11/11/21 18:19:11.36 8tbBjvFo
食べた物の量やカロリーを晒して
太る原因や栄養のバランスなどをアドバイスしてもらうスレです
どうぞ
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 18:25:43.50 8tbBjvFo
晒す側は「でも」と「だって」を３回まで使えます
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 19:40:27.23 qnukaCH3
大福１個１１時半
バナナ１本１２時半
カリント３本１５時半
ホルモンうどんの中のホルモン３個玉葱１個分１８時半
炭酸せんべい５枚
我ながらﾋﾄﾞｲ(T-T)
あとｰ２ｷﾛ目指してます。ただいま170の59
よろしくおねがいしますm(__)m
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 19:41:20.66 GI9hVcTj
朝 寝ていて無し
昼 ８枚切りの超薄型パン 1枚 ハム1枚 ジャムバター
ヨーグルト カットフルーツ（バナナ パイン りんご）
夜 野菜湯麺 ３８０カロリー
ミカン小1個
間食 超ミニどら焼き1個 超ミニ クランチ1粒 チョコ 1粒
多分1200カロリー以内。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 20:20:23.30 AF3UIoGI
＞晒す側は「でも」と「だって」を３回まで使えます
粋がってスレ立ててキモいこと書いてんじゃねーよｗｗｗｗ
二度とクソスレ立てんなクソ野郎
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 09:33:19.21 k5jeaDtc
スレ建てる際にコテ外すとは意地汚い奴だｗ
◆ZpSoEz1DG6 [sage] 投稿日：2011/11/21(月) 19:28:30.32 ID:8tbBjvFo
アドルフォイ ◆J7x7Kq26DTjqも時々コテ外して変な書き込みして様子うかがってるし
コテって何でこうもアホが多いんだ？
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 10:23:48.62 m6js4eQe
羊羹
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 17:42:56.31 vfwH38s7
りんご１個
おでんのしらたき１個
焼き芋小さいやつ２本
フロマージュ１個
プリンロール１切れ
栗まんじゅう２個
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 19:03:25.55 c9vWzxxf
まるごとバナナ食った！
こんな旨かったっけ、満たされたわー
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 19:13:35.08 0A0N+I/b
朝 らんちぱっく おにぎり
昼 サラダ たまごやき
夜 マックポテト バーガー ナゲット………
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 21:58:34.62 RgLRkRau
朝無
昼 ローソンでおにぎり二個とLチキ
夜 二郎の大ラーメン。
脂肪フラグ？
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 18:53:05.51 QjI86xbI
炭水化物しかくってねえな
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 20:37:19.71 mHiF6f4l
復活age
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 20:40:39.82 xlMOCLrp
朝 野菜ジュース200ミリリットル
昼 マロンマロン(菓子パン)きつねうどん ポッキー一袋
夜 おかゆ一杯 なめたけ 焼き鳥のホルモンのタレ一本
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 20:52:13.78 YsfezZLB
ガリガリ君チョコチップ食べてしまったorz
こ…こんなに美味しいものだったっけ
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 21:46:06.83 UKBbrDjP
こまったtoki
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 22:50:52.79 VtlPBZ+d
今度こそ復活か？
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 01:11:25.81 B0tLg782
昨日の朝から今までは
野菜サラダ
少量の炊き込みごはん
80キロカロリーのかぼちゃプリン
冷凍の春雨炒め１７７キロカロリー
ナゲット２個
砂糖控えめの手作りココア1杯
コロンっていうグリコのお菓子333キロカロリー
そして今杏仁豆腐。
一応「飲んでチョーオフカロ」っていうダイエットサプリも併用しています。
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 17:24:04.79 bxvUv1kq
朝 ゆで卵 豆乳 梨2/1コ 納豆 コーヒー
昼 ミートオムレツ シャケ3/1切 ブロッコリー プチトマト きんぴらごぼう みかん
夜 野菜と豚の鍋 豆腐400ｇ 海藻サラダ
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 18:32:45.99 S2g98swg
朝 とても小さいバナナ 1本 グレープフルーツジュース １杯
昼 超薄切りパン 1枚 ジャム バター ハム薄切り2枚
ヨーグルト カットフルーツ (リンゴ パイン）
夜 野菜湯麺 380カロリー
間食 さくらあんこ 1個
小さいお団子2粒
ミカン 小 1個
チョコ 2粒
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 19:38:45.41 vAAzjkjR
朝 ごはん 野菜炒め
昼 おから
夜 キャベツ
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 20:31:35.00 1/sHAeEb
>>21
ダイエットって感じで良いと思う
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 20:55:14.95 GP307RIN
バナナたべてしまった
大丈夫かな