11/01/26 02:21:09 発信元:202.229.176.171
昔の日本人にとって、砂糖は貴重品だし即効のエネルギー源だった
実際、疲れたときに飴玉でもなめると頭も冴えるし、身体も動くようになる
糖分(広義には糖質)が生命維持に重要なのは昔も今も変わらない
砂糖がダメなんじゃなく、糖質の過剰摂取、脂質も含めたカロリーの摂りすぎや運動不足が健康を害しているんじゃないかな
体を動かさない人が一日に3千kcalも食べていりゃ、いつか病気にもなるよ
11/01/26 02:21:09 発信元:202.229.176.171
昔の日本人にとって、砂糖は貴重品だし即効のエネルギー源だった
実際、疲れたときに飴玉でもなめると頭も冴えるし、身体も動くようになる
糖分(広義には糖質)が生命維持に重要なのは昔も今も変わらない
砂糖がダメなんじゃなく、糖質の過剰摂取、脂質も含めたカロリーの摂りすぎや運動不足が健康を害しているんじゃないかな
体を動かさない人が一日に3千kcalも食べていりゃ、いつか病気にもなるよ