【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】at SHAPEUP

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667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 21:58:40.69 wplce+sa
>>660
その体重で食事制限しているとしたら痩せないハズがない
恐らく食い過ぎです
本気でダイエットするならまず食事管理を徹底すべきです
食事メニューを教えてください

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