11/11/25 17:27:07.89 pjyFOTKa
>>456
> 維持するには消費＝摂取に戻せば良いと。
それが出来る人なら、別にどんなやり方だってかまわないと思います。
個人的には、それを自分のものにするのは、減量よりも難しいと思います。
減らすだけなら、食べなきゃ減るわけだから。
11/11/25 17:27:07.89 pjyFOTKa
>>456
> 維持するには消費＝摂取に戻せば良いと。
それが出来る人なら、別にどんなやり方だってかまわないと思います。
個人的には、それを自分のものにするのは、減量よりも難しいと思います。
減らすだけなら、食べなきゃ減るわけだから。