11/05/21 21:54:44.70 fiSsxmF5
>>860
自分が心配する事じゃないんじゃない？
どうせ人の記憶に残らない人っぽいから。
自分とは足跡が違うんだよきっと。。。
862:名無し会員さん
11/05/21 22:39:18.58 DdOxX+uJ
>>861
言葉の使い方を指摘してるだけ。
頓珍漢なレスは心外。
863:名無し会員さん
11/05/22 20:34:44.09 9me4Jdqo
筋肉○○ガイ達、背中鍛える棒吊るした器具、センターフックのチェーン
一番短くして嫌がらせか！？
俺らチビとどかへんわ、使いよったらぶら下がるわで大変やぁ～～
棒が下がるように、せめてチェーン長いとこにフック掛けといてや
864:名無し会員さん
11/05/23 22:33:37.24 5JAJ6lAE
新スケジュール、初級クラスだらけやん
865:名無し会員さん
11/05/24 00:17:32.77 Se8VkaBR
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
866:名無し会員さん
11/05/24 10:21:44.15 h1TwzkKj
>>864
そんなのスケ見たらわかる。
だから、どうなのって見解っちゅうか感想ちゅうかエゴイスト的には、どうして欲すぃとかないん?
867:名無し会員さん
11/05/24 23:30:23.07 Se8VkaBR
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
868:down
11/05/25 02:54:21.61 84OcnEq8
タンニング叔父様と時待つエアロの格下げは一切関係ありません。戸期末エアロが今後無くなったとしてもです。
スケは、お客様の要望により、２ヶ月後変更するんだそうです。
869:名無し会員さん
11/05/25 13:16:20.45 QR3cYpUP
>>868
お客様の要望でスケが決まるなら
担妊具おじ様もお客様、それも上客ですよ。
でも実際どうなんかなぁ。
客声、客要望はガス抜きができればそれでいいし、施設の運営は実際の時間帯別のスタジオ、ジム、スタジオの集客を考慮してより効率のよいスケ考えるんじゃないの。
870:名無し会員さん
11/05/25 13:17:45.54 QR3cYpUP
>>869
スタジオ、ジム、プールね。御免。
871:名無し会員さん
11/05/25 21:21:05.81 cJW194Vi
ＩＲを補強できない支○長に涙（人望ないのかな？）
なら私が・・・・とは行かず、比較的楽なＢＨ、ＢＰ止まり。
某フリーＩＲブログによりますと、やりての支○長は、
ＢＣ、ＢＳの代行まで引き受ける様です。
872:名無し会員さん
11/05/25 22:02:35.83 OdylZPzs
タンニング伯父様、いつもまつりのあとだな
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
873:名無し会員さん
11/05/26 01:31:12.79 lZDDnJCV
>>871
閑古鳥が鳴いていたカフェレストランを再生させたし
正会員へのタオルサービスで右肩下がりだった会員の
減少に歯止めをかけた功績は認めてあげよう。
光明石温泉で薬草代も節約したし(営業時間短縮も)ね。
ただ選手兼任監督が管理職の鑑ということはない。
874:名無し会員さん
11/05/26 17:19:47.57 t05WdqPk
>>>873
タオルと光明石温泉は前任者だろ
875:名無し会員さん
11/05/29 16:51:01.59 rLTsM8vk
876:名無し会員さん
11/05/30 19:00:34.53 1s6rb6Pw
やみつきになりそう、膣痙攣
877:名無し会員さん
11/05/30 21:04:07.90 4Y1jPUrg
背中の筋肉は付きにくい。姿勢は大切だそうだ
肩甲骨が広がる～猫背になる～骨盤が立たない（前ががみになる）～
～腰痛～重心が不安定～ひざ関節痛～ひざが曲がらない～ポテッち・・・
だそうだ年齢と共に加速ｗｗｗ
ＢＰは大切かも
878:名無し会員さん
11/05/31 00:11:27.35 nefLl9Eu
BPだけでなくマシンやフリーウエイト、ストレッチもしようね
BPは有酸素でふよ
879:名無し会員さん
11/05/31 09:20:47.52 Pl7WyKmW
あ～、いるよね～。ボディパンプが筋肉トレーニングだと勘違いしてる、レスミルズオンリー会員。
あれは赤身の筋肉を刺激して脂肪燃焼させる、バーベルエクササイズ。そりゃ、トレーニングにもいくつかはなってるけど、はやりマシンやフリーウエイトで
ストイックにトレーニングして鍛えないとな。
880:名無し会員さん
11/05/31 18:19:46.38 oGDfteHk
いるいるフリーウエイトのあたりにいる筋肉っぽい人
でもよく見ると、ボテボテしてて、ブロイラーの肉みたい。
やっぱり張りのある筋肉じゃなくっちね。
881:名無し会員さん
11/05/31 20:13:27.68 oGDfteHk
リキ入ってる時は、ムキムキだけど、
リキ抜けてるときは、カスカスの肉？
って感じぃ～後ろから見ると
チェックpoint。
882:筋肉会員その1
11/06/01 00:01:51.86 2G1w5igr
なんか、ボディパンプが筋トレと勘違いしてるレスミルズ会員が、筋肉会員様にケンカ売ってるぞwww
筋肉会員＞＞＞＞＞越えられない壁＞＞＞＞＞レスミルズ会員
レスミルズ会員は力強さとかより、見た目重視。男のくせにパワーないだろ。ボディパンプやボディコンバットのクラスを見ても
パワーなさそうな奴ばっかりじゃん。悔しかったらスミスマシンで80～90kgを上げてみろよ。筋肉会員には95kg上げる奴もいるぞwww
883:名無し会員さん
11/06/01 00:13:44.48 J8R0Upz7
「悲しいとき～～！」
「筋肉ムキムキだけど小さい人を見たとき～～！」
884:名無し会員さん
11/06/01 14:27:38.85 W4w0Z/Ti
レスミルズ会員にスミスマシンやらせたら、６５ｋｇ位が、精一杯だろうな
885:名無し会員さん
11/06/01 17:56:45.11 wtI7cNVp
スミスマシーンとは、あぁ～もうダメだ～(>_<)
と思った時に、補助してくれる器具。あの長方形の空ワクの事。
バーが引っかかる様になってる。((((笑)
886:名無し会員さん
11/06/01 18:10:23.43 wtI7cNVp
あくまでも補助の器具。
大きな声では言えませんが。
887:大久保 筋肉様
11/06/02 09:25:27.81 h92W4Q02
>>886-887
頭、大丈夫かな？wikiで調べたのか、どうかは知らんが、大久保でスミスマシンと言えば、あれかと分かるわな。
補助する器具うんぬんじゃなく、バーベル着けて持ち上げれる筋肉会員様、持ち上げられないレスミルズ会員。
俺達が言ってる事は、筋肉会員様＞＞＞＞＞＞越えられない壁＞＞＞＞＞レスミルズ会員。
悔しかったらお前、90kgで良いから持ち上げてみろよwww
888:名無し会員さん
11/06/02 12:41:42.51 PQmrWFtF
ＢＰしてる人は、曲終わるまでたえる。貧肉会員は、スミスＣｈａｎ頼りって事ですね笑。
早く着ぐるみ脱げばいいのに......
コント用？
889:名無し会員さん
11/06/02 14:03:54.47 h92W4Q02
レスミルズ会員・・・BP耐えてもスミスで自分の体重の重さすら持ち上げられない。
筋肉会員様・・・BPたまに入るが楽勝。良いプログラムと思う。でも、有酸素運動。決してガチのトレーニングではない。ベンチプレスがないからスミスを使ってるが、
正確なフォームで行えるから、あれはあれで良し。
もう一回言う、スミスで80で良いから上げてみろよ
890:名無し会員さん
11/06/02 16:45:45.05 B/dqN5Kk
上げたらどうなるの？
おたく引越屋さん？
891:名無し会員さん
11/06/02 22:27:38.61 NTZt8LC6
>>889
スミス補助なくっちゃようせんのやｗｗｗ笑 ノーマルでやってみせてみや
その着ぐるみばれちゃうよ
ベンチプレス３階に最新のがあるわ～ただしご自慢の重り式じゃないけどね
892:名無し会員さん
11/06/02 23:37:52.45 h92W4Q02
>>891 お前、ベンチプレスもスミスマシンもした事ないだろ。バ～カ、メッキ剥がれてやがんの！！
3階のマシンは電磁負荷のやつだろ。達成率95%だったよ
893:名無し会員さん
11/06/02 23:58:38.69 NTZt8LC6
>>892
体力測定してからしてね
ああ、初回だろ、おマイの頭と違ッて学習すんだよ。
２回目３回目負荷が重くなんだよｗｗｗサボるなよ着ぐるみ会員
894:名無し会員さん
11/06/03 01:01:39.63 vrBSTkhJ
だめだこりゃ（・Δ・）
895:名無し会員さん
11/06/03 06:57:51.65 x+4+ydpO
スミスマシーンは補助の器具
896:名無し会員さん
11/06/03 19:09:26.94 x+4+ydpO
>>864～870
スケを９０度回転させて、縦に見ると、同じ時間帯に同じＰＧが並ぶ、、って事だろう。(～yoga、ヒーリングなど)
897:名無し会員さん
11/06/03 23:56:33.50 Seimjt1E
>>895 だめだこりゃ。
補助だと言ってても良いから90kg上げてみろよ。お前、出来ないだろ？
898:名無し会員さん
11/06/04 08:52:34.38 zmdr6E2H
夜にいる中肉中年後半の、これでもかというくらい真っ黒に日焼けした人、凄いです。
この方がタンニングおじさまなんでしょうか。
自営業くらいでないと、あの黒さはNGですね。
いつも感心しながらみています。
899:名無し会員さん
11/06/04 22:19:40.06 vvQYUBS6
>>987
見せれないのが残念だわ～(>_<)
900:名無し会員さん
11/06/05 00:37:09.94 4/yOfu0W
>>897
ゴリラなら持ち上がるよな。
つまりオマイよりゴリラの方が偉い。
901:名無し会員さん
11/06/05 09:55:58.42 W3ysN8zh
>>900
スミスマシーン＝菌肉会員＝ゴリラ会員ですね。
で本題に>>877の老化の始まりは肩甲骨の姿勢から。
ほど良い筋肉でＯＫ
そのためにコナミ筋トレマシーンは、
重さ×回数＝トータル重さ
で、表示されてるんですよ～。重さ↓回数↑答え同じ
ゴリラは算数が苦手？
902:名無し会員さん
11/06/05 21:38:46.32 IZkb8m66
>>892
おマイの言うベンチプレスは、寝ころんでするヤツ。
コナミ器具は、座って前に押すヤツ。
タンニング爺さん、ごりらの教育やり直さなあかんで～
903:名無し会員さん
11/06/06 01:34:28.96 ZfsyvqZb
いち、にー、さん、し、ごー、ろく、しち、はち、くー、じゅー、じゅーいち、じゅうにっ。
って、デカい声でうるさいんよな、岡ちゃん。
マシンを早く開けろと言わんばかりに、すぐ背後までやってきて、客と大声で雑談しまくる。
904:名無し会員さん
11/06/07 15:07:30.13 xt0RMUk8
ＢＳに重りプレートで腹踊り?!
905:名無し会員さん
11/06/08 12:23:40.76 XIluDae7
サイドkiss増量？!
☆Ｃ
906:名無し会員さん
11/06/08 23:27:20.93 HUf/HBEe
ＣＨ☆☆引退
907:名無し会員さん
11/06/09 05:30:42.91 UR9AEwu0
power激疲れ！？
run 斜め４５度??
☆Ａ
908:名無し会員さん
11/06/09 20:09:41.02 UR9AEwu0
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
イチゴＪ
909:名無し会員さん
11/06/11 21:51:19.92 AB8MNqU3
☆Ｐ、、、、、ない
人気ＵＰちゅ～ぅのポカリChan
間違いませぬぅ～つまづくだけよ。ポッ
910:名無し会員さん
11/06/13 17:44:11.94 sl6J8CCW
☆Ｓ
重りプレート無しのオプション、ナハナハ(似？)掛け声必修とか､､､､､
ひょうきん族？
911:名無し会員さん
11/06/13 23:51:10.36 sl6J8CCW
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
912:名無し会員さん
11/06/16 23:24:53.39 C/A7nsZw
尊徳女王って韓国ドラマにミシルという重要な役で出ている女優さん。
大久保店にいるよね。
913:名無し会員さん
11/06/16 23:46:00.70 C/A7nsZw
>>912
タイトル「善徳女王」の間違い。m(__)m
韓流ファンのおばちゃん認定、ミシル宮主。
ググって見。
914:名無し会員さん
11/06/17 04:51:29.19 tDEK6lkk
チョンｺのドラマなんざ興味無いっスよ、パパさん
915:名無し会員さん
11/06/17 10:25:55.15 ERRDVsUz
>>914
韓国ドラマに出てる女優に似てる娘がいるってネタな。
韓国ドラマに興味があろうがなかろうが、似てる対象が
韓国の女優だってことで嫌韓を表明されても仕方ない。
ちなみにこのミシルやってる女優ににてる娘は最近、
ノッポ兄さんが猛アタック。ガンガレ!
916:名無し会員さん
11/06/17 17:32:32.84 EDyJpZ4i
>>911
せんだみつおナハナハ
>>912～ミシル？
ちゃんと画像張り付けれや！わからん
917:名無し会員さん
11/06/17 20:06:48.57 VFNDfON0
>>916 これか?
URLﾘﾝｸ(t2.gstatic.com)
918:名無し会員さん
11/06/17 22:59:55.51 GpiRMdTI
>>917
ノッポ兄さん、絵里奈ちゃ～ん（´。｀)・・て
呟いて水風呂に潜ってた。
ストレートうんこ、嫉妬しないか?
919:名無し会員さん
11/06/17 23:52:38.76 EDyJpZ4i
妙な情報をキャッチ
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
6/15
920:名無し会員さん
11/06/18 01:12:02.84 y4XjDgMH
↑編集したＣＤ使えなくなるってこと？
921:名無し会員さん
11/06/18 12:17:18.02 HqXvlNCI
楽曲使用料はインストラクターじゃなく施設が払う。
スタジオの広さで料金が決められていて年払い。
スタジオ沢山持ってると沢山とられる理屈だな。
大久保店だと年間2万から3万円位までか?
JASRAC管理の曲使わないとかCDから落とさないとか
色々裏技は有りそうだけど、ヤクザのみかじめ料みたいな
もんだから必ず言いがかりつけて取り立てられる定めだな。
922:名無し会員さん
11/06/18 21:19:17.30 QORFqWzv
ホット☆ペッパー
URLﾘﾝｸ(www.hotpepper.jp)
に紹介されるブログってスゴイ！？
お方、、、、汗
923:名無し会員さん
11/06/19 22:04:30.34 yYpvLUez
>>910
>>911
(-.-)｡o0(ナハナハ)
後ろから前？！
寝言。。。。
924:名無し会員さん
11/06/21 15:43:38.83 RNjGfdQU
お前等、ストレートうんこの事、恨んでるか?俺は許せないと思ってる。
昔スレに書いた事あるけど、明幹でアイツのバイクに俺の車で、プッシングしたら怒って来たから、殴ったら窓から引きずり出されてKOされたからな。
いつかギャフンと言わせてやろうと、ウエイトコーナーに、仲間やバックをせっかく作ったのに、
最近、全然見かけへんやないかい。剛が沸くわ。
誰か見掛けない？
925:名無し会員さん
11/06/21 23:24:55.47 bxuJdvaG
>>924
オマイ、命は大切にな。
926:名無し会員さん
11/06/22 00:29:04.65 NQ0c259m
棺の中に、国語辞典入れとこか？
“パッシング”
927:924だょ
11/06/22 03:39:13.79 0aGvGc88
>>926 違うよ。パッシングじゃなく、プッシング！！
パッシングは、ライトチカチカでしょ。プッシングは、俺のワゴンで、走行中のバイクのテールを押す事だよ。
それをしたら、ストレートうんこは、一度は逃げた癖にしつこく追いかけたら、谷八木大橋東詰辺りで文句を言って来たから殴ったら
窓から引きずり出されて、一発殴られて吹っ飛ばされた。後は亀の様に男らしく身を守るのが、精一杯だった。
928:名無し会員さん
11/06/22 09:10:45.50 ZjA+nB9e
>>927
ストレートうんこも随分、人間丸くなったなぁ…
5年も前だったらオマイ… (-.-)ノ⌒-~
929:名無し会員さん
11/06/22 12:28:44.15 ZR77wN/N
小学生のテスト問題か？
違いを探しなさい。
>>925>>927
930:名無し会員さん
11/06/22 23:14:11.65 BI7qXrV+
>>929
バッシングでもパッシングでもなし。
後頭部毛もないのにブラッシング。
931:名無し会員さん
11/06/23 12:21:21.93 KClFRoZN
パパさんの色黒の度合いと筋肉や体型は、タンニングおじ様と良い勝負ですね。
どっちかと言うと、タンニングおじ様の方が上かな。かなり。
ワキガの色白さとガリガリな細さは,マイ○ルさんと良い勝負かな。
どちらかとも言えず、引き分けかな。
ガリ山さんと、かーくんの、文句ネチネチタラタラのクレー○ーっぷりは、ガリ山さんが少し上ですね。
無理もありません、ガリ山さんとマッシュルームチンポカットオバサンと眼鏡猿オバサンは親密な友人ですから。
932:名無し会員さん
11/06/23 12:33:51.32 9UtJpwtr
Missク☆ッピーも見ないな
933:名無し会員さん
11/06/26 11:24:41.93 IeKInTcA
URLﾘﾝｸ(www.kfc.co.jp)
７月３日限定みたいですが。
934:名無し会員さん
11/06/26 12:03:46.24 DcHwYVAL
掲示板などで「このページお勧め！」などと書かれたリン クをむやみにクリックしないようにします。掲示板はどこ の誰が書き込んだのか、閲覧者には分かりません。信用できないリンクはむやみにクリックしないようにしましょう
935:名無し会員さん
11/06/26 12:34:51.87 IeKInTcA
↑↑↑
携帯ではバグるから見れないもんね。
ヒガミｗｗｗ
936:名無し会員さん
11/06/26 14:38:11.55 Y/GU0nD7
>>935
バグると判ってんならそんなリンク貼るな、ハゲ(悲髪)
937:名無し会員さん
11/06/26 20:37:35.46 IeKInTcA
↑↑↑
あぁ～見れないの残念やわ～、おマイはハゲでも拝んどき～笑。
938:名無し会員さん
11/06/27 06:49:41.91 Ap9wK0lV
>>933
ケータイでクリックしたら文字化けだらけのアダルトサイトが現れて,そのあと勝手にどこかにダイヤルし始めたと思ったら「nihon jinn no omae nyukai arigatogozaimasu…」って自動音声が
聞こえたよ。
私、このあとどーなるだ?
939:名無し会員さん
11/06/27 20:33:21.97 opj/ALAl
どうせ相手するなら、新長田のスレにmem
berらしきブログ張り付けるぐらいのヤツがいいな～。
オムツ小中学生いらんな～
940:名無し会員さん
11/06/27 22:13:03.99 OKhV7TkF
株主優待券６月末分で廃止。
941:名無し会員さん
11/06/27 23:56:35.16 +rXdK2rV
>>939
×オムツ
○オツム
942:名無し会員さん
11/06/28 01:59:44.02 chnUoAaI
>>941
ストレートうんこだけにオムツって訳だろうけど
禿げてるのはオツムで三好正解入道。
943:名無し会員さん
11/06/28 06:35:41.90 /aGWvJsB
なぁ、どこのジムにも居るが、スミスマシンやベンチプレスが一台しかない所で、1～3人位でマシンを占領して
喋ってばかりで、全然トレーニングしない奴等は何なんだ？
この前、他のトレーニングしながら待ってたら、30分で1セット10回を4セットだけして、後は喋ってたり、ウロウロしてたり・・・
真面目にパパッとしたい奴も居るのに邪魔だよな。そんな、占領組に限って、マシンジムで良い位、軽いバーベル着けてる奴ばっか。
当然、体型も、モヤシやネギが多い。最近の若者は貧弱な体型が多いな。
944:名無し会員さん
11/06/28 18:54:07.31 inalq5BP
↑↑>>943
おマイ、ワガが強すぎんだよ。さっさと、Ｊ山のスレ帰れ！
たまには聞き上手にならんとな～。
何年似たような事書いてんだか・・・・そりゃ誰も飽きるって。
945:名無し会員さん
11/06/28 22:38:38.36 oKunNCF1
>>923
フロントランヂ前ひざへの負担？
ＵＰした状態での前後移動、重りの落下危険？
☆Ｐでも無いと思われ？
946:名無し会員さん
11/06/29 19:46:02.65 Pym+paxO
>>943に同意 モヤシにワロタ