ジョギング初心者スレ -26㎏at SHAPEUP

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87:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 09:05:55.14 kgXP4WLe
>>86　９０ｋｇだと腱がやられるよね。２週間は走らないほうがいい。
走ると治らないよ。
靴は、アディダスかアシックスの４０００円くらいのでいいんじゃないか。
９０ｋｇだからやわらかめでいいと思う。

詳しく知りたいなら↓
ジョギング&ウォーキング用シューズ☆15足目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

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