ウォーキング&ジョギング ダイエット43周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット43周目
- 暇つぶし2ch202:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/03 14:55:14.43 g9yXl7/V
脳を鍛えるには運動しかないって本には、
ジョギングでもウォーキングでも一日60分、
継続して運動するのが大事って書いてなかったっけ?
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