【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】 - 暇つぶし2ch368:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/19 21:37:28.27 /bBREbXS
>>346
151cmで51㎏、「身長-100」ってwwwwwwwwwww

と思いきや計算すると、
151cm・64㎏・36%・BMI28・体脂肪23㎏・除脂肪41㎏
 ↓
151cm・51㎏・19%・BMI22・体脂肪10㎏・除脂肪41㎏

なんとBMI22。しかも体脂肪率が20%弱。女性と
しては見事な仕上がりだ・・・
それだけじゃない。体脂肪計の数値が正しいと
仮定すれば、除脂肪体重、完璧にキープ。
もう王道女王様として、過程も結果も完璧。

そんな貴方の、気合の入った上腕三頭筋に乾杯w


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