09/09/21 23:26:45 dn1qNyLY
>>298
猫パンチとコンバットのジャブクロスの違いってわかる？
猫パンチは主に手しか動いていないいわゆる手打ちのパンチ。
コンバットのジャブ、クロスは足→腰→肩を回してパンチを打つ。つまり体の捻りを使って打つ。
猫パンチでは手しか動かないために稼動する場所は肩、肘の２箇所（実際はもうちょっと動いてるけど大きく動くのはそれだけ）
体の捻りを使うパンチの場合は足の指（正確には拇指球）、足首、膝、腿、腰、肩、肘、これらが全て稼動している。
稼動する箇所が多ければそれだけ運動量が跳ね上がる。
ただ大きく動くだけじゃ体、特に肩や肘を痛めかねないしお勧めしないです。
正しいフォームで全身をしっかり動かして、尚且つ楽しんでいきましょう。