身長172cm体重77.8kgだけど65㎏まで痩せるat SHAPEUP
身長172cm体重77.8kgだけど65㎏まで痩せる
- 暇つぶし2ch46:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/23 00:18:46.03 gRtwuyb1
>>1
本当かどうか知らんが、全部一口とか面倒くさくて女々しい食い方しないでも
普通に、一般的な量で3食食って風呂入ってしっかり睡眠とれば
標準体重までは落ちるだろ
なんでそこまでして色んな種類の食い物を食わないとダメなのかわからん
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