11/11/14 20:59:34.91 vQyHD8EN
>>86
1500だと基礎代謝を割り込むからよくないよ。
2000くらいでも運動を併用すれば痩せる。
無理しないで75㎏を切るくらいを目標にすればいい。
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>>86
1500だと基礎代謝を割り込むからよくないよ。
2000くらいでも運動を併用すれば痩せる。
無理しないで75㎏を切るくらいを目標にすればいい。
11/11/14 20:59:34.91 vQyHD8EN
>>86
1500だと基礎代謝を割り込むからよくないよ。
2000くらいでも運動を併用すれば痩せる。
無理しないで75㎏を切るくらいを目標にすればいい。