ウォーキング＆ジョギング　ダイエット43周目at SHAPEUP

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53:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 10:41:58.86 P9eVI0Fk
>>51
なるほど完全休養ですか。
休むのもったいない、焦れったいとおもっちゃうけど、長い目で見たらそうすべきですよね。

冷えも有るんだか、膝皿の中辺りが痛いw
まだまだ初心者レベルで走ると腰が張るから腹筋くらいやっておこうw

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