11/01/14 14:33:52 発信元:222.5.253.154
>>651
だよな
でも、今は走っててイヤなこと思い出しそうになると、希望的なことや
善なるもの（笑）を一生懸命考えるように努める・・・ようにした。
昨日はサボったが、今日は
ストレッチ歩き＋ジョグ２５分ほど and 簡単な筋トレ、実行できました
11/01/14 14:33:52 発信元:222.5.253.154
>>651
だよな
でも、今は走っててイヤなこと思い出しそうになると、希望的なことや
善なるもの（笑）を一生懸命考えるように努める・・・ようにした。
昨日はサボったが、今日は
ストレッチ歩き＋ジョグ２５分ほど and 簡単な筋トレ、実行できました