【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】part1at SHAPEUP【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】part1 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/23 07:11:16.52 nDATjkQo 【テンプレ】 身長cm/体重kg/（体脂肪%/分かれば）/性別 サプリや薬の摂取，持病なども書ければお願いします ・批判，説教禁止【重要】 ・メニューの下の雑記はOK ・雑談のみの場合はメール欄にsage 【レコーディング・ダイエットのルール】 レコーディング・ダイエットは1.助走.離陸.上昇.巡航の段階（フェーズ）で進行する。 5.再加速.軌道到達は停滞期・リバウンド対策の最終段階である。 詳しくは 【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 35 ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1308556242/2-3 カロリー計算ツール ttp://slism.jp/calorie/ 「グラムのわかる写真館」 ttp://www.miwa-mi.com/project/calorie/index.html 自分の基礎代謝を計算する ttp://www.e-uruoi.net/about/index3.htm 関連スレ 食べたものを晒してアドバイスを貰うスレ ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1321867151/ 【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part19 ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318769945/ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch