11/11/28 17:22:55.17 xVkldQ+0
>>57
自分は右側ばかり痛めるんだよね。
意識してみると、右肩が左より下ってる事を発見。
やはり左右のバランスが悪いのかな？と思い意識して走る様にしてみた。
そうしたら、右側の故障が少なくなったよ。
11/11/28 17:22:55.17 xVkldQ+0
>>57
自分は右側ばかり痛めるんだよね。
意識してみると、右肩が左より下ってる事を発見。
やはり左右のバランスが悪いのかな？と思い意識して走る様にしてみた。
そうしたら、右側の故障が少なくなったよ。