11/03/29 16:00:28.30
ネーミングの時点で俺はダメだわ
534:ビタミン774mg
11/03/29 18:32:54.46 sIF/iotZ
すしに乗っかってるネタは大嫌い、朝鮮人が大好きのホルモンも大嫌い、なのに通風w
535:ビタミン774mg
11/04/04 00:51:43.94
痛風って遺伝？
536:ビタミン774mg
11/04/10 02:30:32.13
健康診断で尿酸値OVERしてからずっとこのスレみてるが、まだ発作は未経験。
遺伝の説に興味津々
537:ビタミン774mg
11/04/13 16:34:44.33
尿酸値20だけど痛風ではない
いくつで痛風になるの？
538:ビタミン774mg
11/04/15 15:01:09.77
>>537
おれは6だけど痛風だよ
あんまり尿酸値は意味ないとおもってる
539:ビタミン774mg
11/04/19 11:53:51.20
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
これ酸性尿が改善したってレビューが幾つかあるけど、血中尿酸値にも影響するのかな？
540:ビタミン774mg
11/07/22 22:51:23.18
薬で尿酸値を６未満に保っていたが、
ズワイガニを５ハイ喰ったら発作が出た。
541:ビタミン774mg
11/08/02 18:23:39.18 kJuZI6SQ
クエン酸飲み続けてたら
痛風発作が出なくなった。
542:ビタミン774mg
11/08/05 15:37:20.38
アンセリンは前に試したけど俺には全く効かなかったなぁ
今は医者で薬もらって抑えてる
薬でおさえておかないと運動するだけで痛風発作が出るからな
痛風発作の一番のきっかけは運動することでの細胞破壊による体内でのプリン体の発生ってことを知ったときは驚いたものだ。
奥深いのう。
543:ビタミン774mg
11/09/23 11:24:56.81 DNPy12z6
最近ビール飲み過ぎてるんで、今日は烏龍茶２リットル飲んで
尿酸を排出しまくるようにしてる。
小便いっぱいでると気持ちがイイね。
544:ビタミン774mg
11/09/24 21:47:29.80
>>543
その分、ミネラルなども排出されちゃってるけどな。
545:ビタミン774mg
11/10/09 04:36:38.26 DRMVrUVj
>>543
飲尿と排尿を反復する「永久機関」を目指して欲しい。
そして伝説に・・・
>>544
その分ワカメとか、サプリ食えばOKじゃね？
546:ビタミン774mg
11/10/16 14:23:54.42 x2dVNQeF
粘膜が弱いからビタミンＡを取る為にレバーとかたくさん食べていたんだけど
膝やら関節が微妙に痛みがでてきて日々『倍増』していた。通風じゃないかと気がつき
痛みは朝起きたとき体が冷えたときに強くなる感じ。
ヒジキ（酢しょうゆ）＋オレンジジュースがぶ飲み（トイレ行くたびに飲む）
あと肉類を完全に抑え大豆食品（豆腐、納豆、他）、
適度に体温を上げる（風呂、軽い運動、唐辛子系の食品）ｘ1日2回以上
あとゴボウとニンジンとジャガイモの煮物、青海苔。蕎麦でカロリーを取った。
おれはこれだけで、通風直前から復帰した。
2日目でかなり効果がでてくる。
おしっこが黄色だったのが透明になり匂いもなくなった。
一ヶ月も続けてあとはプリン体を避けさえすれば普通に戻れると思う。
547:ビタミン774mg
11/10/16 14:32:25.64 x2dVNQeF
朝起きたときに前の日より痛みが拡大していたらかなりヤバイ状態、
おれブリーフだからパンツが汚れて落ちないので決定的に通風だと思った。
ヒジキとかかなり大量に食べた、もうカロリーとか無視でその他の病気の
怖さより通風発症したら救急車だろうから怖すぎ。
>546ニンジンを食べたのはカロチン（ビタミンＡ）の為、オレンジは
クエン酸摂取の為、ヒジキはミネラルが豊富な為。
一番重要なのは水分が少しでも減ったら補充すること。水分が取れない場合は
糖分か塩分で取る。あと水分だけ溜まっても代謝が薄いので水分も同時に排出
も必須だと思う、それの対応はバナナでカリウムを取った。
カロリーが増えるので穀物とか肉類や乳製品はほぼ避けた。
548:ビタミン774mg
11/10/22 16:13:58.35 DY4wkiH+
クエン酸飲料はあまり頻繁に飲むと歯をいためるから気をつけて
飲んだ後は水で口をすすいだ方がいい（直後の歯磨きも逆効果）
549:ビタミン774mg
11/10/22 16:19:33.72 DY4wkiH+
尿酸値を下げるには
「タルトチェリー」
「ブルーベリー（ビルベリー）」
「アンセリン」
「ビタミンC」
のサプリメント
あと「クエン酸」「葉酸」もいい
これらを組み合わせて継続的に飲むと、確実に数値が下がる
550:ビタミン774mg
11/11/19 17:03:15.12
生協で売っている
ブルーベリー玄米黒酢とかどうかな
糖分は入っているけど
551:ビタミン774mg
11/11/23 23:42:29.88
主人が健康診断で尿酸値が8.3と出て、足の指も痛いとの事でしたので
ブラックチェリーサプリメントを一日一錠750ミリグラム、1年半飲みました。
本当はタルトチェリーが良いのかと思いましたが
チェリーならなんでも同じだろうと勝手に判断し飲み続けたのが良かったようで、
今回の健康診断では7.1に下がりました。
運動も通勤位ですし食生活も一切変えていません。
このスレの皆さんはクエン酸がいいとおっしゃっていますが
チェリーサプリもなかなかお勧めです。
感謝の意味も含め今回書き込ませていただきました。
飲んでいるのはNowのものです。
552:ビタミン774mg
11/11/25 16:13:50.04
クランベリー？か何かのサプリを飲んでたけど殆ど効果がなかった件
553:ビタミン774mg
11/11/27 21:36:38.04 gtCLZhA3
チェリーなら何でも同じということでもなくて、アントシアニンが豊富に含まれる
色の濃いチェリーが効くんだよ
入手しにくい場合は代わりにビルベリーエキスでもいい
あとクランベリーはどっちかっていうと尿路感染症に効果的