【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】at SHAPEUP

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458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 10:47:47.12 GPxyXajS
>>457
減る部分と減らない部分があるらしい
一緒に筋肉も減るから、筋トレも少しでいいから併用すれば
皮下脂肪は筋肉が燃焼してくれるからね

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