【ファイバー】食物繊維を摂ろう！【便秘解消】

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【ファイバー】食物繊維を摂ろう！【便秘解消】 - 暇つぶし2ch229:ビタミン774mg
05/02/19 15:19:39 fgw0+DZL
ココアってよさそうに思えるけどタンニンが多いので便秘を悪化させる原因で
実はあまりよくないんだってね
あと渋茶とかも