【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】 - 暇つぶし2ch429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 08:12:21.74 7YjW8XZO
なんの答えが簡単なのかまったく分からんが
俺にとって体脂肪10%切るのは大変なことに変わりない

>>426
俺は14%くらいまでは普通に落ちた
そこから落ちるスピードが緩くなった
筋肉を出来る限り落とさないようにしてるから
余計大変

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