【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問113【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

---

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 00:48:48.05 ciww+peB
>>531
嘘教えるな

>>530,532
筋肉痛の間は休むか、痛みのない他の部位をトレーニング
腹筋は筋肉痛になりにくいので毎日やれるってのが通説だけど、他の部位は１日以上空けるのが普通

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch