11/07/23 07:11:13.84 Lk7IvgRu
>>569
「④風呂」は重要ですよ。
今の季節はいいんですが、秋～冬～春の季節に「温まって
帰れるか」は大きなアドバンテージです。
また･･
スポーツクラブはスポーツをやりに行くだけではなく、
次のような利用の仕方も出来ることが重要。
・「会社帰りに風呂とマッサージ機だけをスポクラに利用しに行く」
・「気分転換に風呂に入りに行く」
週に１回しか行かないのではもったいないです。
「風呂利用は自宅の光熱費も浮く」二次効果もあります。
入会したら生活のルーチンに入れられるようにしましょう^^