【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】
- 暇つぶし2ch949:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/04 00:02:11.13 YRBxrbwH
オレみたいな運動未経験の人間でも
ベンチ一発だと130あげれたからな
今は180あげてるけど
痩せない
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