【ファイバー】 食物繊維を摂ろう! 【便秘解消】at SUPPLEMENT
【ファイバー】 食物繊維を摂ろう! 【便秘解消】
- 暇つぶし2ch686:ビタミン774mg
08/05/23 09:04:06 6jdcHT5p
ところてんが効果絶大なことがわかった。
寒天は食物繊維の固まりだし、夕食後に食べると、
翌朝にはそれまで食べた分を寒天がまとめてうんこにして押し出してくれる。
みんなところてん食ってみれよ。
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