食べることによる大豆イソフラボンの健康への有害な影響は、
＞現時点では確認されていません。
＞大豆食品を食べることをやめてしまうと、大豆食品から栄養成分が得られなくなり、むしろ健康を損なう可能性もあります。
36:ビタミン774mg
06/06/26 04:47:48 WbQPmXRR
投入をﾘｯﾄﾙﾊﾟｯｸで飲む人は二日以内に必ず飲みましょうと言われた
たしかにそれ異常だと悪くなってた
37:ビタミン774mg
06/07/05 14:32:56 g53IrSN2
大豆としてはいくらでも摂ってもいいが、サプリメントとしては摂取基準を設けるなんて馬鹿にするにもほどがある。
大豆１丁食べるだけでイソフラボンアグリコンを90mg以上摂取する可能性あるのに。
最大摂取とする75mg超えてるっちゅうねん。
38:ビタミン774mg
06/08/07 18:50:58 HEE4ErNH
サプリのイソフラボンはダメなのか？
39:ビタミン774mg
06/08/07 23:23:01
>>36
今日で五日目だけど大丈夫だよ？
明朝に飲み終わります
パックの口がプラスチック蓋で密封できるからかな
40:ビタミン774mg
06/09/25 17:30:07 ltdObHld
大豆プロテイン買ったんですがやっぱり危険でしょうか？
41:ビタミン774mg
06/10/16 14:54:29
どうせ納豆食えない大阪人の流した都市伝説だろう
42:ビタミン774mg
06/10/21 13:27:13
1年くらいほぼ毎日50mgイソフラボン採り続けてるし
豆乳も割と飲む方だけど健康診断とかひっかからないよ
またパラベンのときみたく何か裏があるのかな？
43:ビタミン774mg
06/10/26 22:52:52 MI+xWbio
イソフラボンって飲んでればおっぱい
大きくなりますか？？
44:ビタミン774mg
06/10/27 00:41:18
>>43
イソフラボンはホルモン様物質だけど、そういう効果はないみたいっす。
豊乳なら、以下のものがお勧め。
・プエラリア 長所：手に入れやすい 短所：副作用が出やすい
・MAP酵母 長所：副作用少ない 短所：とにかく高価
・DHEA 長所：安い、量を守れば副作用少なめ 短所：個人輸入しないとダメ
45:ビタミン774mg
06/11/26 16:09:11 lJrJ4Au2
発酵食品での大豆はとてもＯＫなんですよっ！ でも、やっぱり豆乳がぶ飲みとかは
ちょいと注意すべきだ、とこの頃メジャーなところでも警告が出るようになった。
46:ビタミン774mg
06/11/26 17:44:54
心配しすぎ
とり過ぎってのはほんと異常なくらいとってるってこと
毎日豆腐納豆豆乳とかとってるぐらいじゃ全然とり過ぎとは言わない
だいたいｲｿﾌﾗﾎﾞﾝに関してもいくらとったとしても体に影響するのはﾌﾟﾗﾝｸﾄﾝ以上にほんの微々たるもの
47:ビタミン774mg
06/11/30 19:31:36 LqbA0vmW
いや、イソフラボンサプリで胸多少出てきてますが…一粒に25ミリグラムふくまれてるのを毎日3錠。40日目。たまにめまいやぼ～っとする副作用あり…ヒゲも薄くなってきてます
48:ビタミン774mg
06/12/09 13:05:24 /5gEhzFK
サプリはもろにイソフラボンの固まりだからな。食品でとるのはむしろ体にいいと思う。スポーツ選手やかなり納豆食べてるし亀田兄弟は一日４パックらしいし。
49:ビタミン774mg
06/12/09 18:40:44 HVWW4A/N
納豆とか味噌とかテンペとか、発酵してるものはイソフラボンの弊害はないんだってバァ。
50:ビタミン774mg
06/12/09 21:27:39 y87iqmXT
>>48
あんなふうになっちゃうならヤだな。
51:ビタミン774mg
06/12/15 04:17:23 Bf82AP3Q
そうだね。４パックは取らない方が、頭に良さそうね。
52:ビタミン774mg
06/12/15 06:23:37 q4QdhTSv
減量＆筋トレで納豆、豆腐、プロテインばかり摂ってる俺にはストライクすぎるスレだな
53:栄養学校卒
06/12/20 00:07:14
ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ自体摂るなら納豆はﾔﾒﾀほうがいい
納豆には体にいい成分も多いけど血栓を作る効果がある物も含まれてる
知ってると思うけど基本的に完全に体にいい食べ物なんてこの世にはないんだよ
だから何でも食べ過ぎは非常に危険
何ごともほどほどに
54:ビタミン774mg
06/12/20 12:52:06
納豆は決戦溶かす方が強いんじゃないの
55:ビタミン774mg
07/01/12 15:36:48
男だけどおっぱい小さいほうがいいよ！！
56:ビタミン774mg
07/01/20 21:49:06
危険なのはサプリで取った場合だろ？
みそ汁、納豆、豆腐その他諸々家庭料理がイソフラボン天国の日本で
今更納豆２パック程度で危険とか言われてもな・・・。
57:ビタミン774mg
07/01/21 14:06:26
注意の対象はあくまで凝縮したサプリメントの大量摂取のみ。
豆腐や納豆はＯＫ 大豆食品を食べるのは推奨されている。
URLﾘﾝｸ(www.mainichi-msn.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.sankei.co.jp)
大豆イソフラボンを食品から70～75 mg/日とっている人で、
サプリメントとしては30 mg/日まで。
URLﾘﾝｸ(www.maff.go.jp)
＞日本人は、豆腐、納豆、煮豆、みそなどの「伝統的な大豆食品」について、
＞日常の食生活における長い食経験があり、
＞これらの大豆食品を食べることによる大豆イソフラボンの健康への有害な影響は、
＞現時点では確認されていません。(農林水産省)
“女性の味方”大豆イソフラボンに美肌効果 キッコーマンがシワ改善効果をヒトで確認 - 日経MedWave
URLﾘﾝｸ(medwave2.nikkeibp.co.jp)
＞日本女性2万人を対象にした調査で、大豆イソフラボンを多く摂ったグループの乳がん発生率は、他のグループに比べて約54％も少なかった
URLﾘﾝｸ(www.metamedica.com)
URLﾘﾝｸ(www.kenko-media.com)
58:ビタミン774mg
07/01/21 16:51:46
そもそも75mgの数字が出てくる根拠の、安全性係数0.5という数字の説明がないところが
怪しい。
普通は桁がもうひとつ少ない0.01で計算するはず。
つまり、一日当たり150x0.01=1.5mg
59:ビタミン774mg
07/02/14 10:17:52 zeyFOTb7
唐辛子カプサイシン+大豆イソフラボンで育毛32辛
ｽﾚﾘﾝｸ(hage板)l50
60:ビタミン774mg
07/02/14 15:34:54 r6uFuGes
「大豆イソフラボンは問題が無い！」とか
「納豆を食うだけでナットウキナーゼの効果が出る！」とか主張している奴は、
多分業者の回し者。
恣意的に解釈しているどころか、論文・データの読み方すら知らない。
納豆にがんリスク １日２パックで“危険”Part.2
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
61:ビタミン774mg
07/03/25 17:37:40 wD2jE4xx
失礼します。内膜症の手術し、現在経過観察中。先日友人より大豆イソフラボンが良いと奨めら、イソフラボンは内膜症患者には良くないと聞きます、本当でしょうか？サプリをとる場合どれ位まで可能ですか？サプリにはアグリコンと何かと二つ数字が並んでて分かりません
62:ビタミン774mg
07/03/25 22:53:37 K38LRdUz
「大豆イソフラボンアグリコン（アグリコン＝糖を切り離したもの）」として70mg～75mg、
トクホとして、食品に上乗せする場合は30mgという数値を発表しました。
ところが、説明があいまいであったため、多くの報道陣や一般消費者を混乱させてしまいました。
まず、「大豆イソフラボンアグリコンとは、大豆イソフラボンの配糖体から糖を切り落としたものである」という説明から入って、混乱を防ぐべきだったと思います。
ちなみに、大豆イソフラボンアグリコン（アグリコン＝糖を切り離したもの）の計算方法は、大豆イソフラボン（配糖体）に、0.625をかけることで、算出することができます。
例えば大豆イソフラボン100mgに対し、大豆イソフラボンアグリコンは、以下の計算式で、62.5mg存在することになります。
100mg×0.625＝62.5mg
この数値だと、一日の目安量の範囲内です。
とどこかのサイトに書いていました。
63:ビタミン774mg
07/03/26 08:40:45 f65FVGJ1
>62さん。ありがとうございました。もうひとつ伺います。大豆イソフラボンエキスも、同じ計算で良いのでしょうか？
64:ビタミン774mg
07/03/28 10:57:34 8g2rOUGe
他の病気ならともかく、よりによって一番問題が顕著な内膜症で
大豆イソフラボンがいいわけないだろ？
65:ビタミン774mg
07/04/01 23:37:59 Jnhk2yK0
小林製薬の大豆イソフラボンのアグリコンは何ﾐﾘｸﾞﾗﾑ？
66:ビタミン774mg
07/04/03 17:19:34 zDcU0N8O
ポテトチップスよりは発ガン率はるかに安全。ちなみに毎日100mgを一年くらいだけど、トラブルおきてない
67:ビタミン774mg
07/04/07 22:47:46 mhiVssF0
>66
それ大丈夫なんですか!?
なんか数年後にトラブル起こりそう…
68:ビタミン774mg
07/04/15 19:58:49 grl2KqEd
>>66多分キンタマ死んでるかも
69:ビタミン774mg
07/04/16 02:50:12
問題が無いと言い聞かせればそれでしまい。
70:ビタミン774mg
07/05/08 21:33:36
毎日、豆腐一丁と豆乳300mlを飲んでるんだけど、大丈夫かな…？
71:ビタミン774mg
07/05/14 16:30:08 py059/kV
プロテイン代わりに毎日3袋のｷﾅｺ食べてるけどやばいですかね??
72:ビタミン774mg
07/05/19 08:22:33 IERLua81
精神科的にやばい
73:ビタミン774mg
07/05/19 09:21:42
>>68
俺も１２０～１８０ミリ豆乳で飲んでアグリコン効率のためさらに腸菌サプリも飲んでるけど
それでもオナニー欲が一向に減らないので困ってる
試験受かるまでは無駄な性欲から逃れたいのに
74:ビタミン774mg
07/05/29 07:55:12
私♀、イソフラボン摂ってるんだけど逆に男性ホルモン増えたりしないよね？
75:ビタミン774mg
07/05/29 10:54:14
>>73
女性ホルモン増やしたからって、性欲が減る訳じゃないよ
DHEAが過剰なのだから、血中コレステロールを減らしたほうが吉
レシチンや植物ステロールで排出しよう
76:ビタミン774mg
07/05/29 11:02:29
>>74
基本的に無関係だが、口調からしてまだ更年期でもないのに、なぜイソフラボンを採るのか疑問
バストが欲しいのなら、イソフラボンは余り効果はないよ
プエラリア、MAP酵母、DHEAの方がいいよ
77:ビタミン774mg
07/05/29 12:42:49
>>75
ん？豆乳にそれらも入ってるでしょ？
78:ビタミン774mg
07/05/29 12:47:56 6GMtQCkf
卵豆腐食べればいいじゃん！！
79:ビタミン774mg
07/05/29 14:28:15
レシチンは固形物だから、豆乳（豆腐）の方じゃなく、おからの方に入っているんじゃないかな？
80:７３
07/05/29 20:09:21
>>79
俺が飲んでるのは丸ごとタイプの大豆飲料だからおからも入ってるはず
81:ビタミン774mg
07/05/29 21:26:21 AtlSBDRA
全く大豆取ってない日ならサプリ２錠でも大丈夫かな
82:ビタミン774mg
07/05/30 19:23:38
イソフラボンとプエラリアの入ったサプリを飲み始めて６日目。
脂肪を減らすために始めたのに
ｵﾊﾟｰｲが大きくなって本気でびびってます。
サプリであからさまに変化を感じたのは初の経験です。
でもここ読んだらちょっと怖い気もしてきたような･･･
83:ビタミン774mg
07/05/31 17:04:13
↑ダイエットは運動しないけりゃ前よりデブル
何度もテレビでタレントﾝが人柱になって証明してるやん
運動で筋肉つけて基礎代謝あげないバカは何やってもやせないの！
84:ビタミン774mg
07/06/04 19:57:36
原料がガンマ線浴びてても関係ないよね！
85:ビタミン774mg
07/06/04 23:48:58
イソフラボンの過剰摂取の警告は、アグリコン型のイソフラボンだからね。
普通に摂取する場合はグリコシド型でアグリコン型の10%程度しか吸収されないから。
86:ビタミン774mg
07/06/05 10:55:47 F5n5y/0g
>>85
どこから吸収効率の差が10倍なんて数字が出てきた？
せいぜい2倍で、ほとんどの論文は2倍以下の数字を出している。
URLﾘﾝｸ(www.fsc.go.jp)
大体根拠となる日本人の大豆イソフラボンの摂取量も、
大豆イソフラボンの影響を評価する論文も大概がアグリコン換算で計算。
87:ビタミン774mg
07/06/05 11:05:58
まあどっちにしろ濃豆乳で１日１８０イソフラ摂って
さらに菌サプリ飲んで吸収率を上げても問題はない
88:ビタミン774mg
07/06/06 08:40:14
醤油・味噌・豆腐等で学者どものいう過剰摂取の量まで到達してるんじゃないかと（ｒｙ
89:ビタミン774mg
07/06/06 12:13:58 jcS8LRGP
>>88
食品安全委員会の報告書によると、70mg以上大豆イソフラボンを摂取している人は、日本人全体の5%に過ぎない。
日本人の大豆イソフラボンの摂取量の中央値は18mg/日
統計によると、日本人の１日平均での大豆食品の摂取量は以下の通り。
豆腐38グラム
醤油18グラム
味噌13グラム
油揚げ8グラム
納豆7グラム
75mgの大豆イソフラボンを大豆食品で摂取しようとすると
豆腐なら約370グラム （2丁）
醤油なら約8.3キログラム （４升以上）
味噌なら約150グラム （味噌汁換算で12杯）
油揚げなら130グラム (6枚)
納豆なら約100グラム (2パック)
90:74
07/06/12 23:03:25
>>76
すごい洞察力ですね！文章から読み取れるなんて…。
実を言うと16歳です。
イソフラボンサプリを飲む理由は胸が欲しいのもありますが、私、毛深いので毛を薄くできたらな…と思いまして…。
91:ビタミン774mg
07/06/15 00:34:53 BNrcvIP6
納豆だけは少ない量で癌になるので気をつけたいね
92:ビタミン774mg
07/06/15 00:38:18
ならねーよアホ
93:ビタミン774mg
07/06/15 11:47:40 uGyob5fz
癌患者の大半は納豆を食ってたんだぞ。
94:ビタミン774mg
07/06/15 20:45:57
関西で調べると違う結果が出るというミステリー
95:ビタミン774mg
07/06/16 14:08:24
年金記録漏れの被害にあった人の大半が納豆を食ったことがある。
96:ビタミン774mg
07/08/15 01:31:08 OL/PM64k
あげ
97:やめて
07/08/29 19:52:16
やめて
98:ビタミン774mg
07/09/13 22:24:47 3gjd7eQU
保守
99:ビタミン774mg
07/09/19 13:23:44 ycPd8RYp
私は8年くらい毎日1パックの納豆を食べてますが、太りにくくなり、肌もかなり綺麗になりました。極端に大量に摂取するより続けることが大切です。
100:ビタミン774mg
07/10/03 18:44:01
100
101:(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
07/10/30 14:33:36 qBOQMmCy
>>89
納豆2パックで許容量を超えちゃうんだな
納豆がそんな危険な食べ物だったなんて、、、
102:ビタミン774mg
07/10/30 16:46:55 5HjPBrdX
>>101
許容量を超えたらどうなるの？
103:ビタミン774mg
07/10/30 20:45:33
納豆２パック／１日、豆乳１?／１週 食べ続けて３年。２０代後半。
おっぱい大きくならない。
体重も不変。
性欲は、年齢のせいか減退。
ハゲが進行中。
私には、納豆２パック効果がどんなもんかよくわからんよ。
104:ビタミン774mg
07/10/30 23:15:17
胸欲しけりゃ女ホルモンか、最低でもプエラリア飲むべき。イソフラボンは肌が艶々なる程度
105:ビタミン774mg
07/10/31 00:12:59 KhVkACU6
>>102
イタリアにおいては、2002年7月、植物エストロゲン、大豆イソフラボンを補完した食品による
一日摂取量を80㎎/日を超えないようにとの勧告がだされており、
イスラエルにおいては、幼児における大豆食品の消費が制限されること、及び乳児について
は摂取させないことが推奨されたとの情報があります。
米国心臓協会(American Heart Association)では、大豆たん白質と大豆イソフラボンに関する
最近の試験報告を評価し、大豆イソフラボンについては、更年期の症状に対して低減効果は
見られず、また、乳がん及び前立腺がん等の予防と治療に対する効果と安全性については
確立していないこと、臨床報告の結果が乏しく副作用の可能性もあることから、大豆イソフラボン
を含む食品や錠剤の摂取は推奨できないと結論しています
現時点における大豆イソフラボンの安全な一日摂取目安量の上限値は、大豆イソフラボンアグ
リコンとして70～75mg/日と設定しました。
[1] 妊婦（妊娠の可能性のある方を含む）、胎児について
妊娠動物を用いて、高濃度の大豆イソフラボンを投与した試験において、胎児の生殖機能への
影響等を示唆する報告がありました。
[2] 乳幼児、小児について
新生児動物または未成熟動物を用いて、高濃度の大豆イソフラボンを投与した試験において、
生殖機能への影響等を示唆する報告がありました。
内閣府食品安全委員会：大豆及び大豆イソフラボンに関するQ＆A
URLﾘﾝｸ(www.fsc.go.jp)
従来は、大豆は前立腺癌を抑える効果があるとされていた。
ところが最近になって、逆に前立腺癌を促進するという論文が出てきている。
例えば最新の論文では：
Hamilton-Reeves et al."Soy Protein Isolate Increases Urinary Estrogensand the Ratio of
2:16a-Hydroxyestrone in Men at High Risk of Prostate Cancer1,2"
Journal of Nutrition 137巻(10月号), 2258 (2007年).
106:ビタミン774mg
07/11/01 12:16:02
普通に納豆3パック/DAYを続けている私が通りますよ。
納豆大好き！体に悪い？そんなの関係ねぇ！
107:ビタミン774mg
07/11/01 12:36:29
身体に悪い？そんなの関係ねぇ！
と、毎日タバコを吸って100歳まで生きた人もいるので、別に問題ないと思う。
108:ビタミン774mg
07/11/01 16:02:33
>>107
たばこと一緒にすんな。
109:ビタミン774mg
07/11/01 20:13:06
タバコ＞納豆＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞その他
似たような物だろ
110:ビタミン774mg
07/11/02 08:15:19 JqXYbYav
大豆採り過ぎると癌になるとかアホな都市伝説に惑わされちゃってんだなおまえら
そもそも殆どの食品に添加物が使われてる時点で万人が癌になる可能性を秘めてる
大豆イソプラボンなんかで癌になるわけないだろ
もっとよく勉強してこい
111:ビタミン774mg
07/11/02 10:27:11 X2pQUa8E
添加物採ると癌になるとかアホな都市伝説に惑わされちゃってんだなおまえ
そもそも添加物の有無にかかわらず万人が癌になる可能性を秘めてる
添加物なんかで癌になるわけないだろ
もっとよく勉強してこい
112:ビタミン774mg
07/11/02 13:04:11
タバコと納豆を一緒にするような阿呆が危険性をどんだけ考えても意味ないでしょ
113:ビタミン774mg
07/11/02 19:32:48
>>110
イタリアにおいては、2002年7月、植物エストロゲン、大豆イソフラボンを補完した食品による
一日摂取量を80㎎/日を超えないようにとの勧告がだされており、
イスラエルにおいては、幼児における大豆食品の消費が制限されること、及び乳児について
は摂取させないことが推奨されたとの情報があります。
米国心臓協会(American Heart Association)では、大豆たん白質と大豆イソフラボンに関する
最近の試験報告を評価し、大豆イソフラボンについては、更年期の症状に対して低減効果は
見られず、また、乳がん及び前立腺がん等の予防と治療に対する効果と安全性については
確立していないこと、臨床報告の結果が乏しく副作用の可能性もあることから、大豆イソフラボン
を含む食品や錠剤の摂取は推奨できないと結論しています
現時点における大豆イソフラボンの安全な一日摂取目安量の上限値は、大豆イソフラボンアグ
リコンとして70～75mg/日と設定しました。
[1] 妊婦（妊娠の可能性のある方を含む）、胎児について
妊娠動物を用いて、高濃度の大豆イソフラボンを投与した試験において、胎児の生殖機能への
影響等を示唆する報告がありました。
[2] 乳幼児、小児について
新生児動物または未成熟動物を用いて、高濃度の大豆イソフラボンを投与した試験において、
生殖機能への影響等を示唆する報告がありました。
内閣府食品安全委員会：大豆及び大豆イソフラボンに関するQ＆A
URLﾘﾝｸ(www.fsc.go.jp)
従来は、大豆は前立腺癌を抑える効果があるとされていた。
ところが最近になって、逆に前立腺癌を促進するという論文が出てきている。
例えば最新の論文では：
Hamilton-Reeves et al."Soy Protein Isolate Increases Urinary Estrogensand the Ratio of
2:16a-Hydroxyestrone in Men at High Risk of Prostate Cancer1,2"
Journal of Nutrition 137巻(10月号), 2258 (2007年).
114:ビタミン774mg
07/11/03 12:31:08
>>113
最後の論文だけど、タイトルからしてあなたの書き込みと食い違ってる。
「大豆タンパク質からの分離物が、
前立腺癌高リスクの男性の尿中のエストロジェン濃度と
2:16α-ヒドロキシエステロンの比率を上昇させる」
というようなタイトル。本文はまだ読んでないので要旨の結論だけ見ると、
Increased urinary E2 excretion and 2:16 OH-E1 ratio in men consuming soy protein isolate are consistent with studies in postmenopausal women
and suggest that soy consumption may be beneficial in men at high risk of progressing to advanced prostate cancer as a result of effects on endogenous estrogen metabolism.
「大豆タンパク質からの分離物を摂取した男性での尿へのE2の排出と2:16 OH-E1比率の上昇は
閉経後の女性についての研究結果と一致しており、
大豆の消費は内因性のエストロジェンの代謝への影響にいたるので、
進行性の前立腺癌のリスクを持った男性へ利益があるだろう」
要旨は
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
全文は
URLﾘﾝｸ(jn.nutrition.org)
pdfなら
URLﾘﾝｸ(jn.nutrition.org)
115:ビタミン774mg
07/11/03 15:06:14
論旨
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
Specific estrogen metabolites may initiate and promote hormone-related cancers.
特定のエストロゲン代謝物は、ホルモン関連の癌を起こして、促進するかもしれません。
116:ビタミン774mg
07/11/03 17:47:34
"Soy isoflavone genistein in prevention and treatment of prostate cancer"
Perabo FG, Von Low EC, Ellinger J, von Rucker A, Muller SC, Bastian PJ.
Cancer Prostatic Dis. 2007 Oct 9;
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
Although some results from these genistein studies seem encouraging,
reliable or long-term data on tumor recurrence, disease progression and survival are unknown.
データが充分でないが、男性の前立腺ガン予防に関してはいいデータの方が多いということだな。
117:ビタミン774mg
07/11/03 18:29:43
Soy product and isoflavone consumption in relation to prostate cancer in Japanese men.
Kurahashi N, Iwasaki M, Sasazuki S, Otani T, Inoue M, Tsugane S; Japan Public Health Center-Based Prospective Study Group.
Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2007 Mar;16(3):538-45. Epub 2007 Mar 2.
URLﾘﾝｸ(cebp.aacrjournals.org)
限局性前立腺ガンのリスク低下の効果ありと結論に書いているけど、
本文によると前立腺進行ガンでは味噌汁摂取で2.9倍リスクが高まったらしい。
ただ、同じ雑誌の最新号で火消しの論文を出しているけど。
Letters to the Editor:
Soy Isoflavone Consumption Is Not Associated with Increased Risk of Advanced Prostate Cancer
Maarten C. Bosland and Peter H. Gann
Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 2007 16: 2169
Soy Isoflavone Consumption Is Not Associated with Increased Risk of Advanced Prostate Cancer
Norie Kurahashi, Motoki Iwasaki, Shizuka Sasazuki, Tetsuya Otani, Manami Inoue, and Shoichiro Tsugane
Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 2007 16: 2169
118:馬鹿んぶ
07/11/03 19:29:46
どの栄養素も過剰摂取はよくない。
普通の栄養素の効用は、体質が大きなファクターになっている。
人間の２割は普通とは違った体質が混じっている。
この２割の人々は、普通の健康法や不健康なことが通用しないことが多い。
この２割の人々のデータをどう採るかにとって結果が変わる。
119:ビタミン774mg
07/11/08 00:08:40 wARMB0CX
脂症がなくなると聞いたがガセネタ？
120:ビタミン774mg
07/11/08 02:56:13
どこで聞いた？
121:ビタミン774mg
07/11/08 09:11:03
ある程度の量までは良い結果をもたらすけど過剰摂取は危険なことも分かってきた。
ベジタリアンは新しい蛋白源を探さなきゃ拙いかな？
122:ビタミン774mg
07/11/10 09:49:37 i3iQJmV4
脂症は何を飲めばいい？
123:ビタミン774mg
07/11/10 10:27:42 UXabcP7u
イソフラボンを規定量越えないように飲んで
油ものを控える
野菜や果物を多く食べる
なんてどうだ
スレ違いかな（笑）
124:ビタミン774mg
07/11/10 12:53:12 k+3nN1qY
イソフラボンは豆科の植物に含有されるもの｡
豆科の植物はV.A/V.E等の発ガン性の疑いがある(前者は肝癌､後者は大腸癌)ビタミンを含むので､脂質は多く､脂症の危険性を高める｡
ちなみに､葉酸､V.K､V.B5(5は､"第5の"の意味ではない＝ニコチン酸アミド)は溶脂性(脂溶性)ではないが､発ガン性あり｡
125:ビタミン774mg
07/11/10 14:07:08
なぜ「発ガン性の疑いがあるビタミンを含む」と「脂質が多い」のか
シロウトにもクロウトにもわかるように解説してください。
126:ビタミン774mg
07/11/20 02:16:42 mQUw8/3K
大豆食品、普段あまり食べてない人は、納豆や豆腐、豆乳等を毎日、1食ずつ摂るくらいで大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ→女性ﾎﾙﾓﾝ効果はありますか？
127:ビタミン774mg
07/11/20 10:29:20 p4epiCU9
女性ホルモン効果って何を期待しているのか分らないけど
実際に食べて確かめるしかないでしょ。
128:ビタミン774mg
07/11/20 18:06:19
ハゲや濃い体毛に効くかって事じゃないの？
遺伝性のには、はっきり言って効かないよ＞経験者談
129:ビタミン774mg
07/11/20 22:01:23
あぁ！ハゲ‥‥。
130:ビタミン774mg
07/11/21 13:52:01
骨にいいらしいよ。間接的らしいけど。
女性ホルモンがなくなると骨が弱くなるらしいけど
イソフラボンが防いでくれるんだと。
131:ビタミン774mg
07/12/16 16:10:25 BYHK8jk2
女性っぽくなるよ、顔つきから～。
132:ビタミン774mg
07/12/17 00:10:08 pfWVC2+x
加齢臭発生を抑える方法 アーモンドと大豆が有効
URLﾘﾝｸ(news.ameba.jp)
133:ビタミン774mg
07/12/17 02:56:29 25wQjMTY
ビタミンに発癌性？
笑わせないでよ！
発癌性は六価クロムの間違いでしょ。
134:ビタミン774mg
07/12/17 07:39:00
六価クロム
笑わせないでよ！
発癌は沢山あるだろ
135:ビタミン774mg
07/12/17 09:26:36
物質が抜けた
発癌物質は沢山あるだろ
136:ビタミン774mg
07/12/17 11:57:14 25wQjMTY
なんでよりによってビタミンなのかがわからない…
そーゆー知識を全くなく大豆イソフラボンの補助食品毎日摂取してるから。
気になるんだよね。
137:ビタミン774mg
07/12/17 13:29:06 plRsRXx5
納豆１パック、味噌汁１杯、豆腐1/4丁を毎日食べてます…
ヤバいですか？
138:ビタミン774mg
07/12/17 20:48:54
全然
139:ビタミン774mg
07/12/22 03:13:41
ヤバイのはサプリで大量摂取した場合だろ
140:ビタミン774mg
07/12/22 10:30:20
いいえ
141:ビタミン774mg
07/12/23 16:02:59 tndcDVnj
イソフラボンたくさん取ってジャニーズ美男子目指して毎日頑張ってるよ。
142:ビタミン774mg
08/01/20 03:38:15
ダイズイソフラボンてフランス語なんだよ
143:ビタミン774mg
08/01/20 12:58:51
そんなばかなんヌ。
最後に「ヌ」がついてないんヌ
だから、フランス語でないんヌ。
144:ビタミン774mg
08/01/26 10:22:20 qPgv8vVe
前からヤバイって言われてたけど毎日 納豆 豆乳
ねるまえにサプリ750mg取っちゃってる・・・
145:ビタミン774mg
08/01/26 13:24:18
（鼻から抜けるように）イソフラボーンぬ
フランス語だ
146:ビタミン774mg
08/07/28 19:27:30 mHkELhL2
【医学】大豆製品の食べ過ぎ、精子の数を減らす可能性 米調査
ｽﾚﾘﾝｸ(scienceplus板)
147:ビタミン774mg
08/09/22 03:53:41
>>1 味噌汁3杯
塩分過多でやばいんじゃないだろうか
そこまで極端な人は大豆関係なしに他の意味でも逝ってる
いいからといって何事にも取りすぎはよくないけど、
適量ならいい品はいくらだってある
大豆だってそうでしょ
取り過ぎなきゃいい食材の1つ。
148:ビタミン774mg
08/09/22 21:31:03
過ぎたるは及ばざるが如し
及ばざるは過ぎたるが如し
何事も中庸が肝心
149:ビタミン774mg
08/09/25 16:11:50 7uj3L+OQ
>>146-148
豆腐半丁、納豆２パック、味噌汁３杯
が取りすぎの目安です
150:ビタミン774mg
08/09/25 16:45:10
おまいらはポテチは食うんだろ？揚げた澱粉が一番発ガン性物質あるんだよ。イソフラボンはまだまだ
151:ビタミン774mg
08/09/25 21:03:20 9nBhIcig
ソースは？
152:ビタミン774mg
08/09/26 00:26:47
ソースに発癌性はない
153:ビタミン774mg
08/09/26 01:48:10 fswCPBsk
体に良いものでも摂りすぎると毒物にかわるだろ。
154:ビタミン774mg
08/09/26 02:13:24 5kYQYC6x
このスレ無茶苦茶だぞ。
豆腐半丁がダメって...
イソフラボンの知識がなさすぎる。
155:ビタミン774mg
08/09/26 02:19:50
いまさら～ｗ
野暮ですよ
スレ立て人以外みんな判って楽しんでるんだからｗ
156:ビタミン774mg
08/09/28 22:54:07
大豆が血管機能を改善、脳卒中の患者に利益
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
157:ビタミン774mg
08/10/20 09:56:57 JJ2D2yZr
母親が母乳が出なかったため
かわりに豆乳飲んでた私は大丈夫でしょうか？
158:ビタミン774mg
08/10/21 23:47:29 0vD1FFVR
だいじょ～Ｖ
159:ビタミン774mg
08/10/29 00:04:11 mQ/yMU6P
納豆も発ガンの危険があるとの噂が・・・
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
160:ビタミン774mg
08/10/29 00:09:05
159
グロ
161:ビタミン774mg
08/11/04 00:56:54 gDZMguxx
やべーソイプロテイン飲んでるからイソフラボン過剰摂取になってるかも
162:ビタミン774mg
09/02/16 04:53:05
なんかイソフラ始めて胸が柔らかくなった気が・・・
163:ビタミン774mg
09/02/16 11:07:04
そのうち、しこりが出来て硬くなるから安心しろ
164:ビタミン774mg
09/02/18 02:14:18 eyQHD+Sf
牛乳をうまく出来ない60歳男性が豆乳を飲み続けた結果
両側女性化乳房、勃起障害、血中エストロンとエストラジオールの上昇を呈した
閉経後7年の56歳女性が更年期症候群をコントロールするために、
イソフラボンとして40g/日に相当する豆乳を3年間過剰に摂取し、
子宮ポリープ、増殖性子宮内膜症、成長期の子宮平滑筋腫による出血がみられた
43歳女性が大豆食品(豆乳、豆腐、ソーセージ)を5年間、毎日過剰に摂取し、
重症月経困難症、子宮不正出血、子宮内膜症、子宮平滑筋腫を発症した。
35歳女性が、14歳から大豆製品(豆乳、豆腐、大豆顆粒、大豆たん白質濃縮物)を毎日過剰に摂取し、
重症月経困難症、子宮不正出血、子宮内膜症、子宮平滑筋腫、続発性不妊を発症した。
これらは、大豆製品摂取の中止により、改善した。
531 ：スリムななし(仮)さん：2009/02/18(水) 01:58:40
農林水産省 大豆及び大豆イソフラボンに関するＱ＆Ａ
URLﾘﾝｸ(www.maff.go.jp)
>天然由来の食品成分はいくら食べても大丈夫、という考え方は正しくありません。
>なお、食事バランスガイドでは、大豆及び大豆製品を使った料理は「主菜」として、肉料理、魚料理、卵料理と合わせて１日に３皿程度とされています。
内閣府食品安全委員会事務局 大豆及び大豆イソフラボンに関するQ＆A
URLﾘﾝｸ(www.fsc.go.jp)
>日常の食生活では、大豆イソフラボンの含有量ではなく、各栄養素のバランスに配慮して下さい。
>平成１７年６月に厚生労働省と農林水産省が決定・公表した「食事バランスガイド」等を参考に、
ひとつの食品・成分に偏ることなく、バランスの良い食生活を心がけていただきたいと思います
>その他、イタリアにおいては、2002年7月、植物エストロゲン、大豆イソフラボンを補完した食品による一日摂取量を80㎎/日を超えないようにとの勧告がだされており、
イスラエルにおいては、幼児における大豆食品の消費が制限されること、及び乳児については摂取させないことが推奨されたとの情報があります。
165:ビタミン774mg
09/02/19 00:50:02 3DO+2vH7
い
166:ビタミン774mg
09/02/23 23:43:19
一日～g相当摂取とか言ってる人居るけど
正直サプリ使えば回りくどくないと思う
167:ビタミン774mg
09/06/05 15:48:02
ホルモンバランスが崩れてやばい
のではなく、女性ホルモンそのものがガン促進するものだから
必要以上にとるとただでさえ女性ホルモンによる発がん性の確立高いのに
それ以上あげてどうするってこと。
168:ビタミン774mg
09/08/03 18:15:57 i6UPr+uw
なんか馬鹿になる
精神不安定になる
肌きれいになる超色白になる
顔がなんか女っぽくなる
精神面も女っぽくなる気がする
絶対に危ない
169:ビタミン774mg
09/08/06 14:55:17 Gg64YMxt
市販されているサプリメントで、アグリコン型イソフラボンのものを教えていただきたいです。
ネイチャーメイドのサプリメントはアグリコン型でしょうか？
DHCのはグリコシド型のようですね。
170:ビタミン774mg
09/08/12 18:56:30 +LliJnA/
>>169
ニチモウのイソラコン
URLﾘﾝｸ(www.isolacom.jp)
171:ビタミン774mg
09/09/11 15:33:09 1TzqShow
ネイチャーメイドのアグリコン25mg入ってるじゃん
172:ビタミン774mg
09/09/11 15:57:31 GWhvnGUs
ゲニステインというイソフラボンじゃなきゃ
まったく問題ないのです
173:ビタミン774mg
09/09/16 01:38:27 1/l+PKbu
一日納豆２パック、豆腐半丁、豆乳半分ぐらい摂取してますけど大豆イソフラボン摂りすぎですか？
174:ビタミン774mg
09/09/16 01:49:21
＞豆乳半分
(´･ω･`)……。
175:ビタミン774mg
09/09/16 08:18:03
心配ない
176:ビタミン774mg
09/09/16 14:01:47 heS8CTbO
納豆は1日何パックまで？
177:ビタミン774mg
09/09/16 15:42:45 +UvY/bLl
１５０ｇ以下にしとけば
石橋をたたいて渡るくらい安全
178:ビタミン774mg
09/09/17 01:08:00 N8XKqBuO
たんぱん
179:ビタミン774mg
09/09/22 08:28:41 7udV/88X
大豆製品は好きで食っているが、豆乳はいいんだけど
納豆食べると必ず頭痛になる
これはなぜだ？
さっき久しぶりに納豆解禁してたまらずニパック食べたら頭がガンガンする…
180:ビタミン774mg
09/09/22 14:36:19 VNn+9Fnr
181:ビタミン774mg
09/10/14 12:59:07 bw0YfpwJ
タバコ吸ってむせるのと一緒
「健康に悪い物ですよ」と体が教えてくれてる
182:ビタミン774mg
09/10/14 13:31:34
毎日豆腐一丁食べてるし味噌汁も飲んでるんだけどやばいの?
183:ビタミン774mg
09/10/14 14:28:37
まったく心配ない
184:ビタミン774mg
09/10/14 18:27:37 uT70b4uj
大豆不けん化物ってのはイソフラボンと関係ないよね？
185:ビタミン774mg
09/10/18 01:35:24 TwQ5riWw
短パン
186:ビタミン774mg
09/10/23 14:07:49 p8qHD+pb
男です。ディアナチュラの大豆イソフラボンを毎日４粒、半年飲んでいるが、
少し胸が出てきて、全身の肌が色白になってきた。手足のムダ毛もめっちゃ薄く
なった。ただし、定期的に脱毛したからかも。
187:ビタミン774mg
09/10/23 20:39:03
一度おれと会ってみないか
188:ビタミン774mg
09/10/23 22:35:44
>>187
ハゲてるから嫌
189:
09/11/16 02:32:57 7dXuUTgG
健康食品で健康被害。
190:ビタミン774mg
09/11/16 22:22:55
おちんちんぼっき
191:ビタミン774mg
10/01/12 15:15:32 KQJusG8i
>>1
★シンガポール政府、日本製豆乳を回収
シンガポール政府は７日までに、日本で製造された豆乳「ボンソイ」について、
ヨードの含有量が多すぎるとして回収命令を出した。オーストラリアでも回収された。
製造した食品メーカーのマルサンアイ（愛知県岡崎市）によると、この商品は輸出向
けで、日本国内では販売していないという。
シンガポール政府によると、「ボンソイ」は昆布を原料として使用しているため
通常の豆乳より多い３２・６ｐｐｍのヨードを含有。飲み続けると甲状腺中毒症を引き
起こす恐れがあるとして、同政府が注意を呼びかけている。
URLﾘﾝｸ(hochi.yomiuri.co.jp)
192:ビタミン774mg
10/01/14 13:19:51 RTE5XIp+
NOW社のサプリってイソフラボン150mgだけどこれって毎日飲んだらやばいのか？
193:ビタミン774mg
10/02/09 12:43:36
「みそ汁を飲んで黒髪に」白髪防止に大豆の力。大豆イソフラボンに毛を黒くする作用
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
豆腐やみそなどに含まれる「大豆イソフラボン」に毛を黒くする作用があることが、
岡嶋研二教授、原田直明准教授ら名古屋市立大の研究グループのマウス
を使った実験で確認された。研究成果は米・栄養生化学誌に掲載される。
グループは、イソフラボン２ミリグラムを混ぜた餌を、背中部分の体毛をそったマウスに
３週間食べさせた。その結果、髪の黒さに影響するメラニン色素の割合が１・２３倍に増加。
見た目にも、黒くつやつやした毛が生えた。さらに毛根の数が増えるなど、発毛効果も確認した。
イソフラボンが入っていない餌では、メラニンの量に変化はなかった。
194:ビタミン774mg
10/02/09 14:04:06
■大豆製品：女性は食べ過ぎにご用心
大豆製品をたくさん食べる女性は、あまり食べない女性に比べて肝臓がんになる危険性が３～４倍に高まる
ことが、厚生労働省の研究班（主任研究者、津金昌一郎・国立がんセンター予防研究部長）の大規模調査で
分かった。
研究班は９３年から０５年まで、６府県の男女約２万人（開始時４０～６９歳）の健康状態を追跡した。うち
１０１人（男性６９人、女性３２人）が肝臓がんになった。アンケートで大豆食品をどれぐらい食べるかを尋ね、
イソフラボンの２成分の摂取量と発症との関連を調べた。
その結果、摂取量とリスクの関連が明らかになったのは女性だけで、摂取量が最も多い群（１日あたり豆腐
８０グラム以上、納豆３分の２パック以上）が肝臓がんになるリスクは、最も少ない群（同豆腐４０グラム未満、
納豆３分の１パック未満）のリスクの約３．２～３．９倍だった。
研究班の倉橋典絵・国立がんセンター予防研究部研究員によると、イソフラボンの分子構造は、女性ホルモン
のエストロゲンに似ている。エストロゲンは乳がんのリスクを高める。
倉橋研究員は「肝臓がんの最大のリスク要因はＢ型、Ｃ型肝炎ウイルス。女性の場合、まず感染の有無を
調べ、感染が分かれば大豆製品の取りすぎに注意してほしい。感染していなくても過度の取りすぎには
注意が必要」と指摘する。
URLﾘﾝｸ(mainichi.jp)
195:ビタミン774mg
10/04/21 23:55:44 qIr+ZWms
童貞でこの先セックルできそうにないのだが、おっぱいを揉んでみたい！
そこで、毎日大量のイソフラボンサプリ＆味噌汁＆豆腐＆納豆、
きなこを使用した菓子に豆乳その他をむさぼり、
自分でおっぱいを保有することに決定した！
これでいつでも好きなときにオッパイを揉めるようになる予定！＾＾
196:ビタミン774mg
10/04/21 23:58:12 qIr+ZWms
マイオッパイをゲットすると、
しかし乳ガンリスクもあるわけだな。
一番良い方法は綺麗な女のオッパイを揉み揉みすることだが、
哀しいことに相手がおらぬ！やはりマイオッパイ計画しかないか・・・。＞＜
197:ビタミン774mg
10/04/24 14:39:49
>>195
尻に乳首の絵でも描いて、鏡見ながら揉みしだいてろよ
親は泣くけど、ＮＨでもない息子に胸が生えるよりましだろ
198:ビタミン774mg
10/04/24 19:45:23
「マイオッパイ計画」より「男の娘計画」の方が需要がある
199:ビタミン774mg
10/06/26 15:00:08 oEl3x80X
若い時から肉や魚を食べずに大豆ばかり食べていると、子供が作れないような体になる。
若い男が肉や魚を食べず、植物たんぱくに頼れば、子供作りに適さない劣化した静止になる。
さらに植物たんぱくの代表である大豆食はエストロゲンの作用により、
男は女性化・勃起不全・静止劣化になり、女は宮内膜症・ガソになる。
大豆に含まれるイソフラボンは、環境ホルモンであるポリ塩化ビフェニールや
DDT・ダイオキシン・界面活性剤の成分であるノニルフェノールと同等である。
これは既に過去の実験で証明されている。
なので肉嫌いの人でも中年期ぐらいまでは植物たんぱくに頼らずに肉や魚を食べるべき。
それに菜食・小食・断食をやると、宗教的・排他的・閉鎖的な雰囲気をかもし出すようになり、周りを不愉快な気分にさせる。
あと、菜食・小食・断食の生活を続けると肌が青白くなるか薄黒くになり、
ゴボウのようなシワだらけの体になる。
200:ビタミン774mg
10/06/26 21:22:17
ソースURLﾘﾝｸ(housingeyes.com)
201:ビタミン774mg
10/07/01 00:01:26
１９９のとおり たしかに あいつらいるだけで不愉快になる。
元妻がそうだった。顧客と食事に連れて行った後、
注文が来なくなるし。
202:ビタミン774mg
10/08/14 10:45:58
豆乳の１日の摂取量取りすぎるとどんな副作用ありますか？
幻覚症状や記憶力が悪くなる、など。
203:ビタミン774mg
10/08/17 11:57:31
男なら推奨摂取量の倍くらいは取ってもいいよな
推奨摂取量だけじゃ効果ないんじゃね
204:ビタミン774mg
10/09/03 04:32:47
他スレでサプリ一日60ミリで、半年でチンコ縮んだって報告があったんだけど、
サプリじゃなく、豆乳と大豆食品なら大丈夫だよね。そんなに多く食べてない。
ちなみに亜鉛とシトルリンも同時摂取してたけどちんこしぼんだらしい。
205:あぼーん
あぼーん
あぼーん
206:ビタミン774mg
10/09/27 15:17:21 7Sz6SyGE
肉は食べなくても問題ありません。
金メダリアストのカールルイスは菜食主義者です。３０歳過ぎてから自己記録更新したツワモノデス。
肉を食べると消化に時間がかかる為、疲れやすく体が重くなります。
肉を食べてスタミナがつくのは一晩寝てからです。
207:ビタミン774mg
10/10/15 20:42:03
>>205
マルチうざいよ
208:ビタミン774mg
11/01/29 11:53:47
男ですが、大豆イソフラボンの形で一日10ミリくらいなら問題ないですか?
209:ビタミン774mg
11/02/03 00:21:54 dG2XPQac
イソフラボンで肌は白くなりますかね？
210:ビタミン774mg
11/06/06 23:33:59.30 SqvIqeyo
遺伝子組み換え大豆なら危険性ありうる
211:ビタミン774mg
11/06/07 00:41:15.53 d/1u2qqQ
肝臓がんはカリウムが多いから増えるんじゃね？どの食品中のカリウムも同じ割合で放射性カリウムだから、カリウムの取りすぎは同じだろう。
212:ビタミン774mg
11/06/07 02:11:32.53
違いは手の甲でわかるよ。ツヤツヤ透明感でてくるから
213:ビタミン774mg
11/09/18 07:37:07.39
とりすぎは何でも良くない。
別に大豆が危険なわけじゃないでしょうが。
URLﾘﾝｸ(tasty-memories-akemi.blogspot.com)
ここまでくると気持ち悪い。
宗教じみてる。
科学者の言うことも信用できない。
新しいネタを発表して注目されたいだけだからね。
だいたい日本人は毎日のように納豆食べてきたのに、健康じゃないか。
きちんとバランスよく栄養をとって腹八分目にする。
これさえ守ればダイエットにもなる。
ローフードとかナチュラルハイジーンとかそういう偏りの方が怖いわ。
214:ビタミン774mg
11/10/01 16:56:12.35 8eHfNTrx
普段醤油や味噌を採ってるわけだから余計危ないよね
215:ビタミン774mg
11/10/14 15:06:32.94
なんかイソフラボン摂ると抜け毛が増えるんだけど
216:ビタミン774mg
11/10/25 03:35:51.70 cMxDpWLv
↑俺も増えた！
217:ビタミン774mg
11/10/26 16:32:51.21 fLuljQ4N
危ないよね