11/12/02 14:08:09.50 tDOc+jyU
>>676
ほほーうなるほど!!食事は一応気を付けて野菜、肉魚、納豆とかごはんもしっかり食べてます。
163の50キロ女ですが、10キロ減量したとこです。体重よりもサイズを気にして筋肉つけようとしてます。
ビリーにとらわれず、動けるときは動いて、筋トレ等コツコツやっていきます。
ありがとうございます。
あと、最近１日の摂取カロリーが2000オーバーなんですが、太るどころか食いすぎたなって思った次の日には少し減量してるのはなぜですか？
11/12/02 14:08:09.50 tDOc+jyU
>>676
ほほーうなるほど!!食事は一応気を付けて野菜、肉魚、納豆とかごはんもしっかり食べてます。
163の50キロ女ですが、10キロ減量したとこです。体重よりもサイズを気にして筋肉つけようとしてます。
ビリーにとらわれず、動けるときは動いて、筋トレ等コツコツやっていきます。
ありがとうございます。
あと、最近１日の摂取カロリーが2000オーバーなんですが、太るどころか食いすぎたなって思った次の日には少し減量してるのはなぜですか？