11/12/01 13:12:18.51 WHvpyLWM
>>10です
[身長/年齢]168/20代
[初期値]68.6kg/32.4%(10/1夕食後)
[現在値]61.8kg/27.1%(11/30夕食後)
[初回比]-6.8kg/-5.3%
[前回比]-0.9kg/-2.1%(二週間前)
[方法]
食事制限は間食抜き程度に軽めに、自宅でカーヴィ、軽い筋トレ、週三回ジムに通ってます
今週はサボり気味でした
[コメント]
一週間ほど前から痩せない時期に突入
月二回もこれが来るのは辛いorz
一旦60kg台まで下がり卒業目前かと思ったが1kg以上増加しました
先々月と先月の減り具合を見るとこの後の痩せ期に体重はガクンと落ちるはずだから
焦らずイラたたずその日が来るまで待とうと思う
あーでも体重増えてるのに運動できないのが辛いよ～
次こそは良い結果を報告して卒業できるように頑張ります