11/11/19 19:04:21.17 cu2cQqRo
>>1乙です。
162cm/55.8kg
今日から参加します。
忙しくて不規則な生活、忙しさから解放された途端１週間の入院で追い撃ちをかけてしまいました。
激しい運動は駄目なので、とりあえずストレッチ、軽い筋トレ、掃除で動く量を増やして頑張ります。
11/11/19 19:04:21.17 cu2cQqRo
>>1乙です。
162cm/55.8kg
今日から参加します。
忙しくて不規則な生活、忙しさから解放された途端１週間の入院で追い撃ちをかけてしまいました。
激しい運動は駄目なので、とりあえずストレッチ、軽い筋トレ、掃除で動く量を増やして頑張ります。