ジョギング初心者スレ -27㎏at SHAPEUPジョギング初心者スレ -27㎏ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト250:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/05 19:30:52.46 +D59ofvB 9月10月は1日5km週6日で、11月は1日10km週6日走って やっと10km63分で走れるようになったわ。めちゃくちゃがんばって10km60分 174/87/29.5% 今月はまだこっちだな。ダイエットじゃなく体重維持のために走ってるけど。 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/05 19:35:00.34 esVGdgN7 食い過ぎてるといくら走っても痩せない典型だな 食事制限が嫌なのはわかるけど白飯四分の一減らすだけでも 面白いくらい減っていくような気がする 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/05 19:37:01.39 esVGdgN7 あーでも痩せるのは三ヶ月くらい経って体質が変わってからだから 同じペースでもこれからどんどん痩せてくかもね 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/05 19:42:15.51 dm3aTdKb 体形維持のためにジョギングしてるんだけど、走ると本当に食事が美味しくなるし、 量食べられるようになって嬉しい。 今まで小食だったのに、いきなり大食いになっちゃったよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch