ウォーキング＆ジョギング　ダイエット43周目at SHAPEUP

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12:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 21:02:30.93 GtZ8sL2n
ふくらはぎの筋肉痛は治まるまで休んだほうがいいでしょうか？
もむと痛い程度なんですが・・

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