05/02/20 21:04:06
>>1
出来る限り食事のみで摂ることをお勧めしますが、きっとなにかスポーツでもやってサプリ摂ってるんだろうし、
スレの回答にならないからしません
要は何故サプリを止めたら調子が良くなったか。でしょ？
思うに、そのサプリメントを飲むときに水で飲むはず。それだけの種類飲んでるなら、４回位に分けて飲んでると思う。
それだけ水を余分に取ってる。胃酸が薄まって消化しきれずにいたら、食事もサプリも効果が薄くなる。
代用できるものはタブレットや食事で。また、何日か間を空けて飲んでも効果は十分かと。
でも、個人的に言わせてもらえばいくらなんでもそんなに多種のサプリは必要ないと思います。
>>54
インシュリンの事ですかね？
ダイエットをサプリメントで行うのは危険です。食事と運動をして、長い時間をかけて脂肪を落とせば
それだけ体重、体型の維持が可能です（リバウンドしにくくなる）。