【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】 - 暇つぶし2ch436:名無しさん@お腹いっぱい。 11/11/22 12:22:58.06 yNr+xcSS>>421 現役時代の王監督がそんな感じかな。 177cm78kg、筋肉質で贅肉がほとんどない。 ただボディビルみたいなことは一切しなかったから、逆三角の体型ではない。 胸囲99cmだが胸は薄く、腕も太くない、ヒップ100cm強、太股周り60cm強。 骨太でスポーツでしっかり鍛えれた経験があれば体重調整くらいで十分に可能。 ただ骨細、スポーツ経験のない肥満からだとかなり大変だと思う。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch