11/11/15 07:34:26.49 wsLUNrLm
>>97
心拍数で判断すればいいと思う。
汗はあまり関係ない。
>>96
やってみればいいと思うよ。
食事を減らして、同じ運動量を維持できるんなら。
まず無理だと思う。
それにその4kgは体脂肪だけが減ったわけじゃないだろうし。
計算としてはそうなるかもしれないけど、机上の空論だと思う。
11/11/15 07:34:26.49 wsLUNrLm
>>97
心拍数で判断すればいいと思う。
汗はあまり関係ない。
>>96
やってみればいいと思うよ。
食事を減らして、同じ運動量を維持できるんなら。
まず無理だと思う。
それにその4kgは体脂肪だけが減ったわけじゃないだろうし。
計算としてはそうなるかもしれないけど、机上の空論だと思う。