【唐辛子】カプサイシンとイソフラボン【大豆】at SUPPLEMENT
【唐辛子】カプサイシンとイソフラボン【大豆】 - 暇つぶし2ch394:ビタミン774mg
06/10/17 17:53:05
納豆2パックに一味唐辛子を小さじ一杯強。
付いてるタレ2袋の味付けで生卵1個のトロトロ卵かけ御飯。

凄く美味しくてカプイソ必要量摂れる。朝食のそれだけでダメだろうか?


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