11/11/20 09:33:01.41 rHA/Anag
>>4
[身長/年齢] 157cm/46歳
[初期値]71.8kg【10月始め】
[現在値] 66.6kg
[方法]マンション自宅13階まで階段上り1日2セット・腹筋 朝25回夜25回・1500kcalを上限に摂取
[コメント] 4日前の66.0kgが最低値なのにﾘﾊﾞしました。今日からレコーディングを加えます。
11/11/20 09:33:01.41 rHA/Anag
>>4
[身長/年齢] 157cm/46歳
[初期値]71.8kg【10月始め】
[現在値] 66.6kg
[方法]マンション自宅13階まで階段上り1日2セット・腹筋 朝25回夜25回・1500kcalを上限に摂取
[コメント] 4日前の66.0kgが最低値なのにﾘﾊﾞしました。今日からレコーディングを加えます。