11/12/02 12:24:19.42 afVrMCT5
>>674
もしあなたの質問の背景に「筋肉を付けて基礎代謝を上げたい」ってのがあるのであれば
そういうこと考えるよりも、活動（生活活動や運動）による代謝を上げる方がはるかに簡単です。
つまり、日々動け、ということ。
11/12/02 12:24:19.42 afVrMCT5
>>674
もしあなたの質問の背景に「筋肉を付けて基礎代謝を上げたい」ってのがあるのであれば
そういうこと考えるよりも、活動（生活活動や運動）による代謝を上げる方がはるかに簡単です。
つまり、日々動け、ということ。