11/11/30 19:48:27.58 glNMYMnh
>>404
やっぱり筋肉はつかないもんなんですよね
筋肉痛とかなると太くなった気がしてやめたほうがいいのかなと思いつつ
けどやめたら細くなるスピードが落ちるんじゃないかと心配で…
今筋トレ+有酸素でここ一ヶ月ほどサイズが変わってません
どうすべきか迷ってました
もう筋肉があるなら脚中心に筋トレはやる必要はないですよね
ありがとうございます
11/11/30 19:48:27.58 glNMYMnh
>>404
やっぱり筋肉はつかないもんなんですよね
筋肉痛とかなると太くなった気がしてやめたほうがいいのかなと思いつつ
けどやめたら細くなるスピードが落ちるんじゃないかと心配で…
今筋トレ+有酸素でここ一ヶ月ほどサイズが変わってません
どうすべきか迷ってました
もう筋肉があるなら脚中心に筋トレはやる必要はないですよね
ありがとうございます