ε=ε=走　ジョギング　153km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　153km通過　ε=ε=走at SHAPEUP

ε=ε=走　ジョギング　153km通過　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch51:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 15:42:56.79 vFaFq7xK
スクワットとジョグで最強ってことか

>>49
スクワットってどのくらいのをやればいいの？
やっぱり体重×2くらいじゃないと駄目？