【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】at SHAPEUP

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438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 12:33:25.64 /XnpcvN9
>>437
骨格で決まるわけじゃないけど、確かに筋量が強い人は骨も太い気がする。
と言うか身体が強くて怪我をしにくい人は筋力や筋量を増やすのに有利って事じゃないでしょうか。

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