11/11/18 09:16:16.92 E8FXl1eH
>>211
10代のデブさんが気をつける事は以下３つ
１コンビニ行かない
２お菓子、ジュースを口にしない
３夜更かししない
男子がちまちまカロリー計算なんて出来る？何食べても腹八分にしたらいいんだよ
大体10代男子で太っているのは、コンビニに寄るのが習慣になっていて、買い食いしてる
２は2週間は禁断症状出るけど、それ抜けたら楽になる
３は夜に成長ホルモンが出るから、それによって痩せやすくなる。男子は背が伸びる
11/11/18 09:16:16.92 E8FXl1eH
>>211
10代のデブさんが気をつける事は以下３つ
１コンビニ行かない
２お菓子、ジュースを口にしない
３夜更かししない
男子がちまちまカロリー計算なんて出来る？何食べても腹八分にしたらいいんだよ
大体10代男子で太っているのは、コンビニに寄るのが習慣になっていて、買い食いしてる
２は2週間は禁断症状出るけど、それ抜けたら楽になる
３は夜に成長ホルモンが出るから、それによって痩せやすくなる。男子は背が伸びる