10/11/18 20:17:06
腰痛とか、脚全体の筋肉痛みたいになりますが、ストレッチ(膝を開いて前に上体を倒す)と、楽になります。
血行が悪くなってるのかな…
体が歪んで血行がよくないのかもしれません。
961:ビタミン774mg
10/11/18 23:25:02 Q0vJt39o
いたいいたい
男になりたい…
962:ビタミン774mg
10/11/19 02:53:37 H+wAz6EN
排卵前１週間から身体がだるく頭が重い感じで何時間寝ても眠くて
だるくて起きる気がしません。今は腰がだるくてつらい
サラサラしたおりものがたくさん出てコワイ なんだこれ
生理前は生理前で別な辛さがあるんだけど、
この尾てい骨付近（仙骨？）の疼痛はなんなんだろうか。
963:ビタミン774mg
10/11/19 05:41:37
>>930
＞「どかない鳩」
亀だが、ﾜﾛﾀｗ
964:ビタミン774mg
10/11/19 06:59:18
>>960
整体にかかればかなり改善しそう
965:ビタミン774mg
10/11/19 17:21:36
PMSにいい食品ってバナナ、大豆製品、アーモンド、くらい？
966:ビタミン774mg
10/11/19 17:22:45
あとサプリではカルシウムとマグネシウム？
967:ビタミン774mg
10/11/19 18:19:15
>>964
そうですか?
昔はストレッチとか体動かして自分で自然と調整してたけど、最近さっぱり何もしてないから、普段から体が痛いので‥
結局運動不足なんですよね。。
反省しています‥
968:ビタミン774mg
10/11/19 18:31:02
あと、みんなしてるかもしれないけど、貼るホカロンしたらかなり楽ですよ。
おへその下のちょっとへこんでるありと、腰(骨盤の辺り?左右)と、背筋(左右)あたり。
お尻を拳でトントンすると、なんか楽になり気持ちよかったです。
生理痛が辛いのは、黄体ホルモンの関係みたいですね。
子宮を収縮させるホルモンがたくさん出ているから生理痛があるとか書いてありました。
969:ビタミン774mg
10/11/19 18:40:34
>>951
失礼ですが30代の方でしょうか?
私もそうなのですが、何か子宮の検査とかはされましたか?
子宮は段々と成熟してきて生理痛がなくなっていくのが普通だと書いてあったので、検査しないといけないのかな、と思いながらも怖いなとか思って特に検査はしないでいるのでお話し聞かせていただけたらと思いました。
970:ビタミン774mg
10/11/20 01:05:28
私、生理痛ほとんど無いけど
子宮筋腫あるし子宮頸部の異型成もありますよ
膣エコーちょっとで済むから一度検査したほうがいいですよー
971:ビタミン774mg
10/11/20 04:10:28
>>970カキコありがとうございます。
生理痛がない場合もあるんですね。
30代だし、一度検査した方がいいかな。
ただ心配しているより、検査して自分の体を知った方が安心しますものね。
972:ビタミン774mg
10/11/20 09:56:02
>>968
冷えが悪影響することはいろんなところで言われてるよね。
一応サプリ板なんで、これ以上はスレチだね。
973:ビタミン774mg
10/11/24 15:40:14
気のせいかもしれないけど。
ダイエット効果をもくろんで、しょうが粉末を飲んでます。
味がまずいので、オブラートに包んで、最低3回/日。
ここ二月くらい、生理痛+むかつきがひどかったんですが、
生理痛もむかつきも多少はあるけど、いつもより軽い。
先月と違うのは、生姜くらい。飲み始めて、2週間強。
これは期待出来るのかも・・・。
974:ビタミン774mg
10/11/24 17:12:26
しょうがは身体温めて血行良くするから、
生理痛軽くなっても何の不思議もない。
生理痛酷い時ホカロン貼ったり、湯たんぼお腹に抱えたりすると楽になるでしょ。
975:ビタミン774mg
10/11/29 11:23:19
カルマグサプリ試してる人いる？
効果感じられた？
976:ビタミン774mg
10/12/01 20:24:46
>>975
試しました。効果ありました。
ついでに鉄とビタミンB6も一緒に摂ったら
PMSの期間中は、背中に子泣きじじぃが乗っていたような
重たくて辛い体がウソみたいに軽くなりました。
977:ビタミン774mg
10/12/03 19:53:11
>>969
出産はなさいましたか？
私は30代ですが、出産を機に楽になりました。
友人には「出産で一度子宮がキレイになるからだ」と言われましたが、真偽のほどは？？？
でも、子供を連続して産んで数年は確かに生理前も生理中も辛くて横になるような事は少なかったです。
でも、40近くなり徐々にだるさと痛みが復活しつつあります。
このまま更年期突入かと怯えてます。
出産前の20代が一番辛かったので、それに比べればかなーりマシですが。
978:ビタミン774mg
10/12/06 13:13:51
生理痛で、頭痛だヒドイ
漢方でもサプリでも何でもいいから効く薬ってなんだろう？
979:978
10/12/06 13:20:54
医者から、薬を処方してもらってる方いますか？
主訴は頭痛なんですが
980:ビタミン774mg
10/12/06 14:18:00
痛みがキツイのは分かるけど
痛みというのはそもそもカラダの壊れた部分に必要になる
修復用の材料の積分計算をしてるわけだから
ヘタに止めずに良質のサプリで体を補うことを考えてほしいっす