ジョギング初心者スレ -27㎏

ジョギング初心者スレ -27㎏at SHAPEUP

ジョギング初心者スレ -27㎏ - 暇つぶし2ch185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 17:03:17.26 YvXE3wFm
>>184
それ骨盤歪んでるんじゃね
あと腹筋背筋は割と重要
腹筋弱いと後傾姿勢になって踵に負担かかったり…とか
長期間走ってるのに怪我ばっかって事はどっかに不具合がある可能性が高い
整形か病院行って見てもらったら？

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