11/11/23 21:03:12.03 lzX6Vyu6
>>105-106
1年で40→48kg：15→23％
になってしまったので、42kgくらいまで戻したいなぁと。
生理は毎月きてます。
男友達にデブと散々言われたので、それが悔しくてｗ
>>107
カロリーは記録して、1300以内になるようにしてます。
11/11/23 21:03:12.03 lzX6Vyu6
>>105-106
1年で40→48kg：15→23％
になってしまったので、42kgくらいまで戻したいなぁと。
生理は毎月きてます。
男友達にデブと散々言われたので、それが悔しくてｗ
>>107
カロリーは記録して、1300以内になるようにしてます。