07/09/22 09:04:12
昨晩から服用してます。
今朝は悪夢で目が覚めたｗ本当に嫌な夢だった。
寝つきも良くなかった・・・。
実は２年前くらいにも、顔面総ニキビを治す為、ルミンを
飲んでいたのだけど、まったく効果がなかった。当時は仕事と
プライベートでストレス満載で、就寝はいつも午前２時。
お通じはあったけど、食事もいい加減(スーパーの惣菜ばっかり)で、
食生活が乱れていたと思う。
現在は仕事を辞め、食事は自炊。就寝は０時前に。精神的ストレスからも
解放されているのだけど、顔面総ニキビは相変わらず。皮膚科、婦人科、
内科での検査、数万の漢方、ハーブティーと色々試したけど、まったく治らず。
このスレを見て、またルミンを飲み始めました。以前とは生活も環境も違うから、
またチャレンジしてみようかと。
お通じは以前と同様毎日あるし、風呂は１時間は入って汗をだしている。
運動も毎日１時間以上している。スロトレも始めた。
とりあえず、一ヶ月試してみます。