10/12/18 08:59:56 発信元:183.73.75.52
>>489
100でガリは言い過ぎだw
だが100キロ級も嫌いじゃないな。
つーか6、70キロでデブとかないわ。
デブは90越えてから
501:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/18 09:56:26 発信元:115.162.64.228
>>1
頑張ってね おれも見習って頑張るわ
502:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/18 10:02:19 発信元:114.48.3.40
80キロ以上有る自分はデブじゃないと思い込みたいのね
70キロ超えたら立派なデブです。
503:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/18 10:03:56 発信元:202.229.177.35
>>1
頑張れ～私もあと3kg落とそう！
504:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/18 10:08:37 発信元:223.132.86.72
運動にあまり期待しすぎない方がいいよ。
３０分エアロバイクで走ってオニギリ一個分しか減らない。
オニギリ一個食べるの我慢する方が楽でしょ。
基礎代謝を上げる為にってなら筋肉付けるのはそれなりに効果的だけど。
基本は食事制限以外無い。
消費カロリー＞摂取カロリー
で放っておいても痩せる。
ダイエットは目標体重を維持する為の生活習慣を定着させたら勝ち。
505:１ ◆.aa1vXkHJI
10/12/18 10:11:29 発信元:222.5.62.198
81.0
今更ながらレスを…
>>487
ジョグ始めたかい？
天ぷら定食とか言うからおなかすいちゃったよ
>>491
ありがとう｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
はやめに整骨院行ったから 大分楽になったよ
屈めないけど…
506:１ ◆.aa1vXkHJI
10/12/18 10:13:47 発信元:222.5.62.200
>>501
がんばろ～見習って貰えるようなことしてないけどさ(;^ω^)
>>503
ありがとう！
三キロの大変さを私は知っている…あきらめないでっ(・ω・
507:１ ◆.aa1vXkHJI
10/12/18 10:17:39 発信元:222.5.62.202
>>504
運動だけで痩せようとしたら非効率だよね～
食事制限もあわせて痩せるのが早いのはもちろん
けど運動（歩き程度だけど）してると なんか気持ちよいな～って思えたら
ダイエットうんぬん超えて 健康的に過ごせると思うんだよね
だから 私は多分ウォーキングか軽く走り入れたり位しかやらないと思うけど
ダイエット終わっても やれるような運動は 今から取り入れていきたいなと
体型も習慣も変わりたいのさ～（＾ｑ＾）
508:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/18 10:28:46 発信元:222.5.62.204
ごはん
509:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/18 10:32:30 発信元:223.132.86.72
>>507
モチベを維持するのに、「運動して気持ちがいい」ってのは大事。
何より運動している間は物食べないしｗ
楽しい運動が日常の一部になったら最高。
だから楽しくない激しい運動はしない方がいい。
あと、体が求めてくる食欲って、「今の体重を維持させようとする脳の信号」だから、
そいつの言う事に従ってはいけない。
試しに一日絶食してみると、峠を超えると別になんてことないって言うのに気づける。
栄養摂取の為ってのも、それほど気にしなくて良い。
日本人が意識しないでも足りていない栄養素ってせいぜいカルシウム位。
昔の人は全然足りてなくても生きて、今のあなたまで世代はつながっているんだし。
510:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/18 10:52:34 発信元:222.8.116.45
ジョギング等長時間の
有酸素運動が定着してくると、
血糖値の上がり下がりとかが体感できるようになる
ただ「おなか空いた」だけでなく
オイラは血糖値が上がると気持ち悪い感じｗに襲われるようになったので
なるべく甘いものを食べなくなった
511:１ ◆.aa1vXkHJI
10/12/19 09:02:43 発信元:222.5.62.203
81.4＼(^_^)／
80後半と８１前半のステージにいけたみたいや(^-^)/
512:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/19 20:48:49 発信元:210.153.86.145
>>504
運動が少なすぎるわ
陸上だったら2時間はやらないと・・・
513:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/19 22:20:22 発信元:143.90.181.93
～しないととか
ぶっちゃけどうでもいいんだよね。
514:番長 ◆FFm4MOf40k
10/12/19 22:45:48 発信元:202.253.96.229
地味に頑張ってるな
いいことです
515:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/20 01:07:39 発信元:124.146.175.35
消費カロリー＞摂取カロリー
↓
痩せる
516:１ ◆.aa1vXkHJI
10/12/20 09:54:47 発信元:222.5.62.196
>>514
番長！
ありがとう。
今日の体重は81.0kg
９月頭から９キロかあ…
リバウンドしない減り方だといいな。
517:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/20 10:13:03 発信元:118.152.214.208
痩せよう痩せようと何かやってると結構精神的にくるんだよね
一番は「何かのついでに体重減っちゃった｣みたいな感じ
というとやっぱり肉体労働のバイトかね
パチ屋で半年バイトしたら10キロ減ったし
518:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/20 13:16:58 発信元:124.146.175.22
バイト出来る学生や無職にしか
無理なダイエットだから使えないね
519:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/20 13:42:41 発信元:126.217.212.151
がんばってますね
ちょっとくじけそうだったけど、元気でた
俺もがんばるー
520:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/20 18:20:08 発信元:222.5.62.207
>>517
わかるよ
ダイエットにとらわれすぎないことが大事なんだよね
>>519
手が届きそうで届かないとこに目標おいて頑張ろうね
521:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/20 18:33:20 発信元:202.253.96.242
食べる前に体重計に乗ると多少食欲減退するｗｗｗｗｗｗ
522:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/20 18:40:06 発信元:126.12.128.148
糖尿病の制限メニューを参考にして食事を摂れば痩せる
食事制限だけでも痩せれるけど、体が貧相になるから
運動をしといたほうが絶対に良い
523:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/21 00:05:48 発信元:116.64.245.40
ボーナスでたけど仕事もそこそこ忙しいので外食気味。
けど79kgキープ。しばらく落ちないかもなあ。
オルビスのダイエットシェイク買うかどうか悩み中。
524:１ ◆.aa1vXkHJI
10/12/21 00:46:35 発信元:222.5.62.199
もうすぐお月様くるよう
痛いし減らないしやだなあやだなあ
525:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/21 18:46:10 発信元:202.229.176.39
痩せてる人と同じ食事をしたら
体質もあるけど痩せそうな気がするのに
なんで痩せないかね
526:179.7 60.2 25
10/12/21 19:44:48 発信元:202.229.177.132
月食なんて雲の中
昼はさほど寒くなかったが(１０度)…
年末に向けて体重落としとかんと。
527:１ ◆.aa1vXkHJI
10/12/21 20:46:19 発信元:222.5.62.202
今日は81.2だた
>>523
そんなの買うよりキャベツをたべやさい
私はダイエット食買おうかなって思うとき、焦っていたり結果を急ぎすぎたりしているときだけど
あなたはＤＯ？
>>525
ん－ん－
量がちがうとかかなあ
しみじみ味わって食べると満腹になりやすいよ
>>526
まだ落とすん(ﾟωﾟ=)
ちょっと心配だよ その身長なのに
528:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/22 12:57:52 発信元:126.246.25.186
ダイエット始めて、二カ月半。
162で82→72
初期ボーナスもおわって、全然減らなくなった。
でも、ここ毎日見てがんばるー
俺と言いつつ実は女でした、ごめん
529:１ ◆.aa1vXkHJI
10/12/23 19:41:46 発信元:222.5.62.200
81.4～
いまクリスマスの買い出しを彼氏が忙しいから一人でてんてこまいってて
なんで私だけやってるんだろうってイライラ
いまここまでかいたらメールきた。いろいろ準備してくれてありがとう だって イライラしてごめんね
クリスマスはゆっくりご馳走たべます(^3^)-☆chu!!
530:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/23 19:45:24 発信元:222.5.62.207
>>528
減らなくなってからがダイエットだよ～
でもさ～
いつかへるさ～って思ってたら
二週間に一キロくらい、減ってるんだよね－がんばろうね
531:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/23 20:16:06 発信元:123.108.237.3
体重落ちないんだよね
175の75で、出来れば後5kg落としたい
やっぱり食事制限って効果ある？
532:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/23 20:19:28 発信元:223.132.86.72
>>531
食事制限以上のダイエット法は無い。
533:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/23 20:35:58 発信元:123.108.237.3
>>532
やっぱりそうか…頑張るかぁ
534:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/23 20:37:15 発信元:202.229.176.50
あんま食べないで居たらガリガリになってきたよwww
体も弱くなったけど
食べなければそりゃ痩せるよ
何したから太ったの？
食ったからだろうが…
535:１ ◆.aa1vXkHJI
10/12/23 21:28:02 発信元:222.5.62.201
みんな焦らず病まずにやせようね
わたしはここがあって励ましてもらえたから焦らずにすんだよ
とはいえクリスマスおわたらまたきびしめにやっていく予定
536:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/23 22:10:24 発信元:116.64.245.40
ぎっくり腰になって昨日から寝てた。
寝てるけど食べてたから79.9。
明日は頑張って会社行かないと。
>>527
＞私はダイエット食買おうかなって思うとき、焦っていたり結果を急ぎすぎたりしているときだけど
＞あなたはＤＯ？
あーそれあるかも。
ここ半月、ずっと79kg台で止まってるからなあ。
537:179.7 59.9 25
10/12/24 08:11:40 発信元:202.229.176.172
>>529
あっついなぁ(嫉妬)
彼氏とお幸せにp(^_^)q
増えも減りもせんなぁ、最近。
538:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/25 05:06:34 発信元:202.253.96.243
>>531
スゲー分かる
ほぼ同じ体型だがこっから落ちないんだよね
デブは痩せるけど中肉は中々落ちないんだよなぁ
俺はボクサー並みの減量して頑張るわ
539:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/25 11:45:04 発信元:116.64.245.40
昨日、イベリコ豚丼とチキンとケーキ食べたのに
さっき測ったら77.9kg。
やばい病気とかなんだろうか。
540:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/25 12:57:46 発信元:222.5.62.206
>>539
祝☆停滞脱出
541:172 72 45
10/12/25 13:20:01 発信元:180.144.128.244
体重って、食べ過ぎた次の日じゃなくて2～5日後にしれっと増えるから油断ならないんだよね。何度このせいで見誤ったか・・
それにしても年末年始はダイエットが難しい時期だ。忘年会、クリスマス、正月、新年会etc. 食べない＆付き合わない訳にもいかないのでどうしろと。この時期ばかりは食べても太らない人が羨ましいっ。
542:１ ◆.aa1vXkHJI
10/12/25 15:36:02 発信元:222.5.62.205
>>541
おいしいものを適量食べるようになりたいね…
食べ過ぎるからいかんのだっ
543:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/25 15:57:06 発信元:202.229.177.25
食べ過ぎた次の日には
摂取カロリー減らしたら
１日くらい暴食してもあまり体重かわらないよ
544:179.7 60.1 25
10/12/25 16:44:13 発信元:202.229.177.146
正月初めはダイエット女子には苦しい時期。
暴食は一回でもやらぬように。
その一回が一週間、減量の犠牲になるからね(´･ω･｀)
545:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/25 17:03:41 発信元:118.9.223.201
>>1よ、頑張れ。同じ女として応援する。
546:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/25 17:24:15 発信元:219.179.242.7
初期ボーナスか。
そういや最初の三ヶ月で急減したあと
危機感が薄れたこともあって全然減らなくなったわ。
547:１ ◆saCsQYD/H.
10/12/25 20:46:15 発信元:143.90.181.93
>>543
あたいもそうおもうで
>>544
そうそう一週間かかるよね。
でも私は一生ずっとダイエット続けていけるように、（食事管理という意味で）
豪華な食事の時にも、「許容範囲量＋α」を見極めるようになりたいな。
今までは、αが多すぎたんだよね。
548:１ ◆saCsQYD/H.
10/12/25 20:53:24 発信元:143.90.181.93
>>545
ありがとう なんか元気玉だせそう
>>546
はっ
わたしもそのパターンか？
よし
549:１ ◆.aa1vXkHJI
10/12/25 20:54:37 発信元:143.90.181.93
あれ、トリがちがう
こうだとおもいます
１です！
550:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/26 11:02:09 発信元:219.179.242.7
ためしに1日絶食してみ。
大晦日にでも。
完全な絶食は体に悪いから
三食スーパーで売ってる100kカロリー未満のおかゆにするとか。
1日300kカロリーだね。
1キロは減るだろ、普通。
551:１ ◆.aa1vXkHJI
10/12/27 11:01:46 発信元:222.5.62.196
81.2
やったよクリスマス乗り越えました！
>>550
最後の一キロがなかなか落ちないときとか 良いかもね～
552:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/27 11:46:17 発信元:202.229.177.33
>>1は強くなったね
553:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/27 13:46:33 発信元:222.5.250.108
今日 いきつけのうどん屋で見た光景
青い軽自動車にのってきたデブ女（練炭で３人殺害した北海道の女似）
なにかのうどんと、かしわ飯のおにぎり２個たべてた
オレ（１６６㌢、７４㌔）でさえ
うどんプラスおでんタネ２ヶ（すじ、こんにゃく）で抑えてるのに
デブが多量に食ってりゃ、そりゃ痩せんわな、と納得した
554:１ ◆.aa1vXkHJI
10/12/27 18:57:51 発信元:143.90.181.93
>>552
えっ・・・なんかうれしい。ありがとう。そうかな。
>>553
うーん、太ってるとやっぱ周りのデブも気になるよね。
私もちょっと前まで、すごい太ってる人みたら うわ・・・
ダイエットしないのかな・・・うわ・・・あのしゃべり方、やだ
デブのしゃべり方って似るね・・・とかいやーな気持ちになりがち
今はなるべく、それだけで終わらせないで、
あそこをああ着こなしたらやせて見えるな、とか、あのメイクはもらい、とか、
黒い心のままで終わらせないよう努力しているよ。
はやく同族嫌悪からぬけだしたいね！
555:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/27 19:29:54 発信元:202.229.177.31
痩せると同時に素敵な女性になりたいね！
私も心を入れ替えてダイエットを再開するー
556:179.7 59.9 25
10/12/27 19:52:02 発信元:210.153.84.175
女性が太っててもあまり嫌悪感ないけど、デブオヤジは独特の加齢臭で生理的に受け付けんわ(怒)
557:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/27 20:10:21 発信元:202.229.178.141
>>1はいちいち糞スレあげんなよデブ。
構ってチャンも大概にしとけ
558:１ ◆.aa1vXkHJI
10/12/27 22:33:11 発信元:222.5.62.200
>>556
加齢臭ｗｗｗ
わたしも気をつけねばｗｗｗ
お休み～ﾉｼ
559:１ ◆.aa1vXkHJI
10/12/29 17:21:31 発信元:222.5.62.205
81.5
うーんうーん
560:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/29 17:26:02 発信元:223.132.86.72
>>559
順調じゃないか
561:179.7 59.6 25
10/12/29 17:35:32 発信元:124.146.174.227
>>559
微妙に停滞期に入ったかな？
半月ぐらい我慢。
ただ、三が日はあまり食べられんかも(´･ω･｀)
562:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/29 20:32:18 発信元:219.179.242.19
脂肪分って、それ自体がカロリーたくさん消費すると思わない?
体重減らして体脂肪率下げたら、一時期ほど腹減らなくなった。
563:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/29 20:37:09 発信元:219.179.242.19
10代の成長期にもう太ってた人(>>1はそうだろ)は
体のつくりがそれに合わせてできあがってるから、
20才過ぎてから体重が増えだした人とは
少し事情が違うのかも知れないね。
564:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/29 21:00:19 発信元:114.51.22.208
過去に色々と手を尽くして太ろうと努力した身としては
痩せるのなんて簡単だろ？食わなきゃいいんだから
なんて思ってたが、このスレよくみてみると、痩せるのもホントに大変なんだってわかった
体質改善に挫折した身としては>>１が痩せれるように祈っておくよ
565:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/29 21:10:25 発信元:219.112.210.2
お久しぶりです。
やっと８１，４ｋｇになりました！
３０ｋｇダイエット達成まであと９ｋｇになりました。
年末の食べすぎにお互い気をつけましょう＾＾ｂ
566:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/29 21:12:54 発信元:219.112.210.2
↑ミスしました
あと６，９ｋｇでした＞＜
567:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/29 21:13:49 発信元:219.179.242.19
太ろうとしても太れない人は消化器系が弱いという説があるけど
どうなの? 相撲取りでも無理して体重増やそうとしたあげく
糖尿になって力士生命縮める人が多いみたいだね。
568:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/29 21:18:36 発信元:114.51.22.208
>>567
食べ過ぎると激しくお腹を壊す
危うく痔になるところだった
食べても消化されないで液状噴射だから、やっぱりその通りなんだろうね
あと食後に体温凄く上がって、冬でも汗かくくらいになる
あぁ～無駄にカロリー消費するなよぉ～とかオモテタ
569:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/30 15:54:04 発信元:219.179.242.19
これから飯食おうという時に
読んでしまった液状噴射。
570:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/30 17:15:25 発信元:211.5.43.146
>>563
だな
知り合いに糖尿病のドクターがいるけど
２０歳の時の体重を、その人の「基準の体重」にする、ということだそう。
それにいわゆる「骨太」みたいな人もいるし
（太ってないのに体重おもい、みたいな）
571:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/30 21:19:17 発信元:114.51.59.81
>>569
本当に申し訳ありません
572:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/30 21:22:04 発信元:202.253.96.244
ちょいぽちゃまでが女
ブタは養豚場へ逝け
573:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
10/12/31 09:38:45 発信元:223.132.86.72
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
こうはならんようにな。
574:179.7 59.8 25
10/12/31 18:26:20 発信元:210.153.86.80
>>570
その頃は６４キロあったな(x_x;)
１７９あるから太ってるわけではかったが。
575:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/01 12:15:31 発信元:222.5.62.199
あけましておめでとうございます(^O^)
私がやせるまでよろしくお願いしますｗ
年明けからぎっくり腰やったときにお世話になった整体のお兄さんにも ダイエットのサポート（プログラム作り）をしてもらうことになりました。
今朝の体重は82.0！！
ここで抑えます明日は81台に戻ろう。
では皆さん楽しいお正月を…
576:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/01 18:39:54 発信元:219.179.242.19
>>572
豊満と肥満の違いはあるね。
577:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/01 18:41:38 発信元:220.104.17.16
あけましておめでとー
578:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/01 18:51:12 発信元:202.253.96.243
ダイエットで１番効いたのは有酸素運動かな
部屋で毎日一時間テレビ見ながらウォーキングして痩せた
勿論野菜中心の生活にしてたけど
579:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/01 21:36:29 発信元:222.5.62.202
初ウォーキングいてきた(´･ω･｀)ﾉｼ
気持ちよかった
580:179.7 59.6 25
11/01/04 14:20:56 発信元:202.229.176.155
三が日毎日プチウォーキング。
体重に変化なし。
おせちとか食べんかったのも大きい♪♪
581:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/04 16:43:30 発信元:202.253.96.241
一日だけおせち食べただけで激リバウンド
ありえない………
食べなきゃよかった
582:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/04 16:52:29 発信元:118.159.132.165
ろくに運動もせず、アホみたいにエサをむさぼってるから豚になるんだろ
583:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/04 18:47:25 発信元:202.229.177.64
お節ってそんな太るメニューじゃないと思うんだけど
油ものとかお米ないし
584:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/04 19:22:19 発信元:222.5.62.207
81．8
はあはあやっとなんとか1台に
いませーるきてる
パンツが１５号になったツーサイズ減ったあ
体重はへらんが…
でもうれしいねみんながんばろう。
585:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/04 19:35:17 発信元:202.229.178.2
体重は気にすれば気にするほど増える
太る体質の奴は何やっても痩せないし、ある時急に痩せるときもある
まあ無理はしないことだな
586:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/04 21:06:41 発信元:222.5.62.206
>>581
いやいや
美味しかったから食べちゃったんだよね
美味しかったおせちに感謝しよう！
体重？
そのうち減るから、大丈夫！
587:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/04 21:09:35 発信元:222.5.62.200
>>582
言い方ひどいね
>>583
あっ 確かに～
私今年おせちつくったよ！
油ものは少ないけど砂糖を使う料理が多かったなあ
>>585
名言
体重重視だと減らすためにご飯抜いたりして
結果暴食…とかありがちパタン。
588:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/04 21:17:24 発信元:124.146.174.66
ったく豚みたいに太りやがってｗ
589:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/04 21:17:41 発信元:202.253.96.241
三ヶ月毎日5キロ歩いてめちゃ食い控えたら80から65になったなｗ 飯制限より運動のが確実だわｗ
590:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/04 21:21:01 発信元:223.132.86.72
>>589
めちゃ食い控えてるやんｗ
591:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/04 21:23:13 発信元:222.5.62.205
>>589
落ち込んでるかとおもたら元気じゃん
よかたよかた
592:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/04 21:24:02 発信元:202.253.96.243
まーなｗ 二ヶ月ほどめちゃく食い控えて運動無しやってみたけど全然へらんから歩きだしたｗ 二週間くらいから一気に減りだしたなたしか。 夏場だったのもでかいかもｗ
593:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/04 21:32:49 発信元:223.132.86.72
脂肪１ｋｇ＝約７０００ｋcal
３日以上断食しないと1kgやせないからね。
食い控えて即減る事もないわいな。
２週間目位から効果が出るのは正しい。
食い控えと飽きないで長く続けられる運動が最強コンボですよ。
夏場は冬よりも体が脂肪を必要としないから、大チャンスです。
594:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/04 21:41:18 発信元:222.5.62.207
>>593
ワンピースのウォーターセブンあたりに出演してませんでしたか？
595:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/04 21:54:46 発信元:223.132.86.72
>>594
ワンピースでそういうのあったの？ｗ
正しい知識入れて淡々とやれば自動的にやせていくよ。
余計な小手先に走らずがんばれ。
あと一回太ったら、細胞が太ることを記憶するから、
痩せてからが又大事だよ。再び戻らないように気をつけなよ。
596:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/04 22:37:58 発信元:222.5.62.206
>>595
語尾に『～わいな』と必ずつけるキャラがいた
おまえか－
淡々とが大事だよね
ありがとう
またよろしく…
597:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/04 23:25:35 発信元:116.64.245.40
結局オルビスのダイエットシェイク買っちまったよ。
フルーチェみたいでウマい。
79・5kgになっちゃったが、今日から仕事だったしまたがんばる。
598:172 71 45
11/01/05 16:46:20 発信元:112.68.61.116
新年初カキコ
あまり動かないので食事量が減ったせいか、1kg減った～
とりあえずの目標は64～65kg 遠過ぎると途中で嫌になるので。
599:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/05 18:46:05 発信元:118.159.131.33
男170cmで65kgからなかなか減らない
ジョギングも1ヶ月前からしてるけど全く変わらないわ
挫けそう
600:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/05 22:06:13 発信元:202.229.177.40
60～58kg→55kgを目指してるんだがなかなか痩せない
601:１
11/01/05 23:05:07 発信元:143.90.172.134
ぱそこんより１
>>599そういうときって洋服のサイズへってるんじゃない？
602:179.7 60.1 25
11/01/06 16:08:35 発信元:202.229.177.159
きのう400グラムのステーキ食ってしもた(￣■￣;)
>>599
170で65なんて、無理して減らす必要ないんやない？
603:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/07 09:37:39 発信元:222.5.62.206
81.2～
604:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/07 16:02:06 発信元:126.170.112.73
初めまして
がんばってください
わたしは病院で体温をあげる生薬（ウンケイトウ）をもらいのんでいたら、するすると体重が落ちてきました
なので、もし1さんが低体温の方なら体温をあげたら？せやすいかと思います
しょうが紅茶なども体温が上がるらしいです
わたしもダイエット中です。お互い頑張りましょう
605:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/07 16:03:20 発信元:126.170.112.73
訂正
体温をあげたら？せやすい
です
606:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/07 16:04:23 発信元:126.170.112.73
あれ？やせるって漢字でうつと？になる
なんでだろ
607:179.7 59.9 25
11/01/07 21:05:06 発信元:202.229.176.168
やせる…痩せる、です
608:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/08 01:09:02 発信元:126.255.217.9
痩せる
609:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/08 06:29:15 発信元:126.255.217.9
体温を？せやすい
テスト
610:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/08 09:36:10 発信元:222.5.62.202
ちょっ やせるが？になるなんて不吉すぐる
611:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/08 09:58:59 発信元:202.253.96.246
iPhoneの変換機能はうんこです
612:179.7 59.7 25
11/01/08 17:32:34 発信元:210.153.84.81
まだXperiaのほうがいいかな？
哀不穏にしないでよかった。
613:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/08 17:52:37 発信元:202.229.176.179
食事量を極端に落とすと
皮下脂肪と筋肉が落ちる
そのわりに内臓脂肪が落ちない
結果、基礎代謝が下がってますます太りやすい体質になる
食事を減らすのと同時に軽い運動は欠かせない
614:612
11/01/08 18:14:08 発信元:124.146.175.144
そうたいした運動はしてないが、だいたい一日八千～一万五千歩は歩いてる。
ウエイトを毎日記録すれば気が引き締まります。
無理せず月に一キロぐらいの気持ちで…
615:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/08 18:35:54 発信元:61.125.224.191
炭水化物を減らして筋トレがいちばんだなと思うが実行できない
616:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/09 00:40:22 発信元:126.255.217.9
夜だけご飯抜きます
617:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/09 06:58:46 発信元:202.253.96.229
ようやく正月太り解消した(*´∀｀*)
残り１０キロだお
618:179.7 59.4 25
11/01/09 13:29:38 発信元:202.229.177.141
断続的に下痢と腹痛…
三年前の再来か(;ﾟДﾟ))
あさって病院で診てもらわんと。
先月あたりから体調おかしいな。
619:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/11 08:59:28 発信元:126.220.181.79
大丈夫？
万年便秘の私にとって下○痢は羨ましいんだけど、実際辛いよね
無理しちゃダメよ
お大事
620:618
11/01/11 16:36:45 発信元:210.153.84.233
>>619
ありがとう。
膵臓がんのようです。
空き次第入院します。
621:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/11 17:44:00 発信元:202.229.177.53
( д) ﾟﾟ
サクッと治っちゃうように
祈ってやる
622:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/11 18:47:47 発信元:222.5.62.199
さぼりちゅうで書き込めない１です。。。
>>620
ほんとなの。
治るといいな。家の近くの神社でお参りしたよ。
家族を頼って、ゆっくり養生してね
623:179.7 59.5 25
11/01/11 18:53:18 発信元:124.146.174.236
>>621>>622
ありがとうございますm(_ _)m
画像みたらSTAGEⅢのようだけど、奇跡を信じてがんばります♪
624:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/11 19:02:37 発信元:120.74.164.104
嘘でしょ？
膵臓がんって重病じゃないですか
ダイエットとかしてる余裕はないですね
お大事に
625:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/11 19:38:31 発信元:202.229.177.171
>>624 ありがとう。
きょう昼前に言われました。
なったものは仕方ありませんね。
覚悟はしてたが、Ⅲは手術できないらしい。
奇跡起こしますよp(^_^)q
626:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/11 20:36:20 発信元:221.249.80.2
>>625
おまいが毎年毎年懲りずに正月太りするように呪いをかけてやる(｀・ω・´)
627:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/11 23:29:16 発信元:222.5.62.196
>>625しってるか
バイオサイエンスの学士をもつわしが教えてやる
ガン細胞をころす細胞があるんだ
ナチュラルキラー細胞（ＮＫ細胞）ってやつだ
そいつらを活性化させる方法はただひとつだ
それはな、『笑い』なんだ これはマジな話
抗がん剤とか ためす傍ら お笑いやコメディのビデオ 見ろ
みまくれ VIPまとめサイトやら 見て吹き出せ
ＮＫ細胞活性化させて ガン細胞壊させろ
負けんなよ！
私もまけない！
628:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/12 01:01:19 発信元:118.159.132.171
運動もせずに食事制限だけで体重を減らしてもキレイにはなれない
豚はどんなに痩せても豚でしかない
629:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/12 01:07:49 発信元:121.111.231.32
>>625
とにかく、良い方向に進むことだけ考えて頑張れ
630:625
11/01/12 03:32:44 発信元:124.146.175.133
お笑いは大好きです。
最近は番組もほとんどなくなったけど、そん時は前録ったやつ再々生したり(^^;)…
きのう聞いたが、もう入院でも自宅療養でも変わらんかもしれんね。
631:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/12 08:23:40 発信元:126.171.231.192
江頭2：50のピーピーピーするぞ だっけ
あれおもしろいお
632:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/12 09:47:27 発信元:222.5.62.204
82.1（ぼそっ…）
あとドリフはやっはおもろいぞ
スッカーンと笑えるぞ
ぜったいみて
633:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/12 17:44:44 発信元:219.179.242.19
まったく運動の伴わない食事制限だけのダイエットでも
ウエストが6センチ細くなったけどな。
これって多くは内臓脂肪が減ったわけでしょ。
おかげでズボンがゆるゆる。
ベルトで締めてもいつのまにか下に下がってくる。
634:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/12 18:07:10 発信元:202.229.176.12
正月3kg太った…
絶対落とさなきゃ
635:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/12 18:10:01 発信元:210.153.84.33
ソイジョイ万歳！低GI万歳！
636:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/12 18:15:38 発信元:219.179.242.19
正月結構食ってたのになぜか1キロ減った。
実は大腸ガンだったりして。
そういや最近便秘気味だわ。
637:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/12 18:17:43 発信元:118.6.211.109
ストレス太りってのは現実にあるらしい。
アメリカの外科医がなぜ太ってるのかという汚名返上のリサーチを医師団がやったことがあり、
結論は過度のストレス因子が加わるとヒトは肥満する傾向があることが分かったとさ。
だから、デブ＝怠け者のイメージとは簡単に変換されない・・・・・・らしい。
638:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/12 18:45:16 発信元:219.179.242.19
宿便ってのは、どうすれば出せるんだろな。
下剤の大量一気飲み?
639:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/12 18:47:41 発信元:223.133.25.132
>>638
あなたの思っているような宿便なんて無い。ダイエット会社の言ってる嘘。
気にするな。
640:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/12 21:35:42 発信元:210.153.84.34
>>631>>632 ありがとう。
進行度がT4N3だと言われた…意味不明。
641:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/12 21:54:48 発信元:222.5.62.207
今日整体の先生に筋トレのやり方聞いてきた。
正月１キロふえましたっていったら『大したことないからつづけろ』って。今日いってよかった。
>>640わからないことは少しでも詳しくきいてさ
医師に聞きにくかったら看護師とか
インフォームドコンセントのだめな病院だったら変えた方がいいかも。
最適な環境で戦わないとね！家族にはいいましたか？
642:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/12 22:03:04 発信元:124.146.174.3
食い過ぎなんだよデブ(笑)
643:番長 ◆FFm4MOf40k
11/01/12 22:47:49 発信元:202.253.96.229
太ってますやん
644:１
11/01/12 23:29:52 発信元:143.90.172.134
>>643
ゆるして
645:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/13 10:13:57 発信元:202.253.96.246
痩せたのはいいが食事の戻し方はどうすればいいんだろ
かなり食事抑えていたからリバウンドが怖い
646:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/13 11:48:44 発信元:222.5.62.200
81.2
>>645前みてた巨デブダイエットブログのひとが食事制限でやせたあと少しずつカロリーを増やしながら調整してた。
あとでブログはるね
647:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/13 12:04:33 発信元:202.253.96.245
>>646
ありがとうm(__)m
648:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/13 12:26:59 発信元:210.153.84.118
食事制限で痩せたらちょっとづつ戻すしかないよね
私はダイエット中の食事方のが体気持ち良いから続けられるだけ続けるかも
暴食出来るし太らないしストレスたまらないし
何より慣れちゃった
649:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/13 12:28:44 発信元:223.133.25.132
最終目標を「◯◯kgまで痩せる」じゃなくて、
「◯◯ｋｇを自然に維持できる生活習慣を身につける」にしたらいいよ。
650:487
11/01/13 14:39:59 発信元:59.133.208.69
やっと昨日
ジョグできた。たくさん歩く、というのは出来ていたので
足底の筋肉はついていたんだが、ジョグらしいジョグはようやく昨日。
１５～２０分、ゆっくり目で海岸の遊歩道をジョグしただけだが。
今朝腿が張っていたｗ
ジョグしてる時の瞑想状態で、イヤなことを思い出しそうだったので
踏み切れなかったというのも一因。
だけど、今はやれそうな気分。
651:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/14 10:45:32 発信元:143.90.172.134
81.8kg
あさごはん直後にウンウンがどっさり出たのがくやし～～。
>>647例のブログはこちらURLﾘﾝｸ(megadebu135.blog34.fc2.com)
このひと１３５ｋｇからの約半分になってます。
２００８年の7月くらいからかな？維持のための日記になってるかとおもいます（いろいろ見てみてね）
ユーモアのあるデブはとても多いですが、彼の日記も面白く読みやすいです。さくさく読めるのではじめから読んでみては・・・
>>649
それがほんとの意味でのダイエットだよね
>>650
わかる歩いてると、こころがしんとして結構いやなこと思い出しちゃったりする。
652:487
11/01/14 14:33:52 発信元:222.5.253.154
>>651
だよな
でも、今は走っててイヤなこと思い出しそうになると、希望的なことや
善なるもの（笑）を一生懸命考えるように努める・・・ようにした。
昨日はサボったが、今日は
ストレッチ歩き＋ジョグ２５分ほど and 簡単な筋トレ、実行できました
653:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/14 14:37:55 発信元:222.5.62.207
>>652
えらいぞ
654:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/15 09:11:08 発信元:143.90.172.134
81.4
おはよ！
655:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/16 09:48:22 発信元:222.5.62.206
81.4
656:179.7 58.9 25
11/01/16 09:53:08 発信元:202.229.177.145
>>655
がんばっとるね。
冬は減りにくいし…
657:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/16 11:42:48 発信元:202.229.176.4
初めて来たけど、1さん頑張ってますね
これからも頑張ってね
私もとりあえず便秘治そう…
便秘か下痢かどっちかだもの(´・ω・)
肌荒れもひどいし…
とりあえず40キロ前半目指します
658:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/16 14:51:29 発信元:219.179.242.10
135キロから半分になったら
おなかの皮とかたるみまくり皴だらけだろうね。
それはそれでキモ。
659:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/16 14:58:32 発信元:219.179.242.10
>>656
近頃ぜんぜん頑張ってねえじゃんか。
3ヶ月半でマイナス5.5キロ。
過去一ヶ月間まるで減ってないって。
それで>>1は身長何センチなんだろ。
180センチあれば、必ずしもデブとは言えないな。
660:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/16 17:16:10 発信元:110.3.109.133
>>1は絶対に痩せられないな
女でその体重あればちゃんと食事制限して少しでも運動すれば普通はもっと減っている
661:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/16 18:02:30 発信元:202.229.176.173
ムチャ言いなさんな。
自分も１ヶ月でせいぜい１キロ半だったよ。
最近は嫌でも減り始めたけど(=_=;)……
662:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/16 19:19:23 発信元:222.5.62.203
>>656
いつもさんきゅー
>>657
せぶんぷれみあむのヤクルトはいいよ 安いし生きて腸にとどくし １日一本
>>658 皮たるみはせつないよね 縮むらしいけど
>>659
結果でずもーしわけない
>>660
そっか－ わたしやせられないかあ～
>>661
がんの方かな？（ちがったらごめんね）
体調はどう？
ありがとうね
663:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/17 00:47:01 発信元:219.179.242.10
軽く流されちまったわい。
他人の事言えんわ。
去年は二キロリバウンドして
そっから二キロ落としただけで終わっちまった。
664:473
11/01/17 01:16:07 発信元:221.249.80.2
77.3
昼食は近所のおばちゃんたちがやってる店でさば味噌定食を食べた。
小鉢充実で良いね、おばちゃんの定食は。漬物もしっかり発酵しててさ。
午後はずっと本棚を組み立ててた。集中してると食事を忘れる。
665:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/17 09:03:35 発信元:222.5.62.196
81.6
>>663
165だよ
10日くらいまでダラダラしてたから減らなくてあたりまえだけど
いまはダイエット再開したうえで減らないから 焦りは禁物かなっておもってさ
>>664
二キロ減ったね！すごい！
小鉢たくさんだと 満足しやすいよね
脳には満腹より満足することが大事だと…
666:179.7 58.7 25
11/01/17 20:48:55 発信元:202.229.177.150
80ぐらいになったらしばらく無理せんで、のんびり構えたらいいです。
年内に78って気分で。
667:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/18 12:22:09 発信元:222.5.62.199
81.6 ぎゃぼ－ん
>>666
さんきゅー 整体の先生も三年かけて痩せましょうっていってくれた
（もちろんもっとはやくやせたいけれど）
今日は休みだから散歩でもしてくる
668:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/18 12:36:29 発信元:120.74.164.104
１さんの年齢とか置かれてる立場とか全くわからないから
あれだけど、特に困ってないのならゆっくり痩せたらいいと
思う。
ただ最悪でも増えないようにはしないといけないと思うけど
669:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/18 12:42:34 発信元:222.15.181.177
>>661
一か月で１㌔半、は上出来だとおもう
一週間で数㌔うごくのは、キホン水分だけだから
ボクサー見ろよ ツバはいたり汗かいたり水制限したり
脂肪が燃えるのは一か月だと１～１．５㌔がせいぜい
実感としても、運動したら逆に筋肉ついて
短期的には体重は変わらなかったりする
（半年くらい経つと、スリムになって脂肪も減るが）
痩せ薬には
利尿剤（水分を排出させる）や甲状腺賦活剤（代謝をあげるが、
イライラするようになる）が入ってるケース多々あり
670:179.7 58.4 25
11/01/18 14:54:29 発信元:202.229.176.173
>>1
気張らずにのんびり行きましょう♪♪
もう、食べても太らなくなった(-_☆)
今のとこ食事制限はないが、食欲じたい落ちてしもとんな。
入院しても同じだと思って相談したら、ⅣB期は延命もできん(おそらくよくてあと３ヶ月)と言われたからね(*_*)…
せめて今年の桜が観たい。
671:172 71.5 45
11/01/18 23:05:54 発信元:112.68.62.110
前に進行度Ｔ４Ｎ３って書いておられたのをググってみたら、
670さんの重過ぎる現実の前に言葉を失ってレス出来なかった。
何か言いたいのだが上手く言えなくてすまない。
せめて桜まで なんて言わず、もっと・・
ご存じかも知れないが、iPod/iPhone/iPad/Mac で有名なAppleコンピューターCEO の
Steve Jobs さんも670さんと同じ病気だったのを押さえ込んでここ数年頑張ってたけど、
本日（昨日だっけ？）、再度の休職宣言発表・・20年来のマック使いのうちとしても、こっちも少し辛い事になりそう。
命って何なんだろうな・・。
672:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/19 14:15:21 発信元:222.5.62.197
81.2
>>670
書き込み嬉しいよ ありがとう
みなさんもありがとう＼(^_^)／
673:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/19 18:28:01 発信元:126.222.145.210
だいぶ前に買って放置気味のレッグマジック 、一日一分はキツイので30回と決めてやります
継続は力なりですよね
ゆっくり痩せましょう
674:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/19 18:37:10 発信元:202.229.177.94
>>671
私も同じ気持ちだ…。
675:473
11/01/19 21:26:49 発信元:221.249.80.2
>>670
なんと言っていいか分からんが…
できるだけ書きこんでよ。返事するから。
前に>>627が書いてたけど、笑いの効用は侮れん。
ニコニコとかに落語の音声が上がってるから、見てみるといいよ。
体が辛くなければ、直接見に行ったほうが噺家さんの仕草も見られていいんだけど。
676:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/19 23:32:02 発信元:126.222.145.210
温泉とかで 治った とか、あたまで病気を追い出す イメージして治した人もいたし
とりあえず諦めないで！！
としかいえないけど…
677:179.7 57.8 25
11/01/20 06:59:17 発信元:202.229.177.147
>>671-676
おはようございます
そして、ありがとうございます。
少しでも長生きできるよう努めんとね……
お笑いは大好き。
収録した番組が三年分ぐらい。
最近急に外出が億劫になったけど、そん時にいつも観てます(^^;)
在宅治療だけでも体重は徐々に落ち食欲がなくなったんも辛いが、最期まで諦めません(*^_^*)
678:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/20 07:34:05 発信元:219.112.157.98
キノコ料理食べたら笑いが止まらん。
679:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/20 08:10:42 発信元:202.229.177.9
>>676
海外でいたよね。たしか
子供が本気でガンを体がやっつけて追い出して…
ってイメージを思い込むみたいな訓練を毎日してたら治った！って
本気で勝った！追い出した！
て思い込むのが大事らしい
680:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/20 12:05:10 発信元:222.5.62.202
80.8
681:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/20 15:32:10 発信元:219.179.242.3
サプリメントとして、
大豆レシチンは脂肪を吸着する効果があるみたいだから、
体に脂肪がつきにくくなる。毎食直後に二粒ずつのんでも
半月持つ(600円)
682:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/20 15:43:57 発信元:126.182.3.205
大豆がいいなら、納豆とか豆腐でも効果あるかしら
納豆大好きうまい
683:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/20 22:02:36 発信元:219.179.242.3
あるという話。
でも朝食で納豆食べれば、昼、晩まで
効力が続くかというとそれはないから、
結果一日三回納豆食う羽目になる。
できます?
684:473
11/01/20 23:33:07 発信元:221.249.80.2
>>677はどんなお笑いが好きなの？
私はダウンタウンがなんだかんだ言って面白いなあと思うんだけど。
年取ってから新しいお笑いが分からなくなってきたよｗ
若手の芸人さんでいいよ、という人がいたら教えて。
逆に伝統芸能としての落語を聞くようになって、面白いなーと思ってる。
春風亭小朝は離婚絡みで元嫁にいろいろ言われたけど、それを上手に
自虐ネタにしてて面白かったよ。
685:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/21 06:41:50 発信元:222.5.62.206
80.6
686:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/21 08:46:42 発信元:202.229.177.66
>>683
ダウンタウンの全身タイツに
｢タイキック｣とか書いてある鬼ごっこ
あれ皆で毎日やったら痩せそうだねw
落語渋すぎﾜﾛﾀwww
私も今の人分からんから知りたいなー
テレビあまり見ないから知らないんだけど…w
さんまのほんまでっかにはまって最近ちょっと見るように成った位だ。
食後に糖尿予防してる友達が足踏みしてるの真似して
ほんまでっか見ながら足踏みしてちょっと運動した気になってる
687:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/21 09:19:08 発信元:126.182.3.205
>>1
ゆっくり落ちていってますね
688:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/21 10:58:31 発信元:126.202.10.211
野菜しか食べないダイエットオヌヌ
二日で一キロ痩せた
一ヶ月で15キロいけるな
死ぬかもしれんが
689:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/21 12:47:41 発信元:59.133.212.141
>>688
そういう極端なのはやめるべき
690:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/21 15:02:02 発信元:222.5.62.206
おひるやすみ～
最近忙しかっ
１ヶ月で１５キロやせたら…
しあわせだよね～
ちなみにわたしは納豆三パック余裕～
昼はむりだから朝晩１.５パックとか楽しみすぎる
691:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/21 16:18:05 発信元:222.11.250.199
>>688
そういうのをトライするまえに
断食道場へいくことを勧める
健康的に痩せないと
692:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/21 16:44:13 発信元:126.220.12.122
みんな、コンビニに売ってる
おからだから
っての食べてみ。
二日後からビビるくらい快便だから
おなかべっこりおいしいれす(^q^)
693:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/21 19:58:54 発信元:126.182.3.205
わたしも納豆3食はいける
けどホルモンバランスの関係で食べ過ぎはダメだってきいた
694:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/22 06:25:50 発信元:222.5.62.204
80.8
695:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/22 06:29:56 発信元:111.86.143.41
正直な話、ババァの体型など誰も見ていない
696:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/22 06:47:32 発信元:210.153.86.145
デブは喰う事をやめられ無いから、
カロリーの少ないモノをがつ食いする事から始めるべきだな
697:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/22 06:48:13 発信元:124.146.174.233
>>1
身長何センチなの？
698:179.7 57.7 25
11/01/22 07:13:26 発信元:202.229.177.130
>>694
81のライン切ったね(^^;)
ここから80ってのがまたひと苦労かも。
699:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/22 08:07:27 発信元:222.5.62.199
>>697
最近伸びて165
700:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/22 08:10:34 発信元:222.5.62.207
>>698
切ったかなあ切ったかなあ
はやく70台いきたいよ
新宿で人身だってくそっ
701:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/22 08:59:42 発信元:124.146.175.24
あら>>1は意外と近くにいたのね
702:164 50
11/01/22 09:05:25 発信元:124.146.174.234
>>1
無理せずに頑張ってね
703:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/22 20:39:14 発信元:202.253.96.243
わたすも仲間に入れて欲しいぜよ
704:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/22 21:20:04 発信元:222.5.62.199
>>701あらあなたはどちらよ
>>702 あらありがとう
>>703あら混ざればいいじゃないの
705:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/23 01:12:10 発信元:126.228.252.51
でもダイエットって始めると
終わりが無いよね。
俺も二年前から始めて現在
１６８cm
58kg
だが、やめた途端また太るのが
目に見えてるから毎日カロリーばっかり
気にする生活が終わらない。
飲み会とかも極力避けてたら
友達いなくなた(^q^)ノ
706:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/23 02:32:42 発信元:126.182.3.205
というか、食生活を普通の人並に変えるしかないのよね
707:179.7 57.2 25
11/01/23 07:24:33 発信元:202.229.176.135
食欲なく、体重が減少？
最低限食べるように言われたが、第一欲求がない…
あしたの検査しだいで入院かも(=_=;)
ﾋｿﾋｿ(延命措置しても無駄だと思われるんだが)
708:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/23 09:52:38 発信元:222.5.62.202
80.8 むきゃー
709:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/23 10:42:44 発信元:126.182.3.205
1さんへ
なかなか減らなくても焦っちやダメよ
ゆっくり が 大切
710:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/23 16:11:26 発信元:114.48.189.50
運動する習慣をつけるとすぐに適性体重になると思うが？
とにかく１日でも運動をサボっちゃダメ
最初はトコトン厳しくして体が自然と運動を欲するようにしないと
711:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/23 17:41:20 発信元:222.5.62.200
>>709-710
サンキュー 落ち着いてがんばるよ
運動もね（歩きだけど）
712:707
11/01/23 19:49:41 発信元:202.229.177.138
>>711
歩き方を変えるだけでも効果あります。
腕の振り方とか呼吸のタイミングなど…
久しぶりにまともなご飯食べられた(*^_^*)
713:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/23 19:59:47 発信元:222.5.62.200
ぎっくり腰再発
>>712
祝☆まともごはん
714:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/24 00:20:05 発信元:111.86.142.176
ウォーキングしてる人を見ると、頑張ってるなーって思うけど、頼むからあの左右にふる腕ふりだけはやめて！
笑っちゃうから
(^o^)ノ
715:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/24 11:50:28 発信元:222.5.62.205
80.6
笑っちゃいやんがんばってるのん
今日病院きてコルセット買った
試着3Ｌしたら ＬＬで大丈夫ですよって
嬉しい もうすぐ市販サイズに戻れる
716:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/24 13:03:39 発信元:220.217.235.201
オレは”走る派”
でも本当は”泳げる派”にもなりたい
泳げる後輩が、気持ちイイ、って
717:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/24 13:55:02 発信元:222.5.62.201
>>716
おまえその後輩なんて北島
718:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/24 21:40:51 発信元:202.229.176.20
>>707
検査もう終わったかな？
お疲れ様!!
上手いもん食べよう～
719:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/25 12:18:37 発信元:202.229.177.31
朝食抜きは太る→嘘
とか記事出てるね～
720:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/25 22:44:46 発信元:222.5.62.198
なんのみまちがい？
いまはかったら83.8なんだが
ぞっとしたんだが
721:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/26 01:33:29 発信元:126.254.12.145
生理前？
722:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/26 06:15:56 発信元:222.5.62.198
82.4
ぎっくり腰で寝てたら太ってしまった
水分だと信じて またしこしこダイエットがんばろ
ｶﾞｰﾝ…
723:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/26 08:06:09 発信元:202.229.176.16
食っちゃ寝でもしてたのか？
724:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/26 08:56:40 発信元:111.86.142.167
身長にもよるけど、普通にダイエットしたら、今の体重から６０キロ位までは落ちる
落ちないのは、ダイエットではなく、ダイエットしてる自分に酔ってるだけ
まぁ～、それ以下を目指すなら女性は皮下脂肪が多いから相当の努力が必要だけど
725:179.7 56.6 25
11/01/26 09:52:17 発信元:124.146.174.204
きのう入院…延命？
自分は望んでなかったが、体重激減で緊急措置とのこと(+_+)
半月で３キロ近くダウンか(=_=;)
726:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/26 11:21:11 発信元:222.5.62.206
>>723
ひたすら寝てたよ～
>>725
携帯つかえるかんじ？
無理するなよ～
いや
無理しろ！元気になって！
727:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/26 11:29:20 発信元:210.196.38.138
あーあ
これがかの有名な「リバウンド」・・・？>>1
728:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/26 11:46:09 発信元:202.229.177.19
>>725
入院かぁ…
でもここ見れる環境は有るみたいで良かった。
>>726
寝てるだけだとさ、体重落ちると思うんだけどな～
…寝てない時と同じ分食った？
729:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/26 13:42:42 発信元:222.5.62.199
>>727
かもね～ でもなんで『あ～あ』？
>>728
ハッΣ(ﾟдﾟlll)
そうだわ…
ばかね…
730:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/26 17:41:42 発信元:202.229.177.39
原因解決して良かったじゃんwww
731:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/27 01:03:36 発信元:211.126.117.27
体重の戻り方が速く（鋭く）ない？
２キロ近くも”充実”するかしら・・・
732:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/27 10:58:16 発信元:222.5.62.201
仕事行ったらぎっくり腰悪化
たつと貧血になる視界が真っ白に しにたい絶望動くと激痛最悪仕事休めばなおってたのに自分のろう
733:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/27 11:40:51 発信元:202.229.177.74
そんなに酷いのか!!
腰は大事だから無理しないほうがいいよ
734:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/27 12:00:49 発信元:222.5.62.200
>>733
202.229.177
ありがとういつもありがと
こんどは食欲ないからダイエットと思い安静にするよ
735:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/27 17:27:33 発信元:111.86.142.175
急激なダイエットは皮が弛むからダメだけど、痩せないね～
あきらかにダイエットの仕方が間違ってるよ！
腰痛持ちなら、なおさら痩せようよ
736:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/27 17:57:49 発信元:222.5.250.137
まちがっちゃないだろ
ただ、下がり止まるときが
遅かれ早かれ来る
そん時どうするか、の
具体的方策が示されていない
８０㌔で底をうつんじゃなかろうか
737:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/27 18:57:57 発信元:111.86.142.174
>>736
そうかな？多分間違ってるよ
停滞期は誰でもあるし、反発する位だから間食も減らしてるだろうし、有酸素運動＋無酸素運動も適度にしてるんだろけどね
ダイエットを頑張ってるけど、なかなか体重が落ちない人は同じ運動しかしてなかったり、正しい動作をしてないよ
738:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/27 19:01:01 発信元:111.86.142.173
つづき）
簡単なのは、体に刺激を与えてあげること
例えば、ストレッチに時間をかけていないなら、１、２週間だけ通常の運動前のストレッチ以外に、別の時間にストレッチに１時間以上、反発力を使わないで、ゆっくりと痛がゆいところまで力を加えて数秒我慢するストレッチを数種類してみなよ
または、筋トレを今やってるのとは違う種類の筋トレを１つ２つ加えてみるのでもいい
無理せずに、テレビ見ながらでいいから
今の体重なら、必ず２週間～１カ月で５キロは痩せる
739:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/27 19:06:53 発信元:111.86.142.170
連投ですまん
ストレッチに１時間以上というのは、ダラダラしながらの時間だから、集中してなら３０分で大丈夫！
740:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/27 19:13:51 発信元:222.5.250.137
つまり
筋肉をつければ、カロリーもよく消費できるんだけど、
>>1が女だから、筋肉はなるべくつけたくない
こういうことダロ？
>>1が男なら、ジムなり部屋で腕立て腹筋なりで筋肉つければ
イッパツで痩せられるのに
741:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/27 21:49:28 発信元:222.5.62.202
いま元気がないから 簡潔にれす…
腰がなおったらストレッチは必須だなって 就業時間が増えて １２時間デスクに張り付くことになった瞬間 ぎっくり腰。
情けない…
整体師が言うには 最近始めた筋トレも原因であり、
今までいかに 運動が足りてなかったか筋肉不足だったか わかったでしょ～って。
これを乗り越えて 筋肉つけていこうねって言われたから 柔軟も 筋トレも やっていくよ！
テレビみながら 気づいたら 柔軟やってた～みたいなレベルになりたい
朝晩ベッドで軽くからだ延ばしたり…
あんまり劇的にやせてなくてごめんね
９月は90kgだったから いちお 減ってはいるってことで ご勘弁を…
742:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/27 21:52:07 発信元:126.247.1.189
すごいがんばってるよ
私もがんばるよ
743:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/27 22:20:42 発信元:126.254.12.145
うん、小さな努力をコツコツ続けてこれたあなたはすごい
尊敬する
744:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/27 22:50:19 発信元:202.229.177.65
>>1がコツコツ真面目に頑張ってるから
皆応援してあーだこーだ言いたいだけだと思うよ
>>1はそんな皆の意見をみて
自分に合うのを取り入れたら良い
745:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/28 09:34:58 発信元:222.5.62.202
うっ ありがとう うっうっ
どんな書き込みも感謝しつつ読んでるよ よくわかんないのはれすスルーしがちでごめんね
立ち上がれないので 体重はかってないです
腰なおったら プール移行と思うんだ… ウォーキングこわい
746:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/29 13:22:53 発信元:222.5.62.198
立てるようになつたから測定
80.6
(-ε-)良かった良かった
１日までになおるかなあ
747:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/29 14:21:49 発信元:126.247.1.189
おーいいね
肩甲骨周りをほぐすと、血行よくなって体にいいらしいよ
ソースは前に読んだフィッティーw
748:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/29 15:42:00 発信元:59.133.212.129
>>746
お、ヤケに減ったね
３日で１．８㌔減・・・？
そんなに上がり下がりするもんなんだ
あれか？
むくみ、とかンコとかの関係？
749:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/29 15:50:48 発信元:222.5.62.204
>>747
はやくけんこうこつうごかしたい
>>748
水分だろうな
鍋ばっかり食べてたら83.8まで増えてたから
750:179.7 56.8 25
11/01/29 21:19:04 発信元:202.229.176.176
>>749
おだいじに。
週明けにも動かせるようになったらいいね。
751:473
11/01/29 23:53:29 発信元:60.62.10.250
75.7
いやこれはボーナスポイントだな。水曜日に風邪引いて、うどんとこんにゃくゼリーばかり食べてたし。
でも、一気食いする気力がないからよくかんで食べるようになった。
うどん一本食べてレスを読む→また一本食べてレスを読む→繰り返し
下品だけど、この手はいいかも知れない。
752:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/31 10:23:42 発信元:222.5.63.203
プール行くために水着買ったぜ
753:487
11/01/31 15:43:13 発信元:59.133.209.172
週に三日ジョグできてるぞ
今日で四週目に入る
足底筋がしっかりしてきた
それとハラ周りの脂肪があきらかに減った（ベルトが緩く感じる）
ハラがよく減るが、食べる量は制限してない。ただし油モノはなるべく摂らない。
３月にある５㌔と１０㌔のロードレースに応募した。
754:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/31 17:32:03 発信元:222.5.62.205
>>752-753 がんば－
明日から仕事！
今日少しずつ歩きました
まだ腰つかれやすいけどね 湯船につかってほぐすよ
本当に腰大事にしてねみんなも
755:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/31 18:21:11 発信元:202.229.177.29
無理しちゃだめよー
756:１ ◆.aa1vXkHJI
11/01/31 19:41:46 発信元:222.5.62.204
>>755
うん…
今日の無理がひびいて…
骨にもひびいてきた…
757:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/01/31 21:57:04 発信元:126.184.203.195
ここ4日間、やたら食べ過ぎてしまう
というか食べたくて仕方ない感じで止まらない
そしたら1キロ増えた
もう食べない
758:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/01 08:49:35 発信元:126.171.124.147
生理前はやたら食べたくなるよね
759:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/01 10:59:48 発信元:222.5.63.204
俺男だけど男の子の日が近付くとそうなるよね
760:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/01 16:43:12 発信元:222.8.118.119
男は毎日だろｗ
761:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/01 20:22:33 発信元:222.5.63.207
だから毎日食べ過ぎるんだよ！
762:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/03 06:55:09 発信元:119.30.224.192
あんまり無理しない方がいいです
体に悪いんで
763:１ ◆.aa1vXkHJI
11/02/04 11:08:39 発信元:222.5.62.200
歩けるようになったお(^O^)
１日から仕事いてら
今日は81.0
80後半～81前半のステージ長いな～
走れるようになたらウォーキング再開するよ
764:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/04 15:46:30 発信元:126.191.144.46
オメ！
765:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/04 17:50:43 発信元:61.202.118.118
ウホッ
766:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/04 18:02:23 発信元:110.2.192.21
食べ過ぎなんだよデブｗ
食事制限もやりましょう
767:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/04 22:24:00 発信元:126.205.131.72
1は食べ過ぎてはないと思う
がんばってるよ
食べ過ぎなのは私だー
罵ってくれ(´･_･`)
768:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/05 00:15:05 発信元:126.191.144.46
>>767
バカヤロウ！痩せた方がいいよ！わかってんだろバカヤロウ！
痩せたら好きな服が入るぜバカヤロウ！
がんばってきゃーあの人素敵ネって言われようぜ！ばかちん！
769:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/05 01:17:05 発信元:126.205.131.72
>>768
愛が溢れてて泣いた(>_<)
ありがとう！がんばる！w
770:179.7 56.8 25
11/02/05 06:17:26 発信元:202.229.177.148
80あたりで安定すればいいね。
しばらくキープで、そのあとじわじわダウン、とか。
771:１ ◆.aa1vXkHJI
11/02/05 07:21:18 発信元:222.5.62.200
81
767私にはののしれない、ののしれないよ！
768 電車のったらめもるよ
770
そうだね
まずは目の前の一キロをへらす。
とにかくアコガレの70台にはよいきたいす
今日から駅まで２５分歩く～
ゆっくり歩くからウォーキングとまでは行かないけど、腰の様子見と言うことで。
今月から業務がながくなったんだが ウォーキング始めたら五時起きだ。
でも寝るの一時なんよ(´Д｀)はよ繁忙期おわれ
772:１ ◆KukwVMgYGhec
11/02/05 07:31:01 発信元:222.5.62.202
ぐはあｗ
腰がブツブツつぶやきだしたｗｗ
773:１ ◆.aa1vXkHJI
11/02/07 20:30:35 発信元:222.5.62.196
明日からウォーキング開始するお(｀･ω･´)
774:179.7 56.1 25
11/02/08 06:10:02 発信元:202.229.177.162
短時間でいいから、絶やさぬよう始めてください。
775:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/08 12:23:36 発信元:202.229.176.53
>>774
いよーう!!!!!!
…テンション上がり過ぎて言葉がでない
考えてたら昼休み終わりがきてしまたorz
776:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/09 18:18:27 発信元:220.217.234.174
オデ
昨日今日トレさぼった～？
いや、まだまだ
今晩がある
777:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/11 00:38:44 発信元:126.229.120.92
21日間続けると習慣になるんだってお
778:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/12 12:41:57 発信元:222.15.177.191
今
雪がモーレツに降ってるけど
ジョギングしてくるおｗ
779:778
11/02/12 13:31:24 発信元:59.133.208.231
１０分間ほどジョギングしたおｗ
雪というよりアラレのようで、粒が顔にピチピチ当たって
マジ痛かったおｗ
でもノルマは果たしたから気分いいお
780:１ ◆.aa1vXkHJI
11/02/13 21:51:00 発信元:222.5.62.197
仕事が忙しくて
にちゃん開く気力なくて
明日越えたら少しらくになるから
またダイエットに比重おきたい
781:179.7 55.2 25
11/02/15 06:27:28 発信元:202.229.177.153
>>780
気長に少しずつって気持ちでね。
782:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/15 15:13:22 発信元:202.253.96.230
ダイエットで体調崩した人いますか？
ダイエット成功したけど肌荒れや髪の毛細くなったりしたよ…
783:１ ◆.aa1vXkHJI
11/02/15 23:40:27 発信元:222.5.62.206
筋トレした(´･ω･)
背筋はまだ腰がいたむ
明日は五時におきてウォーキングするぞ
３月に海外にいきます
素敵な場所にデブは似合わない！
がんばるぞ！
784:１ ◆.aa1vXkHJI
11/02/16 07:49:12 発信元:222.5.62.196
歩きにいったよﾉｼ
785:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/17 14:54:44 発信元:126.202.34.35
1さんがんばってますね！
わたしもダイエット中です
励みになります
わたしの悩みは、どうしても不安な事があると食に逃げてしまうんですよね…
ストレスのはけ口を食べる事以外にしたいんですけど、なかなか難しい
786:１ ◆.aa1vXkHJI
11/02/17 21:18:24 発信元:222.5.62.197
仕事おわたあ
↑ 食に逃げる自分を よしとしよう！
だけど たべるものを選ぼう！ きゅうりとか
セブンイレブンのおでんはえらいよ
しらたき・こぶじめ・はんぺん・だいこん これだけたべても５０いくらいよ
たべることを 悪にしてはだめよ
787:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/17 22:37:43 発信元:126.202.34.35
おつかれさまです
なるほど
食べちゃダメだ！ってしないで、セブンのおでんとかキュウリとか食べようと思います
湯豆腐とか味噌汁とかも良さそう
参考になりました。ありがとう
788:179.6 54.7 25
11/02/18 04:56:58 発信元:202.229.176.178
１さんへ。
引き続きこれからもがんばってください。
親族を呼んどいてくれ、ときのう医師にいわれました。
食欲自体なくなったいま、まだまだ動作は問題ないがね(/_;)
789:１ ◆.aa1vXkHJI
11/02/18 06:28:18 発信元:222.5.62.204
>>788。わかった。がんばるよ。ありがとう。ほんとに。
なあ>>788。
なんか私にできることがあったらいいのにって思ってる。
このスレ、使ってくれよな。
790:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/18 12:43:33 発信元:123.108.237.25
【芸能】カイヤ、「断食ダイエット」で12キロ減量 毎日「気功水」しか口にしない[2/17]
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)
791:179.6 54.4 25
11/02/19 20:27:48.73 発信元:202.229.177.162
>>789
だいじょうぶです♪
憎まれっこ世にはばかると云うでしょ(^^;)
まだあした氏ぬってわけでも無し。
まあ、一年は無理だろうが。
792:１ ◆.aa1vXkHJI
11/02/19 22:41:47.25 発信元:222.5.62.206
>>791
793:１ ◆.aa1vXkHJI
11/02/19 22:46:58.79 発信元:222.5.62.200
>>791
もっとみんなに嫌われて 憎まれてけろ
794:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/21 16:34:19.33 発信元:126.203.171.248
>>791
きみがだいきらいだー(>_<)
来年も再来年も！
名前が呼びたいです(´･_･`)
795:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/22 06:10:41.95 発信元:211.1.219.205
87.05kg…88kgって言えばいいじゃない。身長は何cmなの？
私は160cmで44kgだけれど。
796:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/22 07:32:47.96 発信元:124.146.174.166
ここまでデブなら痩せるの楽だろ
最初は直ぐに落ちる。
俺は名古屋から東京の大学に出てきて、貧乏学生したら一年で12キロ痩せた。 高校二年までは部活やってて、受験勉強の為にやめたら、一年で15キロ太ったけど。
炭水化物とらなければ、痩せるよ。
全くじゃなく、オカズの量はそのまま、ご飯を半分にして。
腹に足りない分は、食後ゆっくり豆腐食えばおさまる。
797:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/22 15:00:18.70 発信元:222.5.246.139
>>1
海外ってドコよ？
ワシは香港から帰ったばかりジャイ
もう点心は秋田
798:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/22 18:25:26.26 発信元:210.153.84.193
>>795
性格悪すぎﾜﾛﾀ
799:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/22 18:37:47.31 発信元:210.153.84.194
>>791
お前の事めっっちゃ憎むわ!!!!
バカタレが!!
800:１ ◆.aa1vXkHJI
11/02/22 21:24:31.16 発信元:222.5.62.206
おおなんか書き込みが
>>791を憎むスレ
>>796体験談さんきゅ(>_<)
ちなみに海外はヨロパなり
もう寝そうみんなもお疲れ
801:797
11/02/23 10:00:08.53 発信元:222.11.248.214
フム欧州かね
ワシは香港５日だけだったが
”海外痩せ”でベルト穴半個ぶん痩せたがな
よーけ歩いたもんのー
802:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/23 11:56:22.42 発信元:111.86.142.172
相変わらず>>1は痩せる気ないね
やる気ないなら、くだらないオナニースレなんかやめれば？
803:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/23 11:58:11.21 発信元:111.86.142.171
その体重で真剣にダイエットやって痩せないわけがない
804:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/24 00:05:40.55 発信元:61.202.120.157
なんか
最近アゲる人とか 煽る人とか
常連以外の人、増えたね。。
805:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/24 04:37:51.63 発信元:111.86.142.176
>>1
本気でやらんと一生デブだよ
ちなみに自分も9月末からダイエット始めて
82→56になった
806:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/24 07:33:37.30 発信元:223.133.25.132
本当に本気になれば、サクサクやせるけどね。
807:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/24 18:27:05.08 発信元:124.146.174.165
>>804
新しい励ましかと思ってたw
煽ってやる気を出させる
１人で何度も書いてるみたいだし
そのうち飽きるでしょ
今までもたまにこういう人いたし。
808:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/24 19:17:04.64 発信元:111.86.142.173
つまんないから、終わりにしようぜ！
発信元で検索したら、自演ばかりじゃん
肝臓ガンになってみたり、味方したりアンチになったり
809:番長 ◆FFm4MOf40k
11/02/24 22:01:11.74 発信元:123.108.237.27
シベリアのｉｐに、何を期待しているのか？
こんな新参気にしなくていいな
810:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/24 22:15:42.15 発信元:111.86.142.170
>>809
ホモは来なくていいよ
811:番長 ◆FFm4MOf40k
11/02/24 22:23:02.27 発信元:123.108.237.27
やだ、何でわかるの？
812:或る男
11/02/25 00:37:37.63 発信元:222.5.254.21
今日は将棋ゲーム（天下一将棋会２）
の誘惑に打ち克ち、３０分ジョギングできた。
813:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/25 18:25:59.54 発信元:124.146.175.53
ホモだってダイエットしますが
814:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/26 19:51:37.03 発信元:61.202.120.17
いや誰もホモはダイエットしちゃいかんとは言ってないわけで
815:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/26 20:04:05.70 発信元:222.5.62.196
ホモがんばれ！
816:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/26 20:37:31.05 発信元:126.245.245.8
ストレートだが、ダイエットしてるよ
先が果てしなくて挫けそうになる
でも、がんばるー
817:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/02/26 21:18:43.36 発信元:61.202.120.17
ダイエットも大事だが、体力つける意味のほうが大きい。オレとしては
818:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/01 10:46:05.15 発信元:61.117.102.49
1は今頃オイローパ漫遊かお
おみや頼むの忘れてたお
ドイツのアウスレーゼ頼むお
819:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/01 13:10:54.73 発信元:210.136.161.100
↑きめえ
じじいが お とかやめろ
820:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/01 13:59:19.74 発信元:126.245.245.8
ヨーロッパどこだろー
いいなー
821:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/02 08:35:21.64 発信元:222.8.117.4
よかバイねー
さぁ
痩せてくるか肥えてくるか・・・？！
822:818
11/03/02 22:44:46.30 発信元:222.15.178.121
>>819
るせー
この腐れチ○ポ
823:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/02 22:52:46.97 発信元:219.62.212.65
まだ８２かガンバレ
824:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/04 11:18:55.16 発信元:222.11.250.4
オレ様が着々と体重おとしていってるというに
＞＞１ときたら・・・
825:179.7 52.9 25
11/03/05 06:31:54.07 発信元:202.229.177.135
悪態つかれまくったせいか、最悪の事態から脱出♪♪
>>1さん
頑張ってください
826:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/05 13:12:35.22 発信元:211.18.182.183
>1って単にホネブトなだけなんちゃうん？
827:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/08 12:00:12.74 発信元:202.229.176.25
>>825
お帰りお帰り～
>>1はまだ旅行か
828:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/09 08:42:41.96 発信元:222.1.178.159
んだ
>>1は忙しい職業婦人（死語）じゃけぇのー
帰国してすぐ２ちゃん、ちゅーこともあるまいテ・・・
829:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/11 12:10:50.88 発信元:114.48.94.212
職業婦人つーかデブで結婚できないババアじゃないの？
830:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/13 14:41:34.05 発信元:202.229.176.25
皆地震大丈夫かい？
831:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/13 16:13:16.13 発信元:221.171.19.87
†君も名もなき戦士教団に入ってみないかい†
今、入れば最古の古参になれるよ！
具体的な事は全く決まっていないけど
逆に考えれば、みんなで決める事ができるよ！
男女年齢職業問いません。2ch初心者の方も歓迎だよ！
暇な人や、このレスを見て興味が沸いてきた人、
詳しい事が知りたい人はここ↓においで
ｽﾚﾘﾝｸ(intro板)
君も今日から勇敢な戦士だ！
832:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/13 16:23:48.19 発信元:222.5.63.211
半年でマイナス５キロ？
一生痩せないな
833:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/13 16:35:44.94 発信元:125.200.12.203
ちなみに運動すると痩せるけど体重が減らないと言うことがある
それは筋肉がつくから。こういうのはひるまずに何度も続けないとまた太る
リバウンドしないためにもゆっくり早く痩せれ
834:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/13 16:48:10.78 発信元:121.111.231.56
ピザ女
デブの時点で自己管理出来てない証拠
835:179.7 52.0 25
11/03/13 21:31:22.53 発信元:202.229.176.188
本人がいちばん辛いんですよ。
焦らずゆっくりと減らすんが一番。
どうやら先が見えてきたんかも
あしたから個室に移動らしい(;_;)
836:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/14 02:15:23.60 発信元:222.5.252.43
オデは週に３回ジョギングするようになって
体幹がひきしまり、ベルトの穴が１コぶん細くなったぞい
食欲も増してきているがｗ
837:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/14 17:14:01.37 発信元:222.11.248.231
>>1よ、
津波に巻き込まれていないだろうな・・・？
838:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/17 03:29:41.53 発信元:220.217.234.15
１はダイエットどころじゃないな。。
839:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/19 07:19:37.63 発信元:202.229.177.76
>>1は無事なのか？
840:１ ◆.aa1vXkHJI
11/03/21 01:18:16.71 発信元:219.67.121.181
１無事だが親戚が被災いろいろ動いてるありがとうのしﾉｼ
フランスは一日３万歩歩いた 寝て起きたらじしんだたーまたね
841:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/22 15:31:08.88 発信元:222.11.248.48
１心でなくてﾖｶﾀ
842:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/22 22:07:44.55 発信元:111.86.142.171
もうダイエットやる気ないなら辞めろよピザｗ
体重書いてないってことはどうせ変わってないんだろ
843:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/23 10:15:11.53 発信元:210.196.37.246
心労で痩せてるだろ
844:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/24 12:12:37.44 発信元:222.15.179.217
オレはジョギングが定着して
スリムになったぞ
若返るんだもんね
845:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/26 13:37:22.37 発信元:202.229.176.1
心労でガリガリになった
東電とか議員とか早くなんとかしてくれないと
私がしぬるよ…。
ＢＭＩ18切ったし＼(^o^)／
846:179.7 50.9 25
11/03/26 18:15:10.11 発信元:202.229.176.166
もう車椅子無しで動けなくなってしまった。
固形物を身体が受け付けんようになってひと月…
彼女も毎日来てくれるし、まだまだくたばらんぞ(･∀･)
847:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/27 11:41:29.43 発信元:210.136.161.7
>>846
女かと思ってた!!
彼女やさしぃなぁ(*´∀`)
848:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/28 15:34:59.91 発信元:222.5.250.247
>>845
body mass index １８って
痩せすぎだわ
849:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/28 18:13:52.90 発信元:210.153.84.206
>>848
ホントにガリガリだよorz
ご飯食べなきゃなのに
放射能怖くて食欲無い
850:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/30 11:58:08.74 発信元:111.86.142.166
>>846
早く死ねよ
851:179.7 50.1 25
11/03/30 17:12:43.93 発信元:202.229.176.178
>>850
めったなこと言うでないぞ、デブタさん。
あんたもいっしょに逝くようになりますが、それでもよろしいか？wwww
852:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/30 18:27:48.97 発信元:111.86.142.168
>>851
デブじゃねーし（笑）
死ぬ死ぬ言って、かまって欲しいなんて惨めな人生だな
１日も早くお前が死ぬように願ってるよ
853:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/03/31 12:15:15.32 発信元:218.222.174.143
>>849
古い言葉だけど
転地療養するべき
休職してしばらく
九州とか沖縄とか関係ないところで過ごすべし
854:853
11/03/31 16:11:57.97 発信元:59.133.211.23
あまり食べられない状態がつづくと
神経性食思不振症(anorexia nervosa)になるぞ
コイツは致死率けっこう高い 死因は食べないことによるミネラルバランスの異常
命あってのモノダネ
855:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/04/04 06:09:31.80 発信元:202.229.177.155
>>1さん、どしちゃったの？
856:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/04/05 18:55:44.03 発信元:202.229.177.9
>>853>>854
ありがとう～
最近は無理に食べてるからちょっと体重戻ってきたよ
>>1はどうしちゃったんだろうね
857:事情通
11/04/06 09:06:44.45 発信元:222.15.180.136
>>1は震災に親戚がまきこまれてしまい
ダイエットどころではないらしい
いち段落着くまで
ゆっくり待っていよう
858:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/04/11 08:25:21.47 発信元:222.5.245.143
保守
859:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/04/11 12:28:01.25 発信元:202.229.177.138
ほしゅ
860:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/04/12 11:49:57.93 発信元:59.133.211.26
ほす
861:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/04/13 14:52:25.74 発信元:124.146.175.50
保守!!(`･ω･´)ゞ
862:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/04/19 07:00:28.54 発信元:210.153.84.130
ＨＯＳＨＵ
863:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/04/20 09:36:30.79 発信元:61.117.102.112
ほっす
オラ悟空
864:179.7 49.9 25
11/04/22 06:17:55.34 発信元:202.229.177.134
おっす！
おらヤホー♪
865:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/04/22 09:56:23.14 発信元:61.117.102.182
ヴーデーの＞＞１が
震災による心労で激ヤセ、このスレ終了！？
866:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/04/27 23:47:53.55 発信元:222.5.246.80
補習
867:１ ◆.aa1vXkHJI
11/05/01 18:26:33.47 発信元:219.67.121.181
この流れならいえる
太ったーーーーー！
868:179.7 48.6 25
11/05/01 20:25:08.14 発信元:124.146.175.168
仕切り直して努力しましょう。
私は食べられんので太れません。
869:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/05/01 23:42:50.94 発信元:124.146.175.5
元気そうでなにより
だけど…
>>1は太ったのかよ!!!!
870:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/05/02 13:14:35.94 発信元:211.18.180.4
>>1よ
１月からｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ続けたオイラはベルトの穴１．５個ぶん
細くなったぞ
871:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/05/06 10:45:23.86 発信元:211.18.183.174
デヴは
いつまでたっても
デヴ
872:868
11/05/07 06:23:45.75 発信元:202.229.176.162
自宅療養はいいが、医者に歩くなと言われとるせいかつまらん毎日。
ウエスト73がゆるゆるブカブカ(ﾟДﾟ)
コロッと逝きたい気分。
873:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/05/11 13:03:32.05 発信元:123.108.237.21
ダイエット成功すると周りが太らせようと必死になるね
人の不幸は蜜の味なんだねぇ
874:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/05/12 16:36:54.78 発信元:202.229.177.155
私なんか１５キロ太って正常値なんだよね(;_;)
それでも６３キロ。
背は１７９。
875:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/05/14 12:42:58.92 発信元:123.108.237.27
>>874
鍛えればいいじゃん
876:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/05/16 02:51:20.65 発信元:211.18.183.111
痩せたいのなら、寝不足になればいい。
悩み事を持つもよし、仕事かかえこむもよし。
確実に痩せるぞ。
不健康だがな。
877:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/05/17 08:23:35.73 発信元:114.180.243.67
3食をきちんと食べること
間食はしないこと
適度に運動すること
守ることは、これだけ
守れれば、痩せる
878:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/05/17 16:03:02.91 発信元:61.202.120.98
シゴトしないやつが「シゴトがない、シゴトくれ」って
言ってるようなもん。
元々やる気ないんだって。
879:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/05/19 12:51:54.16 発信元:222.5.245.160
おいデブ！
おまけにブス！
まーた居汚く食い散らかして
ブクブク肥えとるのか？？？
今日から「女コニシキ」って呼んでやるよｗ
880:179.7 48.5 25
11/05/23 07:37:01.83 発信元:202.229.176.148
８ヶ月ぶりに太ったぁ♪♪♪♪
五百グラム。
881:楽しいのこと
11/05/23 09:28:58.81 発信元:61.44.55.70
(´･ω・｀) メス犬 肉便器 メス豚 肉便所
/( )＼ おなペット 玩具 おもちゃ
| | 慰み者 肉奴隷 金ズル 便利穴
882:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/05/23 15:54:48.60 発信元:61.202.118.108
あまちゃづる茶
883:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/05/23 19:50:20.56 発信元:202.229.177.45
>>880
おめ!!
私も太ってきた…orz
884:詩人
11/05/24 11:42:06.61 発信元:222.15.179.247
太るとか痩せるとか、どうでもいい。
本人が輝いていれば、それでいい。
885:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/06/01 17:59:49.17 発信元:222.5.251.93
＞＞１の
スレ放棄＆遁走にワロタ
886:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/06/26 22:59:05.22 発信元:114.181.215.24
俺も太ったわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
887:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/06/30 12:21:27.03 発信元:202.253.96.243
俺はリバウンドしてない
888:179.7 45.9 25 (874)
11/06/30 13:37:31.26 発信元:202.229.176.136
１ヶ月ほど腹壊してまた痩せてしもた(￣■￣!)
無駄な贅肉どころか筋肉もなくなったかも。
体脂肪、ほぼ０じゃね？
あーー、太りたい(=_=;)
889:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/06/30 17:13:31.46 発信元:222.15.180.2
オレもリバウンドしてない
トレーニングをかかさずやっている
890:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/07/04 13:25:40.38 発信元:61.202.118.108
デヴ
どうなった？
891:179.7 47.1 25
11/07/12 14:39:21.52 発信元:124.146.174.226
どん底脱出しました。
きのう、病院で体脂肪測ってもらった。
１パーセント(￣■￣;)!
892:番長 ◆FFm4MOf40k
11/07/16 20:55:38.08 発信元:123.108.237.26
で？ｶﾞﾝの人は死んだの？
893:891
11/07/20 17:15:12.12 発信元:124.146.175.136
>>892
生きとります。
ってか、どん底脱したよう。
きのう在宅療養となって、退院。
抗がん剤しとらんので、うまくいって旧来の生活に戻れても二年はかかる、と脅かされとるけどね。
894:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/08/03 20:57:02.94 発信元:59.133.210.44
今日は夕方から、涼しくなってから
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞを４０分。
スーパーのカットすいかが美味しい。
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞが定着して、ウエストがベルト穴２個ぶん細くなった
895:891
11/08/04 05:51:01.35 発信元:124.146.175.165
>>1 さんはもう目標に近づいたんかな？
退院から半月、体重が微増で48キロ超に♪
何とか身の回りのことは自分で出来るようになったが、いつ｢爆発｣するか分からんのが怖い(+_+)
家族からは奇跡だと言われてます。
896:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/08/11 12:43:59.51 発信元:202.229.176.60
私も>>1と同じような状況だー。156cmで75kg。体調わるいしせめて10kgは落としたい
897:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/08/11 15:02:56.91 発信元:202.229.176.26
159センチで87キロまで増えたことあったけど犬の散歩してたら54キロまで減った
今は60キロになってしもうた
898:番長 ◆FFm4MOf40k
11/08/11 21:13:17.59 発信元:123.108.237.2
久しぶりに上がってますね
お前が！お前が！お前が！お前が！お前が！
俺より生きろ！ばか！
899:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/08/13 17:25:16.77 発信元:183.176.79.216
899
900:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/08/13 17:27:18.10 発信元:183.176.79.216
900