ジョギング初心者スレ -26㎏at SHAPEUP

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225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 21:59:44.46 LK5Ko0ne
>>211
じゃぁ思い切って２時間ジョギング頑張るべきかなぁ？
運動で44キロまで痩せたいから食事制限はしたくない…
それかペースがゆっくりだからペース上げるのも効果ある？

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