ジョギング初心者スレ -26㎏at SHAPEUP

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752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 13:25:06.28 owaT4WNH
なんとなく筋肉に負担がかかる走り方をすれば、その分膝へのダメージが軽減される気がした
二回目のロングランだったけど膝は前回ほど痛くない。体が慣れたのかな

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