【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問113【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

---

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 18:35:39.19 TLaG5i7p
>>72 >>79
有酸素運動では筋量は増えないよ。
長時間の有酸素運動は、逆に筋量が減少させる。
筋量を増やしたいなら無酸素運動(ウエイトトレーニングなど)を行う必要がある。

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch